Comment réguler la dysharmonie de la rate et de l'estomac

Bien que de nombreuses personnes aient entendu parler de l’incompatibilité rate-estomac, certains amis ne savent pas quel type de symptômes elle peut provoquer dans le corps. De nombreuses personnes souffrent de troubles de la rate et de l’estomac en raison de facteurs psychologiques et d’une fatigue excessive. Généralement, ce symptôme provoque des nausées, un visage jaune, des douleurs à l’estomac, etc. Alors, comment devrions-nous réguler notre rate et notre estomac lorsque nous rencontrons une dysharmonie ?

1. Nausées et vomissements

C'est parce qu'il y a de l'humidité dans le corps, ce qui peut facilement endommager la rate et l'estomac, affectant ainsi l'appétit. Cela se manifeste souvent par une déficience du qi de la rate et de l'estomac, une humidité de la rate, etc., qui provoquent souvent une distension abdominale, des vomissements, des éructations, etc., et affectent alors l'appétit.

2. Teint jaune

Lorsque la fonction de la rate et de l'estomac est déséquilibrée, l'appétit diminue, ce qui affecte l'absorption des nutriments par l'organisme. Le teint devient terne et jaune, et on observe une perte d'appétit, des ballonnements abdominaux après les repas et des diarrhées ou des selles molles.

3. Lèvres pâles et faciles à sécher

Les personnes souffrant de problèmes de rate et d’estomac souffriront de malnutrition et leurs lèvres seront sèches, squameuses et pâles.

4. La bouche a tendance à se mettre en colère

Une rate et un estomac dysharmonieux peuvent facilement entraîner une chaleur interne, qui à son tour provoque des symptômes de chaleur interne, tels que des lèvres gercées, des maux de gorge, des selles sèches et dures, une langue rouge, etc., et peut également provoquer une mauvaise haleine.

5. Douleurs à l'estomac

Une rate et un estomac dysharmonieux peuvent facilement provoquer des douleurs sourdes à l'estomac, qui s'aggraveront surtout lorsque le corps est fatigué ou après avoir mangé des aliments froids.

6. Mauvais sommeil

La qualité du sommeil la nuit est mauvaise, la tête a tendance à transpirer et j'aime dormir sur le ventre avec les yeux ouverts.

Voici quelques-unes des principales manifestations de la dysharmonie de la rate et de l’estomac. Alors, comment réguler la rate et l’estomac ? Ensuite, je vais vous donner une introduction détaillée du point de vue de l’alimentation.

Les personnes qui souffrent souvent de maux d’estomac ou qui ont des difficultés à digérer les aliments peuvent manger régulièrement de l’aubépine. Cela peut aider à la digestion, réduire la charge sur l’estomac et protéger la muqueuse gastrique plus confortablement. Manger régulièrement des tranches d'aubépine peut faciliter la digestion et réduire la charge sur l'estomac et les intestins. En même temps, l'aubépine contient de la lipase qui peut aider à perdre du poids.

La bouillie de millet est la plus facile à digérer et à absorber. C'est un bon choix pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac de boire régulièrement de la bouillie de millet. Elle nourrit non seulement l'estomac mais a également un effet calmant. Il peut reconstituer le qi et réduire les ulcères.

Le thé aux clous de girofle convient à tout le monde, en particulier à ceux qui ont des ballonnements d'estomac ou une rate et un estomac faibles. Ils peuvent préparer plus de thé aux clous de girofle pour nourrir l'estomac. Le thé aux clous de girofle est le meilleur auxiliaire pour réguler la rate et l’estomac. L'ingrédient principal est la feuille de girofle, qui a des effets antibactériens et antiviraux à large spectre. Sa fonction principale est de réchauffer le milieu et de renforcer le yang, d'abaisser le qi et de réduire les réactions indésirables, et elle est efficace pour nourrir et réchauffer l'estomac. Le thé aux clous de girofle convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Il a des effets nourrissants très naturels. En infuser quelques tasses par jour, vous obtiendrez l'effet nourrissant souhaité, ce qui améliorera votre corps et vous permettra de retrouver progressivement la santé.

L'amylase, la polyphénol oxydase et d'autres ingrédients contenus dans l'igname peuvent améliorer la fonction digestive et d'absorption de la rate et de l'estomac, et ont un effet thérapeutique sur des symptômes tels que la faiblesse de la rate et de l'estomac, le manque d'appétit, la fatigue et la diarrhée. L'allantoïne contenue dans l'igname aide à réparer la muqueuse gastrique et a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur les ulcères. Afin de renforcer l'estomac, il est préférable d'utiliser de l'igname fraîche pour préparer la soupe, et le temps de cuisson ne doit pas être trop long, car les enzymes digestives seront détruites et perdront leur fonction.