Je me sens éveillé mais je ne peux pas bouger

Je crois que beaucoup de gens ont déjà vécu cette situation où ils ont l'impression de se réveiller d'un rêve, mais leur corps est hors de contrôle et leur cerveau ne peut pas commander leur corps, surtout lorsqu'ils ont vu des choses horribles dans un rêve et qu'ils ont eu hâte de s'échapper mais n'ont pas pu s'enfuir. C'est parce que leur conscience subjective est éveillée, mais ils ont dormi trop profondément et leurs nerfs n'ont pas encore transmis cette conscience à leurs membres, donc cette situation se produit.

Le cerveau humain est divisé en deux parties : motrice et sémantique. C'est-à-dire que la moitié contrôle les mouvements et l'autre moitié contrôle les souvenirs et les pensées. Lorsque les gens dorment, leur cerveau se repose généralement. Mais la moitié de la mémoire est encore dans un état de semi-mouvement. L’une des manifestations est le rêve. Par conséquent, la plupart des rêves que les gens font sont ce qu’ils ont imaginé ou vécu eux-mêmes. La raison pour laquelle l'élan de rêve se produit est que lorsqu'une personne se réveille, la moitié mobile du corps ne s'est pas encore réveillée. Seule la partie pensante est éveillée. C’est pourquoi lorsque les gens rêvent d’élans, ils essaient désespérément de bouger, mais ils n’y parviennent pas. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les élans de rêve apparaissent.

L’essentiel est qu’après le réveil, vous ne puissiez pas vous lever et que vous ayez encore envie de dormir. Il est apparu après avoir trop dormi. Si vous vous levez dès votre réveil, cela n'apparaîtra pas. En fait, le système nerveux du cerveau a également une division du travail. Lorsque vous dormez, le système nerveux inhibant le mouvement entre en action, empêchant le corps de bouger et protégeant ainsi le corps. Si ce système nerveux inhibiteur dysfonctionne, le somnambulisme peut se produire. Les conséquences sont très graves, entraînant souvent des blessures ou la mort du somnambule.

De même, si une autre défaillance se produit dans la coordination du système nerveux : lorsque le système nerveux qui contrôle la conscience n’est pas encore entré dans un état de dormance, le système nerveux qui inhibe le mouvement est activé prématurément. À ce moment-là, la personne sera consciente mais incapable de bouger son corps. C'est ce qu'on appelle la « paralysie du sommeil ».

Lorsque vous êtes stressé ou très nerveux, il est probable que ce que l’on appelle une « paralysie du sommeil » se produise. À ce moment-là, la conscience des gens est souvent dans un état à moitié endormi et à moitié éveillé, et, couplée à la peur, de terribles hallucinations peuvent survenir. N'oubliez pas, la prochaine fois que vous êtes conscient mais incapable de bouger votre corps, n'ayez pas peur, attendez simplement que le système d'exploitation démarre complètement.

1. Causes

1. Le corps est déjà extrêmement fatigué

2. L’esprit est encore très excité. Comme le corps est extrêmement fatigué, on ne veut pas bouger quand on s’endort, mais l’esprit n’est pas fatigué et est encore extrêmement excité, il est donc facile de rêver et d’avoir des pensées folles. Le corps de tout le monde se retourne inconsciemment pendant qu’il dort la nuit. C’est à ce moment-là que le problème se pose. L’esprit demande au corps de se retourner, mais le corps ne peut pas se retourner parce qu’il est trop fatigué. En conséquence, il y a une divergence entre l’esprit et le corps, et des hallucinations, etc., apparaissent.

2. Moment de l’apparition : Généralement après l’endormissement et avant le réveil.

3. Précautions à prendre pour éviter la « paralysie du sommeil » :

1. Ne soyez pas trop fatigué et reposez-vous ;

2. Prenez un bain chaud avant d'aller vous coucher. Si un bain chaud ne vous convient pas, trempez vos pieds dans de l'eau chaude.

3. Essayez de ne pas mettre vos mains sur votre poitrine et ne laissez pas vos jambes se presser l’une contre l’autre lorsque vous dormez.

4. « Contrôlez » vos mains et vos pieds lorsque vous dormez. Essayez de développer une bonne habitude avant d'aller au lit. Il n'y a donc pas lieu d'avoir peur de la « paralysie du sommeil ». Certaines personnes souffrent de ce qu'on appelle la « paralysie du sommeil » lorsqu'elles dorment, ce qui signifie qu'au réveil, elles se rendent compte soudainement que tout leur corps ne peut plus bouger. Elles peuvent entendre les sons environnants et voir les images qui les entourent, mais elles ne peuvent émettre aucun son et elles ont parfois des hallucinations. Le nom médical correct pour cette maladie est paralysie du sommeil.

La paralysie du sommeil survient généralement lorsque les personnes sont sur le point de s'endormir ou de se réveiller. À ce moment-là, les personnes sont encore conscientes et pensent même, mais les muscles squelettiques de tout le corps, à l'exception des muscles respiratoires et des muscles oculaires, sont entrés ou sont encore dans un état de basse tension pendant le cycle du sommeil. Cet état de séparation entre tension musculaire et conscience donnera à la personne la sensation que les muscles de tout le corps sont paralysés, mais que les fonctions visuelles et auditives ne sont pas affectées. Certaines personnes auront des hallucinations lorsqu'elles souffrent de paralysie du sommeil. Cela se produit généralement plus facilement lorsqu’une personne est soumise à un stress important, à une fatigue excessive, à des horaires de travail et de repos irréguliers, à l’insomnie ou à l’anxiété. Essayez de ne pas trop travailler, ne restez pas éveillé tard et maintenez un horaire normal, ce qui réduira généralement les risques d'apparition de ce problème.