L'insomnie sévère est en fait très simple

L’insomnie semble être une chose simple, mais en fait elle affecte sérieusement la qualité de notre vie. Les patients souffrant d’insomnie seront dans un mauvais état mental le lendemain, auront des cernes sous les yeux, une faible efficacité au travail et n’auront aucune énergie pour faire quoi que ce soit. De bonnes habitudes de sommeil sont la condition préalable à un bon sommeil. Prenez un bain chaud avant d'aller au lit, écoutez de la musique apaisante et gardez une humeur détendue. Si vous souffrez vraiment d'insomnie sévère, vous pouvez prendre certains médicaments pour traiter l'insomnie sous la supervision d'un médecin.

Les causes de l’insomnie sont nombreuses, mais elles peuvent être grossièrement divisées en trois catégories :

Les conditions d’urgence ou les changements environnementaux (environnement, travail, alimentation, famille) perturbent la vie normale des personnes ou les lois biologiques.

Le corps humain souffre de maladies mentales ou physiques.

Influence inappropriée de drogues (addiction).

L'insomnie est généralement classée comme insomnie transitoire, à court terme ou à long terme :

L'insomnie transitoire est souvent liée à des événements soudains, tels que des coups ou des stimulations soudaines, ou à des changements d'environnement de vie en raison de sorties ou de voyages.

L'insomnie de courte durée est liée à l'état de stress causé par l'environnement extérieur (travail, études, examens) et dure généralement 2 à 3 semaines.

L’insomnie à long terme est souvent causée par des troubles mentaux, tels qu’une dépression sévère, la schizophrénie ou la toxicomanie, et dure plus longtemps.

Comment choisir des médicaments hypnotiques pour les insomniaques

1. L'estazolam (Sulopenia) est souvent utilisé chez les personnes qui ont du mal à s'endormir. Il a un début d'action rapide, une longue durée d'action, maintient un sommeil proche du sommeil physiologique et ne provoque aucune gêne après le réveil. Le nitrazépam (nitrazepam) agit également rapidement, atteignant un pic dans le plasma après 2 heures. Bien que le diazépam (Valium) soit plus sûr, il a un effet relaxant musculaire important. Après le réveil, vous pouvez parfois ressentir une faiblesse dans vos membres inférieurs et tomber facilement.

2 Pour les personnes souffrant d'anxiété, de réveils nocturnes fréquents ou de réveils précoces, on peut utiliser le flurazépam (flurazepam). Il a un début d'action rapide, une longue durée d'action, est proche du sommeil physiologique et ne provoque pas d'inconfort après le réveil ; ou bien on peut utiliser le quazépam ou le triazolam.

3. Pour l'insomnie causée par la tension mentale, la peur émotionnelle ou les douleurs musculaires, vous pouvez choisir la chlormétholone (Fenalu), prendre 0,2 g avant d'aller au lit ; pour l'insomnie causée par un dysfonctionnement autonome, des troubles de l'équilibre endocrinien et des troubles mentaux et nerveux, vous pouvez choisir l'oryzanol, 20 mg à la fois, 3 fois par jour, mais il doit être pris en continu pendant plusieurs jours à plusieurs mois.

Chez les patients souffrant d’insomnie mélancolique à réveil précoce, lorsque les somnifères habituellement utilisés sont inefficaces, les antidépresseurs amitriptyline et doxépine peuvent être utilisés en association.

5. Pour les personnes âgées souffrant d'insomnie, la solution d'hydrate de chloral à 10 % reste un médicament sûr et efficace. Elle agit rapidement, n'a pas d'effet d'accumulation et ne provoque pas de gueule de bois évidente au réveil. Cependant, elle est plus irritante pour la muqueuse gastro-intestinale.

6. Pour ceux qui ne répondent pas aux somnifères courants, des médicaments antiallergiques tels que la diphénhydramine et l’iprodipine (phénergan) peuvent également être efficaces.

7. Pour améliorer le sommeil initial (difficulté à s'endormir) et maintenir la qualité du sommeil (réveil nocturne ou réveil trop tôt le matin), vous pouvez prendre du zolpidem (Sinos) ou du lévozopiclone. En tant que nouveau type d’hypnotique, il présente peu d’effets indésirables, notamment pas de sédation ni de gueule de bois, et ses avantages surpassent ceux des types de médicaments précédents.

Comment choisir un médicament breveté chinois pour les insomniaques

La médecine traditionnelle chinoise appelle l'insomnie « l'incapacité à dormir la nuit », qui se divise en syndromes positifs de dépression du foie se transformant en feu, et de perturbation interne du flegme et de la chaleur, et en syndromes négatifs de déficience du yin et de feu excessif, de déficience du cœur et de la rate, et de déficience du qi du cœur et de la vésicule biliaire.

Il existe de nombreux médicaments brevetés chinois parmi lesquels choisir, mais il est préférable de les utiliser en fonction des symptômes :

Pour les insomnies causées par une carence en sang cardiaque (se manifestant par des insomnies, des étourdissements, des palpitations, des rêves fréquents, des oublis, un teint pâle ou un enduit lingual jaune, des lèvres et une langue pâles, etc.), vous pouvez choisir les pilules Yangxue Anshen (comprimés, sirop), qui peuvent nourrir le yin et le sang, calmer le cœur et les nerfs. Prenez 6 g de pilules d'eau à la fois et 5 comprimés à la fois, les deux 3 fois par jour. Ou choisissez le liquide oral Naolejing (sirop) pour nourrir le cœur et le cerveau et calmer les nerfs. Prenez 30 ml par voie orale à la fois, 3 fois par jour, et réduisez la dose pour les enfants. Ou choisissez les capsules de graines de jujube composées et le sirop de Yening.

En cas d'insomnie due à un déficit en Yin et à une hyperactivité du feu (qui se manifeste par des insomnies, des rêves fréquents, de la soif, des sueurs nocturnes, des oublis, des joues et une langue rouges, etc.), vous pouvez choisir les granules de Zaoren Anshen (poudre), qui peuvent nourrir le cœur et le foie, calmer l'esprit et améliorer l'intelligence. Prendre 5 g par voie orale une fois avant d'aller au lit, arrosés d'eau bouillante ; ou vous pouvez choisir les capsules de Shenshuaikang, 5 capsules à la fois, deux fois par jour.

Pour l'insomnie causée par la dépression du foie et le syndrome de transformation du feu, vous pouvez utiliser un mélange de graines de jujube aigres et du Xiegan Anshen Jiu.

Pour l'insomnie causée par une perturbation interne due à la chaleur et aux mucosités, vous pouvez choisir Lunshi Guntanjiu.

Le syndrome de carence en Yin et d'excès de feu peut être traité avec un mélange de graines de jujube chinoises, du liquide Anshen Jiannao, des capsules Shenshuaikang, etc.

Pour le syndrome de déficience du qi dans le cœur et la vésicule biliaire, vous pouvez utiliser la capsule Shui'an et la poudre Doukou Wuwei.