Comment réguler le feu de la rate et de l'estomac

Dans nos vies, de nombreuses personnes choisissent la médecine occidentale lorsqu'elles ne se sentent pas bien, de sorte que beaucoup de gens ne savent pas quels sont les symptômes du feu de la rate et de l'estomac. En fait, le principal symptôme du feu de la rate et de l’estomac est la perte d’appétit. Beaucoup de gens pensent que cette situation est liée à la météo. En fait, ce n’est pas le cas. L’inflammation de la rate et de l’estomac peut provoquer de nombreux symptômes d’inconfort dans notre corps. Alors, comment réguler le feu de la rate et de l’estomac ?

Si l'estomac est chaud, sa fonction digestive sera suractive, ce qui peut provoquer des bruits d'estomac, une sensation de faim pendant la digestion, etc. Si la chaleur est forte, elle consommera beaucoup de liquides corporels, ce qui entraînera une accumulation interne de sécheresse et de chaleur, et l'estomac perdra son harmonie et sa fonction descendante. Les symptômes peuvent inclure un goût amer dans la bouche, la soif et la constipation. Dans les cas graves, cela peut épuiser le liquide yin et provoquer une déficience du yin de l’estomac. L'inflammation gastrique peut provoquer une augmentation du qi gastrique et des symptômes tels que des nausées, des vomissements d'eau acide, amère et jaune peuvent être observés. Le feu de l'estomac monte le long des méridiens et provoque des maux de dents, un gonflement des gencives ou des saignements de nez. La chaleur brûle les veines de l'estomac, ce qui provoque un débordement du sang et une hématémèse.

Symptômes d'un incendie de rate et d'estomac

1. Mal de dents, gonflement des gencives ou épistaxis

Le feu d’estomac est principalement causé par l’alimentation, comme la surconsommation d’aliments gras et huileux, de vin et de fromage, d’aliments frits, d’énergie excessive et d’accumulation de chaleur. L'alimentation est une condition nécessaire à la survie et à la santé de l'homme. L'alimentation quotidienne est la source du qi, du sang et des fluides corporels de l'homme. Manger peut provoquer des maux de dents, des gonflements des gencives ou des symptômes d'épistaxis. Par conséquent, l'alimentation est la base matérielle du maintien des activités de la vie humaine. Mais le régime alimentaire doit être modéré.

2. Trop faim ou trop plein, ou trop mou ou trop dur

Une alimentation inadéquate est souvent à l'origine de maladies et est également le principal facteur de l'augmentation du syndrome de chaleur à l'heure actuelle. On entend par alimentation inadéquate une alimentation irrégulière, une sensation de faim ou de satiété excessive, ou une nourriture trop molle ou trop dure.

3. Sécheresse et chaleur dans le corps, dysharmonie de l'estomac et descente

La rate et l'estomac sont deux organes internes indissociables, et la production de ces deux types de feu est étroitement liée à l'alimentation. Par conséquent, ces deux types de feu ont trois symptômes communs. Les personnes atteintes de feu gastrique présentent souvent une déficience évidente du yin gastrique, qui est souvent à l'origine de la maladie de Sjögren et de la gastrite atrophique. En particulier lorsque le revêtement lingual de la langue géographique et de la langue miroir apparaît, il est nécessaire d'y prêter une grande attention et de consulter un médecin dès que possible.

4. Selles sèches et langue rouge

De plus, des selles sèches et dures et une langue rouge indiquent un véritable feu ; des selles sèches et dures, une langue pâle et un enduit lingual blanc sont toujours un faux feu ; des selles molles et molles ou une diarrhée indiquent qu'il y a du froid dans le corps, ce qui est un faux feu. Si l'urine est de couleur jaune, a une forte odeur et la langue est rouge, c'est un signe de vrai feu ; si l'urine est de couleur claire et claire, cela signifie qu'il y a du froid dans le corps, ce qui est un signe de faux feu.

Que manger lorsque la rate et l'estomac sont enflammés

1. Recettes amères

Les alcalis biologiques contenus dans les aliments amers ont pour effet de soulager la chaleur et de favoriser la circulation sanguine. C'est l'ennemi naturel du « feu intérieur » et peut traiter efficacement le « feu » dans le corps et le cœur.

Recommandation culinaire : Lavez le melon amer, ajoutez un peu de sel et d'huile de sésame et mélangez à froid avant de le manger. Cela ne détruira pas les composants nutritionnels du melon amer lui-même. Vous pouvez également couper le melon amer en tranches et en faire du thé ou du jus. Boire du jus de melon amer cru peut permettre au corps d'absorber rapidement une grande quantité d'ingrédients efficaces du melon amer. Vous pouvez également ajouter des feuilles de céleri fraîches à l'eau et les faire bouillir pour en extraire le jus, ou blanchir le céleri frais avec de l'eau bouillante puis presser le jus, ce qui peut également évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale après avoir mangé.

Symptômes d'un incendie de rate et d'estomac

2. Recettes légères

En été chaud, les gens ont souvent un faible appétit et une fonction digestive réduite, c'est pourquoi en été, nous devrions choisir des aliments légers aux effets nourrissants du yin. Les fruits et légumes frais ont naturellement pour effet de refroidir et de réduire la température corporelle, comme la pastèque, le concombre, la tomate, la fraise, les haricots et les produits à base de haricots, ainsi que certains jus de fruits. De plus, vous pouvez également manger des « bouillies médicinales soulageant la chaleur », comme la bouillie de haricots mungo, la bouillie de feuilles de lotus, etc.

Boisson spéciale à base de bouillie : la bouillie de fraises et de haricots mungo est non seulement de couleur vive, sucrée et délicieuse, mais aussi légère et évacue la chaleur. Utilisez une quantité appropriée de haricots mungo, retirez les impuretés, lavez-les et faites-les tremper dans de l'eau propre pendant quatre heures ; sélectionnez une quantité appropriée de fraises, cueillez-les et lavez-les, lavez le riz gluant, mettez-les dans la casserole avec les haricots mungo trempés, ajoutez une quantité appropriée d'eau propre, faites bouillir à feu vif, puis baissez à feu doux et faites cuire jusqu'à ce que les grains de riz fleurissent et que les haricots mungo soient tendres, ajoutez les fraises et le sucre, remuez bien et faites cuire pendant un moment.

3. Recettes aromatiques

Certaines herbes aromatiques, comme le chrysanthème, la menthe, le citron, le chou et d’autres aliments sont riches en minéraux, notamment en calcium et en magnésium, qui ont pour effet de calmer l’esprit, de réduire la chaleur interne ou d’abaisser la tension artérielle. Par conséquent, manger de plus en plus d’aliments aromatiques en été peut calmer l’esprit et réduire la chaleur interne.

Thé spécial : Boire quelques tasses de thé au chrysanthème ou à la menthe chaque jour peut supprimer efficacement la « colère » dans le corps, calmer l'esprit et soulager la fatigue. Le thé au chrysanthème peut également être réutilisé. Après l'avoir légèrement refroidi, vous pouvez l'appliquer sur vos yeux pour éliminer l'inflammation et le gonflement causés par les rayons brûlants du soleil.

4. Mangez plus d’aliments qui renforcent la rate et reconstituent le qi

En termes de régime alimentaire, vous devriez manger plus d'aliments qui ont pour effet de renforcer la rate et de reconstituer le qi, comme les lentilles, le riz sorgho, les graines de coix, le sarrasin, les châtaignes, les graines de lotus, les châtaignes d'eau, l'igname, la jujube, les carottes, le chou, la citrouille, les agrumes, les oranges et d'autres aliments, principalement pour renforcer la rate et réguler le qi.

5. Épinards

L'épinard est un légume à très haute valeur nutritionnelle. L'épinard à feuilles pointues a de longs pétioles et des feuilles fines, des racines épaisses et une teneur élevée en sucre ; l'épinard à feuilles rondes a de gros flocons et une chair épaisse. La teneur en carotène des épinards est bien supérieure à celle des autres légumes. Bien que la teneur en acide ascorbique soit inférieure à celle des poivrons, elle est supérieure à celle des tomates. La teneur en vitamine K des épinards, qui a un effet hémostatique, est la plus élevée parmi les légumes à feuilles. Riche en riboflavine, il peut également prévenir la chéilite angulaire, la chéilite, la glossite et la dermatite.

6. Miel

Son goût est doux et sa nature est neutre. C'est un excellent produit pour nourrir le corps, le détoxifier et l'embellir depuis l'Antiquité.

Le miel est riche en vitamine B, vitamine D, vitamine E, fructose, glucose, maltose, saccharose, protéines de haute qualité, potassium, sodium, fer, arômes naturels, acide lactique, acide malique, amylase, oxydase et autres éléments. Il a des effets significatifs sur l'humidification des poumons et le soulagement de la toux, l'humidification des intestins et la promotion des mouvements intestinaux, la détoxification et l'embellissement de la peau.

Les principaux composants du miel sont le glucose et le fructose (teneur de 65 à 80 %), qui sont facilement absorbés et utilisés par le corps humain. De plus, il contient également une variété d'acides aminés, de vitamine B1, de vitamine B2, de vitamine C, de fer, de phosphore, etc. dont le corps humain a besoin.

Consommer régulièrement du miel peut aider à éliminer les toxines et à embellir la peau. Il est également bénéfique pour prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires et la neurasthénie.

7. Lait

Lait : Beaucoup de gens pensent que boire du lait en été aggrave la « colère » et provoque de l'irritabilité. En fait, le lait non seulement ne provoque pas de « colère », mais peut également soulager la chaleur et les toxines et éliminer le feu du foie.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le lait est de nature légèrement froide et qu'il peut avoir un effet « éliminateur de feu » en nourrissant le yin et en soulageant la chaleur et les toxines. De plus, le lait contient jusqu'à environ 70 % d'eau, ce qui peut également compenser l'eau perdue par le corps humain en raison d'une transpiration excessive.

Il est à noter qu'il ne faut pas congeler le lait en glaçons pour le consommer, sinon de nombreux nutriments seront détruits.