Comment réduire le gonflement du pied après une chute ? Quel est le moyen le plus rapide ?

Dans la vie quotidienne des gens, le gonflement des parties du corps causé par l'exercice est très courant, en particulier les pieds des gens sont très sujets au gonflement. Beaucoup de gens ne savent pas comment soulager cette situation après l'avoir rencontrée. Certaines personnes veulent également savoir quels sont les moyens les plus rapides pour réduire le gonflement de leurs pieds. Alors, quel est le moyen le plus rapide de réduire l’enflure après une chute ?

Tout d’abord, quel est le moyen le plus rapide de réduire l’enflure d’un pied gonflé après une chute ? Comment réduire l’enflure d’une entorse du pied ? L’entorse de la cheville est le type d’entorse articulaire le plus courant dans le corps et constitue une maladie clinique très courante. Les entorses de la cheville, en particulier les blessures en inversion, sont courantes, provoquant une tension, une déchirure ou même une rupture du ligament collatéral latéral. Lors de la marche, du sprint ou d'une chute de hauteur, le bord extérieur du pied touche le sol et la plante du pied s'adduit soudainement vers l'intérieur, ce qui peut provoquer un étirement et une entorse du ligament latéral de la cheville, voire une déchirure partielle, et peut également s'accompagner d'une fracture-avulsion de la cheville latérale. symptôme. Après la blessure, on observe une sensibilité évidente sur le côté interne ou externe de l'articulation de la cheville ; on observe un gonflement évident sur les chevilles internes et externes, une ecchymose sous-cutanée locale, une limitation des mouvements de l'articulation de la cheville et des difficultés à marcher. Traitement sur place des entorses de la cheville. Immédiatement après la blessure, appliquez une compresse froide, appliquez un bandage compressif, surélevez le membre affecté, maintenez le membre affecté immobilisé et au repos, et appliquez un nouveau médicament contre la plaie à l'extérieur.

Deuxièmement, appliquez une compresse froide ou glacée dans les 24 heures. Mettez de la glace pilée et de l’eau froide dans un sac d’eau et appliquez-le sur la zone blessée pendant environ vingt minutes, puis appliquez-le à nouveau après quatre heures. Il aide à contracter les vaisseaux sanguins, à réduire les saignements, à réduire l'enflure et à soulager la douleur ; après 24 heures, vous pouvez appliquer une compresse chaude tous les jours. Vous pouvez utiliser une serviette chaude pour une compresse de chaleur locale, ou vous pouvez faire bouillir un sachet de médecine chinoise qui favorise la circulation sanguine et l'appliquer sur la zone touchée pour favoriser la circulation sanguine et réduire l'œdème. Après une entorse, vous devez vous reposer et surélever le pied affecté autant que possible. Cela favorisera la circulation sanguine vers la zone blessée et réduira plus rapidement le gonflement. Les blessures mineures des tissus mous peuvent généralement guérir d'elles-mêmes grâce au repos.

Quel est le moyen le plus rapide de réduire le gonflement d'un pied gonflé ? S'il ne peut pas guérir tout seul dans les 2 à 3 semaines, vous devez prendre activement des médicaments, sinon il évoluera vers une inflammation chronique. Le médicament local recommandé est le vin Huoluo, qui est très efficace pour favoriser la microcirculation, réduire l'enflure et soulager la douleur. Les nouvelles entorses peuvent généralement guérir en une semaine. Si le gonflement et la douleur ne diminuent pas pendant plus de 2 mois après l'entorse, ou se développent même en une inflammation chronique qui dure de nombreuses années, vous devez appliquer du vin activateur local combiné à un trempage des pieds aux herbes chinoises pour dissiper la congestion, favoriser la microcirculation et accélérer la récupération. Cette méthode peut guérir complètement une inflammation chronique qui dure depuis plusieurs années en un mois environ. Si le temps écoulé depuis la blessure est supérieur à 24 heures et qu'il n'y a pas de lésion cutanée sur l'ecchymose, vous pouvez appliquer une serviette chaude pendant 30 minutes par jour. Si la serviette devient froide, elle doit être remplacée à temps pour favoriser la circulation sanguine locale et jouer un rôle dans l'élimination de la stase sanguine. En général, le vin médicamenteux est utilisé dans les cas graves (on peut utiliser de l'alcool fort à défaut de vin médicamenteux). Appliquez d'abord le vin médicamenteux et frottez-le doucement. Lorsque vous ressentez une sensation de brûlure, frottez-le vigoureusement dans le sens du flux sanguin. Ne l'essuyez pas lorsque le flux sanguin est rapide à midi ou n'utilisez pas de compresse chaude avec une serviette lorsque vous prenez un bain le soir. Chauffez-le jusqu'à ce que la peau devienne rouge et que vous ayez l'impression de ne plus pouvoir le supporter. L'effet sera meilleur. Répéter cette opération plusieurs fois accélérera la circulation sanguine et éliminera rapidement les ecchymoses ! Si l'ecchymose est très grave, il est recommandé de consulter un médecin. Remarque : Si la blessure survient dans les 24 heures, appliquez une serviette froide pendant trente minutes. Après 24 heures, utilisez une serviette chaude et remplacez-la à temps lorsque la serviette est chaude. Si vous trouvez cela trop gênant dans les 24 heures, vous pouvez également rincer directement la zone meurtrie à l'eau froide pendant 30 minutes. L'effet est très bon. Si l’état est grave, vous pouvez également prendre des comprimés de Panax notoginseng par voie orale pour favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, ce qui vous aidera à vous rétablir plus rapidement.