Mes jambes sont faibles et je me sens toujours fatigué

Certaines personnes ont l'impression que leurs jambes pèsent des milliers de kilos et qu'elles n'ont aucune force pour marcher. Leurs jambes sont toujours faibles et elles ont l'air apathiques. Des jambes faibles et une sensation constante de fatigue doivent être prises au sérieux. Mais pour certaines personnes, cela est dû à un exercice excessif et elles récupèrent après s’être reposées pendant un certain temps. Mais si la faiblesse des jambes est causée par une maladie, elle doit être traitée rapidement.

Premièrement, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la cause de ce phénomène est le manque de yang dans la rate et les reins, ainsi que le manque de qi et de sang. La rate contrôle les muscles et les membres. Lorsque la rate est déficiente, les membres deviennent faibles et impuissants. Dans ce cas, vous pouvez vous rendre dans un hôpital de médecine chinoise ordinaire pour consulter un médecin de médecine chinoise et utiliser la médecine chinoise pour vous remettre en forme. Il est préférable de faire de l'exercice tous les jours, de vous coucher avant 22 heures, de veiller à bien dormir et de manger plus de fruits et de légumes.

Deuxièmement, du point de vue de la médecine occidentale, cela est généralement dû à un apport sanguin insuffisant ou à des problèmes au niveau du système urinaire. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen détaillé afin de connaître la cause de la maladie et de recevoir ensuite un traitement symptomatique.

Troisièmement, cela pourrait être causé par une carence en calcium, ce qui est également très probable. Si vous ressentez des douleurs aux jambes de temps en temps, le facteur de carence en calcium est encore plus important. Dans ce cas, vous pouvez prendre un supplément de calcium, mais les compléments alimentaires sont la meilleure méthode. Buvez deux verres de lait par jour, mangez plus de produits laitiers, de soja et d'autres aliments riches en calcium. Vous devez également vous exposer davantage au soleil et faire plus d’exercice afin que davantage de calcium que vous absorbez puisse être absorbé et utilisé. Essayez de ne pas prendre de médicaments, car une supplémentation excessive en calcium est également nocive pour l'organisme.

Quatrièmement, si vous maintenez la même posture pendant une longue période pendant votre sommeil, la pression entraînera une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut également entraîner des jambes faibles.

Voici les raisons pour lesquelles vos jambes sont faibles et vous vous sentez toujours fatigué. Si vous rencontrez souvent ce phénomène, découvrez ce qui le provoque. Après avoir identifié la cause, vous pouvez prendre les mesures appropriées pour remédier à cette situation. J'espère que les informations que je vous ai fournies vous seront utiles.