Pourquoi est-ce que je tousse quand je vais me coucher ?

La toux est un phénomène courant et peut être provoqué par de nombreuses situations, comme un étouffement avec de l'eau, un mal de gorge causé par un rhume, une toux avec des mucosités causée par la colère, etc. Certaines personnes ne toussent pas pendant la journée, mais lorsqu’elles s’endorment la nuit, elles ressentent des démangeaisons dans la gorge et toussent alors de manière incontrôlable, effrayant parfois les membres de leur famille. Voici une introduction sur les raisons pour lesquelles vous toussez lorsque vous vous endormez. Vous pouvez en apprendre davantage à ce sujet~

1. Causes de la maladie

Selon les recherches médicales actuelles, il existe plusieurs réponses à la question de savoir pourquoi vous toussez en position allongée. L’une d’entre elles est la bronchite chronique. Après avoir souffert de cette maladie, le système respiratoire du patient est relativement fragile et facilement affecté par le monde extérieur. Après s'être allongé, il ou elle aura un essoufflement et un reflux sanguin, ce qui aggravera la toux. La deuxième raison est les symptômes courants de la bronchite et de la pharyngite. Une autre raison est l'infection des voies respiratoires causée par un rhume. Lorsque la température de l'air baisse la nuit, elle stimule la muqueuse respiratoire, ce qui entraîne une toux constante.

2. Comment traiter

Quelle est la raison de la toux en position allongée ? Il existe plusieurs réponses à cette question, comme mentionné ci-dessus. Un traitement symptomatique est donc également nécessaire lors d'un traitement spécifique. Si les symptômes de la toux sont causés par une bronchite, un traitement et une rééducation de la bronchite doivent être effectués. Si la cause est un rhume, traitez le rhume et traitez en même temps tous les symptômes de l’infection respiratoire.

3. Comment prévenir

Lorsqu’une toux survient, le système respiratoire d’une personne est dans un état plus sensible à l’irritation. À cette période, s’il s’agit d’une saison froide, la première chose à faire est de se tenir au chaud et d’éviter de laisser l’air froid entrer directement en contact avec le système respiratoire. De plus, vous devez arrêter de fumer et de boire, et éviter de manger des aliments épicés pour éviter d’aggraver les symptômes de la toux.

Pourquoi est-ce que je tousse autant la nuit et que je n’arrive pas à dormir ?

Premièrement : la toux est un réflexe du corps humain pour protéger l'organisme. Sa fonction principale est d'éliminer les sécrétions des voies respiratoires. Par conséquent, la toux est également la principale manifestation des maladies du système respiratoire. Si la toux est prolongée et répétée, particulièrement aggravée la nuit, il peut s'agir d'une bronchite chronique.

Deuxièmement, il existe deux causes principales de bronchite chronique. La première est due à des causes externes, comme une infection virale, l'irritation des voies respiratoires supérieures causée par l'air froid ou la poussière, et comprend également des réactions allergiques. La seconde est due à des causes internes, comme un dysfonctionnement autonome, une diminution de l'immunité respiratoire et des fonctions de défense, et des facteurs génétiques.

Troisièmement : après avoir souffert de bronchite chronique, la première chose à faire est de contrôler l'infection, les expectorations doivent être évacuées et l'air du milieu de vie doit être frais et avoir un certain degré d'humidité. Ne fumez pas, faites régulièrement de l’exercice pour améliorer la résistance de votre corps et, lorsque le temps se refroidit, ajoutez des vêtements à temps pour éviter d’attraper froid.

2. Précautions

En cas de toux, évitez les aliments qui provoquent facilement des mucosités, comme le poisson, les crevettes et la viande grasse. Les aliments épicés comme le gingembre, l'ail et le poivre peuvent irriter les voies respiratoires et doivent également être évités. Vous pouvez manger plus de légumes frais, tels que divers légumes verts, tomates, carottes et autres aliments riches en vitamines qui sont le premier choix pour les patients souffrant de toux.