10 astuces pour tomber enceinte rapidement ?

Se marier et avoir des enfants est une chose normale pour les gens, et c'est aussi un état dans lequel se trouvent beaucoup de gens maintenant. Beaucoup de femmes se demandent si elles sont mariées depuis longtemps, mais il n'y a aucun mouvement dans leur ventre. En fait, parfois, si la grossesse est lente, ce n'est peut-être pas un problème avec votre corps. Il se peut que le moment de la conception ou la posture des rapports sexuels ne soient pas corrects. En fait, il existe quelques conseils si vous voulez tomber enceinte rapidement. Voici 10 conseils pour tomber enceinte rapidement.

1) Accordez une période de préparation à la grossesse

Environ 70 % des malformations congénitales surviennent lors de grossesses non désirées. Les causes des malformations congénitales sont multiples, notamment les facteurs physiques du corps lui-même, les facteurs de l'environnement de vie qui ne sont pas propices au développement sain du fœtus et, bien sûr, les carences nutritionnelles avant ou pendant la grossesse sont également une raison très importante... En fait, bon nombre des facteurs ci-dessus peuvent être évités ou améliorés pendant la période de préparation à la grossesse.

Les experts suggèrent qu'il est préférable de s'accorder une « période de préparation » de trois mois pour s'adapter à tous les aspects et créer le meilleur environnement maternel pour votre bébé. Cette astuce est particulièrement applicable aux femmes blanches qui sont actuellement sous pression de travail, et elle est également responsable de la santé du futur bébé.

2) Choisissez le meilleur moment pour tomber enceinte

En fait, il n'y a pas de différence évidente entre le moment approprié et le moment inapproprié pour tomber enceinte. Si l'on considère la situation dans son ensemble, les experts estiment qu'il est préférable de tomber enceinte en mars et en avril chaque année. En effet, l'été qui suit la grossesse est propice à la consommation de fruits et de légumes. De plus, la date prévue pour l'accouchement est janvier ou février de l'année suivante, ce qui permet de mettre au monde le bébé en évitant la saison hivernale, où les rhumes et la grippe sont les plus fréquents. Le temps se réchauffant, c'est une bonne saison pour la récupération post-partum de la mère et le développement du bébé.

3) Changer les mauvaises habitudes de vie

La consommation excessive d’alcool, le tabagisme, les veillées tardives, la consommation de café, les repas partiels et les repas capricieux peuvent tous entraîner un risque de faible poids à la naissance, de fausse couche et de SIDA. Si vous envisagez d’avoir un enfant, sachez que le mari et la femme doivent travailler ensemble pour changer ces mauvaises habitudes qui ne sont pas propices à la santé du bébé. Si vous prenez encore des pilules contraceptives, vous devez arrêter de les prendre pendant au moins 3 mois avant de devenir enceinte, car les hormones contenues dans les pilules contraceptives peuvent également affecter le développement précoce de l’embryon.

4) Faites un bilan de santé avant la grossesse

Les deux conjoints qui envisagent de tomber enceinte doivent d'abord se rendre à l'hôpital pour un examen médical, en particulier ceux qui prévoient d'avoir un enfant plusieurs années après le mariage. Il est nécessaire de procéder à un examen avant la grossesse pour éviter les problèmes génétiques et autres problèmes médicaux et pour s'assurer que le corps est dans les meilleures conditions pour une grossesse.

5) Prenez des suppléments vitaminiques à l'avance

En plus d'une alimentation équilibrée pendant la période de préparation, vous devez également commencer à prendre des multivitamines pour femmes enceintes. Cela permettra de garantir que dès le début de la grossesse, votre corps dispose de réserves adéquates de diverses vitamines, oligo-éléments et minéraux, évitant et prévenant ainsi les défauts de développement du fœtus et les malformations congénitales causées par certaines carences en vitamines au début de la grossesse. Certains produits vitaminés spécifiquement destinés aux femmes enceintes peuvent prévenir efficacement les anomalies du tube neural chez les bébés. En début de grossesse, les suppléments vitaminiques peuvent également améliorer les symptômes tels que les nausées, les vomissements et les étourdissements. Les pères doivent également prendre des suppléments de vitamines en quantité appropriée. Par exemple, la vitamine C peut améliorer la qualité et la motilité des spermatozoïdes.

6) Placez correctement vos animaux de compagnie

Étant donné que les excréments des chats, des chiens et d'autres animaux sont la principale source de toxoplasmose, ce qui peut affecter le développement normal du fœtus, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un test sanguin avant la grossesse afin de voir si l'indice de toxoplasmose est positif. Une fois positif, il ne convient pas à la grossesse. Vous devez d'abord utiliser des médicaments pour rendre l'indice négatif, puis attendre un ou deux mois avant de tomber enceinte. Mais soyez prudent lorsque vous manipulez les déchets d’animaux à la maison pendant la grossesse.

7) Ne soyez pas paresseux et glouton

Un exercice physique approprié pendant la grossesse est bénéfique pour le développement de la mère et du bébé. Comme le vélo, la marche, la natation, etc., mais certains sports intenses doivent être évités, comme le jogging, l'équitation, la plongée et les sports de compétition, qui augmenteront la probabilité de fausse couche. Si vous n’êtes pas sûr du type d’exercice adapté aux femmes enceintes, vous pouvez consulter un obstétricien et gynécologue professionnel.

8) La supplémentation en acide folique doit être modérée

L’acide folique est une vitamine hydrosoluble qui peut prévenir les anomalies du tube neural et d’autres malformations congénitales ainsi que les naissances prématurées chez les nouveau-nés, et peut également prévenir l’anémie mégaloblastique chez les mères. Mais cela ne signifie pas que plus vous prenez d’acide folique, mieux c’est. Les experts ont découvert qu’une consommation excessive d’acide folique peut entraîner un risque accru de certains dommages neurologiques progressifs et inconnus. Un grand nombre d’études cliniques ont montré qu’un apport quotidien de 800 microgrammes d’acide folique est très efficace pour prévenir les anomalies du tube neural et d’autres malformations congénitales. La limite supérieure de l’apport en acide folique pour les femmes enceintes est de 1 000 microgrammes par jour.

9) Soyez prudente lorsque vous prenez des médicaments pendant la grossesse

Une alimentation équilibrée, des suppléments vitaminiques, un bon sommeil et un exercice modéré pendant la grossesse sont tous bénéfiques pour renforcer le physique de la mère et favoriser le développement sain du bébé. Cependant, si vous attrapez un rhume, de la fièvre ou une autre maladie, ne prenez pas de médicaments par vous-même, car de nombreux ingrédients du médicament peuvent traverser le placenta et affecter la croissance et le développement du fœtus. Par conséquent, vous devez consulter un médecin professionnel avant de prendre le médicament et suivre ses conseils.

10) Gardez une bonne humeur et ayez des économies

Il est tout aussi important d’offrir un bon environnement matériel et une bonne mère enceinte au nouveau-né. Par conséquent, vous devez planifier et préparer votre situation financière lorsque vous êtes enceinte. De plus, vous devez maintenir une humeur heureuse du début à la fin pour nourrir et accueillir l’arrivée d’une nouvelle vie. En plus d'insister pour faire un peu d'exercice modéré, j'ai lu plus de livres sur la façon d'éduquer les bébés, j'ai acheté les fournitures nécessaires pour le bébé et j'ai planifié l'avenir de nous trois après avoir eu le bébé avec mon mari, afin que je puisse toujours être détendue et heureuse. Dans le même temps, vous devez avoir plus de compréhension et de préparation à l’accouchement, le regarder correctement et accueillir l’arrivée de l’accouchement avec une attitude positive et optimiste.