Les bienfaits de boire des baies de goji et des mûres trempées dans l'eau

Le mûrier regorge de trésors. Ses feuilles, les feuilles de mûrier, ne sont pas seulement une source de nourriture pour les vers à soie, mais ont également une variété d'effets thérapeutiques sur le corps humain, tels que l'abaissement de la pression artérielle, l'anti-vieillissement et l'abaissement des lipides sanguins ; le fruit du mûrier, les mûres, ont non seulement pour effet de retarder le vieillissement, d'embellir la peau, de renforcer la rate et l'appétit, et d'améliorer la vue et les cheveux, mais peuvent également prévenir efficacement la sclérose vasculaire et soulager la fatigue visuelle. Alors, quels sont les avantages de boire des mûres et des baies de goji ensemble dans de l'eau ?

1. Peut-on faire tremper les baies de goji et les mûres ensemble dans l'eau ?

Les mûres nourrissent le foie et les reins et améliorent l’ouïe et la vue. Il est utilisé pour traiter l’insuffisance rénale, l’hyperactivité du foie, la vision foncée, les acouphènes, la sécheresse des liquides corporels et les cheveux gris chez les jeunes. Lycium barbarum est nourrissant et a pour effet de nourrir les reins, d'humidifier les poumons, d'aider le yang, de produire de l'essence, de revigorer le qi, de combler les carences et d'améliorer la vue. Par conséquent, la baie de goji et la mûre ne sont pas en conflit en termes de nature et de goût. Les principaux composants de la mûre et de la baie de goji sont l'eau, les glucides, la cellulose, les protéines, les graisses, etc., et ils ne réagissent pas entre eux pour réduire la valeur nutritionnelle, ils peuvent donc être consommés ensemble. Cependant, comme l'utilisation à long terme du goji peut provoquer sécheresse et chaleur, il ne doit pas être pris pendant une longue période.

2. L'efficacité de boire des baies de goji et des mûres trempées dans l'eau

1. Nourrit les reins

Boire des baies de goji et des mûres trempées dans de l'eau peut nourrir les reins, et l'effet sera encore meilleur en ajoutant des dattes rouges. La plupart des gens peuvent boire des baies de goji et des mûres trempées dans de l'eau pour nourrir les reins. Cela ne présente aucun danger pour le corps et tout le monde peut en consommer en toute confiance.

2. Nourrit le yin et le sang, humidifie les poumons et soulage la toux

Faire bouillir de la jujube, du goji et de la mûre dans de l'eau peut nourrir le yin et le sang, humidifier les poumons et soulager la toux. Ainsi, les amis souffrant d'une carence en qi pulmonaire peuvent boire ce thé souvent.

3. Améliore la résistance et l'immunité

Étant donné que tous les oligo-éléments contenus dans les mûres sont nécessaires à notre corps, lorsque notre résistance et notre immunité diminuent, nous pouvons préparer du thé avec des mûres et des baies de goji, qui non seulement reconstitue l'eau nécessaire à l'organisme, mais renforce également le corps.

4. Anti-âge

Les mûres contiennent une grande quantité d'anthocyanes, et le carotène et les polysaccharides de goji contenus dans les baies de goji sont tous des ingrédients qui peuvent lutter contre les radicaux libres. Dans le même temps, la vitamine A, la vitamine E, la vitamine C, etc. ont également des effets antioxydants. Par conséquent, leur consommation peut prévenir le vieillissement causé par les dommages causés aux cellules par les radicaux libres.

5. Améliorer la vue

La vitamine A contenue dans les mûres et les baies de goji peut favoriser la conversion de la rhodopsine, le composant des yeux qui affecte la vision. Elles contiennent également une teneur élevée en carotène.

3. Le vin de goji et de mûre peut-il nourrir les reins ?

Faire tremper les baies de goji et les mûres dans de l'eau pour les boire peut nourrir les reins. On peut également faire du vin de mûre avec des baies de goji. La méthode de production est la suivante : laver les mûres fraîches et les mettre dans un récipient après évaporation de l'eau. Ajouter la quantité appropriée de sucre candi et de baies de goji, puis verser le vin blanc. Mettre au frais pendant une semaine avant de le consommer. De plus, les baies de goji et les mûres peuvent également être bouillies dans de l'eau et bues, et l'effet sera meilleur en ajoutant des dattes rouges.