La capacité de contraction musculaire fait référence à

La capacité des muscles à se contracter est relativement importante pour la santé humaine. Elle fait principalement référence au phénomène de la capacité du muscle à se contracter en réponse à une stimulation. Par exemple, il existe la contraction isotonique, la contraction isocinétique, etc. Une bonne contraction musculaire peut améliorer la coordination musculaire d'une personne. Par exemple, certains footballeurs ont une capacité de contraction musculaire particulièrement bonne dans une certaine partie du corps, ce qui leur permet de frapper un ballon de football plus beau.

Capacité de contraction musculaire

La contraction musculaire est le phénomène de contraction musculaire en réponse à une stimulation. Au sens strict, il fait référence à la contraction des muscles squelettiques des vertébrés par la propagation de potentiels d'action. Un potentiel d’action unique produit une contraction monotone, et des potentiels d’action répétés produisent une contraction tonique. Dans la plupart des cas, la contraction musculaire sans potentiel d'action est provoquée par une dépolarisation non propagée. Si la dépolarisation est limitée aux muscles locaux et est transitoire, on parle de contraction locale.

Si la dépolarisation est complète et soutenue dans le muscle, on parle de contraction. La contraction soutenue observée dans les muscles lisses est généralement appelée spasme, mais bon nombre d'entre elles s'accompagnent encore de potentiels d'action répétés ou d'une dépolarisation soutenue. Cependant, la contraction soutenue observée dans le muscle adducteur des mollusques bivalves n'implique pas de changement de potentiel électrique ; cette contraction est due à une structure en forme de porte.

(1) Contraction isotonique

La résistance appliquée est constante et lorsque la tension se développe à un niveau suffisant pour surmonter la résistance appliquée, la tension ne change plus. Cependant, à différents angles articulaires, la tension générée par la contraction musculaire est différente. Le point dans toute l'amplitude du mouvement articulaire où les muscles exercent la plus grande force est appelé « apex ». À cet angle articulaire, le levier osseux est le moins efficace.

Par exemple, lorsque l'on appuie sur une barre, la tension de contraction du biceps est maximale lorsque l'angle de l'articulation est de 120°, et la tension de contraction du biceps est minimale lorsque l'angle de l'articulation est de 30°.

Lors d'une contraction isotonique maximale, le muscle ne peut atteindre une contraction maximale qu'au niveau de « l'apex », c'est-à-dire à l'angle articulaire où le levier osseux est le moins efficace. À d’autres angles articulaires, la contraction musculaire est inférieure à sa force maximale. Dans toute l’amplitude du mouvement articulaire, la tension générée par la contraction isotonique du muscle n’est souvent pas la tension maximale du muscle.

(2) Contraction isocinétique

Un muscle se contracte avec une force maximale à une vitesse constante sur toute l'amplitude de mouvement de l'articulation. Mais la résistance de l’appareil n’est pas constante.

Entraîneur isocinétique :

Un câble en nylon est relié au frein centrifuge. En raison de l'effet de freinage centrifuge, plus le câble est tiré rapidement, plus la résistance générée par le dispositif est grande.

Caractéristiques : La résistance générée par l'équipement est adaptée à la force des muscles.

Avantages des contractions isocinétiques :

La résistance appliquée peut être ajustée avec précision lorsque l’articulation bouge, permettant aux muscles de produire une tension musculaire maximale sur toute l’amplitude des mouvements de l’articulation. .