Médicaments pour réguler le sommeil

L'insomnie peut rendre les gens très angoissés, car si vous ne pouvez pas dormir la nuit, vous n'aurez pas d'énergie pendant la journée. Vous devez toujours travailler et assister à de nombreuses réunions pendant la journée. Si vous ne parvenez pas à maintenir votre moral, il sera difficile de faire face à ces problèmes. Par conséquent, nous sommes très troublés par l'insomnie et ne pouvons pas trouver de solution appropriée. Le traitement de l'insomnie ne se limite pas seulement aux massages, à la physiothérapie et au maintien du repos, mais peut également être ajusté grâce à l'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise.

Prescription de médecine chinoise contre l'insomnie

Méthode 1 :

9 grammes chacun de bupleurum et de racine de costus, 12 grammes chacun de racine de pivoine blanche et de salvia miltiorrhiza, 6 grammes chacun de bois de santal et de schisandra chinensis, 20 grammes chacun de polygonatum et de noyau de jujube cuit, 30 grammes chacun de pousse de polysaccharide, d'os de dragon cru et d'huître. Pour les personnes irritantes et ayant un goût amer dans la bouche, ajoutez 8 grammes de Gardenia et de Scutellaria ; pour les personnes ayant des mucosités excessives et une oppression thoracique, ajoutez 9 grammes de Tangerine Peel et d'Arisaema, et retirez Polygonatum odoratum et Schisandra chinensis ; pour la bouche sèche et la constipation, ajoutez 12 grammes de Rehmannia glutinosa et de Scrophularia ningpoensis ; pour ceux qui se réveillent facilement, ajoutez 4 grammes de poudre d'ambre et prenez-la avec de l'eau. Prendre en décoction, une dose par jour, 7 jours en cure. Il est principalement utilisé pour traiter l’insomnie causée par une disharmonie du qi du foie et un manque de nourriture pour l’esprit.

Méthode 2 :

12 grammes de racine de Rehmannia crue, 30 grammes de lys, 20 grammes de noyau de jujube, 10 grammes de Polygala tenuifolia grillé, 10 grammes de Schisandra chinensis, 10 grammes de Ligustrum lucidum, 20 grammes d'Eclipta prostrata, 10 grammes de dent de dragon et 30 grammes de nacre. Décoction dans l'eau, une dose par jour, deux fois par jour. Il est principalement utilisé pour traiter l’insomnie causée par une déficience du yin du cœur et un manque de nourriture pour l’esprit et l’âme.

Méthode 3 :

10 grammes de copeaux de bambou, 10 grammes de Citrus aurantium, 10 grammes d'écorce de mandarine séchée, 15 grammes de Pinellia ternata, 15 grammes de Poria, 6 grammes de Coptis chinensis, 10 grammes de Paeonia suffruticosa, 10 grammes de Gardenia jasminoides, 30 grammes de nacre et 6 grammes de réglisse grillée. Décoction dans l'eau, une dose par jour, deux fois par jour. Il est principalement utilisé pour traiter l'insomnie causée par une perturbation interne due à un manque de chaleur.

Méthode 4 :

12 grammes d'Angelica sinensis, 10 grammes de Bupleurum chinense, 10 grammes de Rehmannia glutinosa, 10 grammes de Chuanxiong, 10 grammes de racine de pivoine rouge, 10 grammes de Citrus aurantium, 10 grammes de Platycodon grandiflorum, 10 grammes de Cyathula capitata, 10 grammes de noyau de pêche, 10 grammes de carthame, 5 grammes de Coptis chinensis, 30 grammes de Pinellia ternata et 6 grammes de réglisse. Décoction dans l'eau, une dose par jour, deux fois par jour. Il est principalement utilisé pour traiter l'insomnie tenace causée par une carence en yin et en sang et une mauvaise circulation sanguine.

Méthode 5 :

10 grammes de ginseng Prince, 10 grammes de Polygala tenuifolia rôti, 20 grammes d'Astragalus membranaceus rôti, 12 grammes d'Angelica sinensis, 10 grammes d'Atractylodes macrocephala sauté, 15 grammes de Poria cocos, 30 grammes de graines de Ziziphus jujuba, 12 grammes de pulpe de longane, 30 grammes de Polygonum multiflorum, 6 grammes de réglisse grillée, 5 jujubes et une tranche de gingembre. Décoction dans l'eau, une dose par jour, deux fois par jour. Il est principalement utilisé pour traiter l’insomnie causée par une déficience du cœur et de la rate et une malnutrition du sang cardiaque.

Méthode 6 :

15 grammes de réglisse, 8 dattes, 30 grammes de blé, 30 grammes de lys, 10 grammes de copeaux de bambou, 10 grammes de racine de rehmannia, 12 grammes d'ophiopogon japonicus, 20 grammes de mûre, 20 grammes de sésame noir et 30 grammes de polyanthus multiflorus. Décoction dans l'eau, une dose par jour, deux fois par jour. Il est principalement utilisé pour traiter l’insomnie causée par une carence en yin, l’anémie et la perte de nourriture sanguine pour l’esprit.

La médecine traditionnelle chinoise rappelle à tous que même si l'insomnie peut gêner considérablement le travail et les études du lendemain, il ne faut pas prendre de somnifères pour dormir. Les somnifères créent une dépendance et les symptômes de l'insomnie s'aggravent dès que vous arrêtez de les prendre.