Le bébé se tournait et se retournait pendant son sommeil la nuit

En moyenne, une personne normale se retourne près de trente fois par nuit. Pour les bébés, se retourner pendant leur sommeil n'est peut-être pas seulement un problème d'habitude. Le bébé peut rêver de quelque chose pendant son sommeil ou les activités diurnes peuvent être trop intenses. Les raisons sont incertaines, mais se retourner pendant la nuit peut grandement affecter le sommeil du bébé. Par conséquent, vous pouvez résoudre les problèmes ci-dessus du bébé et améliorer la qualité de son sommeil. Pour une analyse spécifique, veuillez consulter l'explication suivante.

Si votre bébé ne dort pas bien la nuit, cela peut être dû aux facteurs suivants :

Être trop excité avant d'aller au lit et l'environnement environnant est bruyant ;

Ne pas manger assez ou trop manger ;

Trop ou pas assez de couette;

Dormir trop pendant la journée ;

Carence en calcium

Les raisons et les solutions au sommeil agité et aux pleurs des bébés

1. Le manque d'oligo-éléments et un faible taux de calcium dans le sang entraînent une excitabilité accrue du cerveau et des nerfs autonomes, ce qui entraîne un sommeil agité du bébé la nuit. Une supplémentation en calcium et en vitamine D est nécessaire. En cas de carence en calcium, la fontanelle du bébé ne se fermera pas bien ; en cas de carence en zinc, les commissures des lèvres s'ulcèrent généralement.

2. Trop chaud ou trop froid

3. Trop sec, avec du mucus dans le nez

4. Ne jouez pas trop fort avant d’aller au lit, couchez-vous à l’heure : 0,5 à 1 heure avant que le bébé ne s’endorme, il doit être calmé. Ne jouez pas trop fort avant d’aller au lit et ne taquinez pas trop le bébé. Cela évite que votre bébé ait du mal à s’endormir parce qu’il est trop excité ou nerveux. Pas d’émissions de télévision stimulantes, pas d’histoires tendues ou effrayantes, et pas de nouveaux jouets. Créez un bon environnement de sommeil pour votre bébé. La température ambiante est adaptée, calme et la lumière est tamisée. La couverture doit être légère, douce et sèche. Laissez votre bébé uriner avant d’aller au lit.

5. Faites attention à la présence d’oxyures à l’extérieur de l’anus.

6. De nombreuses mères pensent que leur bébé a faim lorsqu'elles le voient se réveiller en pleurs la nuit, et elles le nourrissent alors. En fait, c'est une très mauvaise habitude. En agissant ainsi, l'enfant développera l'habitude de vouloir téter lorsqu'il se réveille la nuit.

7. L'indigestion, l'indigestion, se mettre en colère ou trop manger la nuit peuvent également provoquer un sommeil agité. Il est recommandé de donner des aliments solides tels que du porridge et des nouilles au moins deux ou trois heures avant d'aller au lit, puis de boire un peu de lait avant d'aller au lit.

8. Les bébés allaités sont accros au lait. (C'est une situation courante pour de nombreux bébés allaités)

9. Si vous devez allaiter la nuit, faites attention à :

Essayez de maintenir un environnement calme. Lorsque vous nourrissez ou changez les couches de votre enfant la nuit, ne le laissez pas se réveiller complètement (il est préférable qu’il soit à moitié endormi). De cette façon, il sera plus facile de s’endormir après avoir nourri et changé les couches.

Réduisez progressivement le nombre de tétées et ne laissez pas votre enfant développer l’habitude de téter la nuit.

10. Si votre bébé se réveille la nuit parce qu'il a envie de faire pipi, je pense qu'il faut lui donner une couche pour que son sommeil ne soit pas affecté par le fait de le tenir dans ses bras pour faire pipi. Si vous utilisez des couches, elles doivent être trop serrées.