L'exercice peut-il rendre votre peau plus blanche ?

De nombreuses personnes recherchent et essaient différentes méthodes pour blanchir leur peau. Parmi elles, certaines personnes aiment faire de l'exercice et espèrent blanchir leur peau grâce à l'exercice. En fait, l'exercice présente de nombreux avantages pour la peau du corps. Par exemple, il aide à ouvrir les pores et à expulser beaucoup de poussière et de sébum à la surface de la peau, ce qui prévient dans une certaine mesure l'apparition de l'acné. L'exercice peut également améliorer l'humeur.

Tout le monde doit faire attention, vous devez, devez, devez, devez vous démaquiller avant de faire de l'exercice ! (Je ne veux pas que les gars de la salle de sport voient mon visage nu) Lorsque je fais de l’exercice, tous mes pores s’ouvrent et la transpiration élimine une partie du maquillage, mais la majeure partie du maquillage gras restant pénètre dans les pores, les obstruant, ce qui finira par se transformer en acné.

Mais si vous vous démaquillez, l'exercice rendra vraiment votre peau meilleure~

1. Lorsque nous transpirons, les toxines présentes dans notre corps sont-elles vraiment évacuées par la sueur ? En fait, dans des circonstances normales, lorsque vous transpirez, vous éliminez principalement l’excès de sel, d’urée, d’ammoniac et d’alcool. L’excès de sel de sodium et les toxines produites par le métabolisme, qui sont nocifs pour l’organisme, peuvent également être excrétés par le corps par la transpiration. C’est ce que les gens appellent souvent la détoxification. Lorsque les toxines sont éliminées, cela est bénéfique pour le métabolisme de la peau et la peau devient blanche et rosée. La transpiration pendant l’exercice peut accélérer la circulation sanguine et le métabolisme du corps et excréter les toxines telles que l’acide lactique, l’urée, l’ammoniac, etc. qui s’accumulent dans le corps.

1. La transpiration (exercice) aide à éliminer l’acné :

Transpirer pendant l’exercice peut nous aider à nettoyer la saleté dans nos pores et à la surface de notre peau. Cependant, vous devez toujours nettoyer votre peau après l’exercice. Sinon, la sueur mélangée à l’huile et aux déchets aggravera le blocage des pores. Deuxièmement, beaucoup d’exercice raisonnable peut favoriser le taux métabolique de diverses fonctions du corps, assurer la santé de chaque partie et ainsi réduire l’acné. Courir dans le parc le soir est en fait une sorte de plaisir~"

Changez votre humeur :

L’exercice et la transpiration peuvent stimuler la production d’endorphines dans le cerveau, ce qui à son tour modifie votre humeur, contrôle les sautes d’humeur, aide à soulager la douleur, etc. Je ne sais pas combien d'entre nous ont vécu cette expérience : lorsque vous entrez dans la salle de sport, vous pouvez être de mauvaise humeur et détester tout le monde, mais lorsque vous sortez, vous êtes heureux. La transpiration pendant l’exercice peut avoir un effet positif sur les étudiants et les travailleurs, c’est-à-dire une énergie positive. Il peut améliorer efficacement notre mémoire et notre concentration. Si vous vous sentez bien, votre peau le sera naturellement aussi.

En bref, transpirer pendant l'exercice est bon pour la santé. Lorsque vous êtes en bonne santé, votre couleur de peau devient belle. Cela peut vous aider à maintenir un bon état mental et vous aurez l'air en bonne santé. Par conséquent, les soins de la peau et la beauté doivent d’abord prendre soin de votre propre santé.