Diarrhée au milieu de la nuit, aucun médicament pour se sauver

La diarrhée est un symptôme relativement courant. De nombreuses personnes souffrent de diarrhée pour diverses raisons, telles qu'une mauvaise alimentation, une fonction gastro-intestinale insuffisante, un rhume, etc. Si la diarrhée survient fréquemment, elle entraînera un épuisement et mettra également en danger dans une certaine mesure la santé humaine, en particulier la santé du système gastro-intestinal. Alors, si vous avez la diarrhée au milieu de la nuit et que vous n’avez pas de médicaments, comment pouvez-vous vous sauver ?

1. Buvez plus d’eau

En raison de la grande quantité de selles, les patients souffrant de diarrhée souffrent d'une déshydratation sévère et d'un déséquilibre électrolytique, ils doivent donc reconstituer beaucoup d'eau. Les sels de réhydratation contenant du chlorure de sodium, du chlorure de potassium, du glucose et du citrate de sodium sont des choix idéaux car ils peuvent reconstituer le glucose et les minéraux perdus dans le corps et réguler le potassium, les électrolytes de sodium, l'eau et l'équilibre acido-basique ; le jus de carotte, le jus de pomme, le jus de pastèque, etc. peuvent non seulement reconstituer l'eau, mais également reconstituer les vitamines essentielles et sont également de bons compléments. Ce sont tous de bons moyens de prévenir la déshydratation et l’effondrement dû à la diarrhée.

2. Mangez des fruits

Vous pouvez manger certains fruits comme traitement d’appoint contre la diarrhée, mais tous les fruits ne peuvent pas être consommés. Vous pouvez manger des pommes, des grenades, etc. si vous avez la diarrhée ; vous ne pouvez pas manger de poires, de pastèques, de bananes, etc. si vous avez la diarrhée. Coupez la pomme en petits morceaux avec la peau et le trognon, faites-les bouillir dans l'eau pendant 3 à 5 minutes et mangez-les une fois qu'elles sont chaudes. Il convient de noter que lors de la consommation de pommes cuites, il est déconseillé d'ajouter du saccharose pour l'assaisonnement, car cela aggraverait la diarrhée.

3. Boire du porridge

Si vous avez la diarrhée, vous pouvez boire de la bouillie blanche avec du sel, mais il est recommandé de ne pas ajouter de viande. La bouillie de viande augmente également la charge sur l'estomac et les intestins. Bien que la douleur soit soulagée après la défécation, l'estomac et les intestins présenteront des degrés divers d'œdème en raison de l'inflammation. Si vous mangez des plats de viande, cela aggravera la situation. Par conséquent, dans les deux à trois jours suivant la diarrhée, le régime alimentaire doit être léger. Vous pouvez également boire de la bouillie blanche avec un peu de sel.

4. Manger des pâtes

Si vous avez la diarrhée, vous devez manger des aliments plus faciles à digérer. Les pâtes sont un bon choix. Les nouilles sont riches en nutriments et sont relativement faciles à digérer et à absorber. Manger des nouilles est donc un bon choix pour les personnes souffrant de diarrhée. Cependant, pour les personnes souffrant de diarrhée, les nouilles qu'elles mangent ne doivent pas être trop grasses, car des nouilles trop grasses augmenteront la charge sur l'estomac et les intestins.