Quel type de travail puis-je faire lorsque je suis enceinte ?

Certaines femmes enceintes vont se coucher ou s'asseoir sur le canapé pour se reposer pendant longtemps. C'est tout à fait faux. Certaines femmes enceintes travaillent beaucoup et deviennent trop fatiguées. C'est tout à fait faux aussi. Ce sont deux pratiques extrêmes qui nuisent aux femmes enceintes et aux fœtus. En bref, les femmes enceintes peuvent travailler, mais elles doivent choisir un travail adapté et ne pas être têtues.

Quel type de travail puis-je faire lorsque je suis enceinte ?

Si votre grossesse se déroule normalement et qu’il n’y a pas de facteurs de risque élevé, vous pouvez certainement continuer à travailler. Français Cependant, vous devez également savoir que selon l'article 7 du « Règlement sur la protection du travail des femmes salariées » publié par le Conseil d'État, « Pendant la période de grossesse, l'employeur ne doit pas faire en sorte que les employées effectuent un travail d'intensité de travail physique de niveau 3 stipulé par l'État ou un travail interdit pendant la grossesse, et ne doit pas prolonger les heures de travail au-delà de la journée de travail normale. Pour celles qui ne sont pas aptes au travail initial, la charge de travail doit être réduite ou un autre travail doit être organisé sur la base du certificat du service médical. Les employées enceintes depuis plus de sept mois (y compris sept mois) ne doivent généralement pas être organisées pour travailler de nuit ; un certain temps de repos doit être prévu pendant les heures de travail. » Par conséquent, le patron doit s'assurer que le type de travail et l'environnement de travail ne présentent aucun risque pour la santé du patron et du bébé. Si vous avez des questions à ce sujet, vous pouvez vous adresser au service local du travail et de la sécurité sociale pour obtenir des conseils sur les questions pertinentes. Si nécessaire, vous pouvez également demander à un service professionnel de réaliser une évaluation.

Si le type de travail et l’environnement de travail présentent des risques, le patron doit immédiatement prendre des mesures raisonnables pour éliminer ou réduire les risques, notamment en ajustant l’environnement de travail et les horaires de travail. Si le risque ne peut être évité, il faut lui trouver un emploi adapté. Si votre patron n’accepte pas de vous laisser changer d’emploi, vous pouvez signaler la situation au service local du travail et de la sécurité sociale ou consulter un avocat compétent. Ne vous inquiétez pas, les droits et la santé du fœtus sont protégés par la loi chinoise.

Comment dois-je prendre soin de moi si j’insiste pour aller travailler pendant ma grossesse ?

Les problèmes de santé et de sécurité ne se limitent pas aux problèmes physiques évidents, mais incluent également des éléments tels que la fatigue mentale et physique, les mouvements et les postures que vous avez au travail, vos déplacements, le bruit. Par conséquent, tout problème lié au travail qui suscite des inquiétudes doit être pris en compte.

Même si vous n'êtes pas obligé de travailler debout et que vous ne faites rien de dangereux à part soulever un téléphone, vous pourrez peut-être trouver des moyens simples pour vous sentir plus à l'aise. Vous pouvez essayer ce qui suit :

? Faites une pause dans votre travail. Si vous êtes resté debout, levez les pieds. Si vous êtes resté assis, marchez toutes les deux heures. Cela aide à réduire le gonflement de vos pieds et de vos chevilles, les rendant plus confortables. Vous pouvez également faire quelques exercices d’étirements pour protéger votre dos.

Reposez-vous autant que possible. Plus votre travail est stressant, plus vous souhaiterez peut-être réduire votre activité physique non liée au travail. .

Portez des chaussures confortables et des vêtements amples.

Mangez régulièrement et ne vous précipitez pas. Adoptez une alimentation équilibrée et nutritive, mangez plus de fibres et soulagez la constipation.

Cet article détaille le travail que les femmes ne peuvent pas faire après être tombées enceintes et présente également comment les femmes doivent protéger leur corps et rester en bonne santé pendant la grossesse. En tant que femme enceinte, il est préférable de toujours placer le bébé dans votre ventre en premier. Ne faites pas de travail que vous ne pouvez pas faire et protégez-vous lorsque vous le pouvez.