J'ai l'impression qu'il y a quelque chose qui bloque ma poitrine

Parfois, vous pouvez avoir l’impression de ne pas avoir envie de manger, votre poitrine peut être bloquée et votre respiration peut être difficile. C’est particulièrement vrai lorsque vous êtes en colère ou que vous avez trop mangé. Vous vous sentez toujours mal à l’aise mais vous ne savez pas ce qui se passe. La médecine traditionnelle chinoise dit que votre rate et votre estomac ont été endommagés, ce qui perturbe le fonctionnement normal du qi de la rate et de l’estomac. Dans la vie, nous pouvons ressentir une oppression thoracique, des difficultés à respirer et parfois des accès de douleur. Quelles en sont les causes ?

1. L'air est mauvais. Si l’environnement dans lequel vous vivez est mauvais et la pollution importante, si vous inhalez trop de substances nocives sur une courte période de temps, cela risque de provoquer une oppression thoracique et des difficultés respiratoires. Si vous êtes à l'intérieur et que l'air de la pièce est mauvais, il est préférable de sortir pour respirer un peu d'air frais. La situation s'améliorera au bout de quelques heures. Si vous êtes à l'extérieur, vous devriez rester à l'intérieur à ce moment-là. Le brouillard extérieur peut être trop épais ou la pollution est grave. De plus, ne faites pas d'exercice physique intense, ce qui aggraverait la situation.

2 Maladie cardiaque. Si vous ressentez soudainement une oppression thoracique et des difficultés à respirer, il est très probable que vous soyez en train de faire une crise cardiaque. Il est préférable d’aller à l’hôpital pour un examen physique afin d’éviter des catastrophes majeures. À l’avenir, ne mangez pas d’aliments épicés, salés ou gras et mangez davantage de fruits, sinon cela augmentera la charge sur votre cœur. Pour protéger votre cœur, nous devons commencer par notre vie quotidienne.

3. Les émotions. Si vous êtes dans un état de dépression et de mélancolie pendant une longue période, une oppression thoracique est très susceptible de se produire. À ce moment-là, vous devez ajuster votre état d’esprit, faire une promenade à l’extérieur, apprécier le paysage tout au long du chemin et élargir vos horizons. Vous pouvez peut-être aussi trouver un endroit pour vous défouler, comme pleurer dans un endroit où il n'y a personne ou frapper un sac de sable s'il y en a un, ce qui soulagera votre stress. Nous devons également maintenir une attitude optimiste envers l’avenir, ce qui sera d’une grande aide pour notre santé et notre vie.