Puis-je boire du café et du thé ensemble ?

Le café et le thé sont deux boissons très populaires, l’une originaire d’Occident et l’autre de mon pays. Ces deux boissons ont des effets et des effets secondaires sur le corps humain. Il n'y a aucun problème nutritionnel à les boire ensemble. Cependant, comme le café et le thé ont tous deux un effet rafraîchissant, s’ils sont consommés ensemble, ils sont susceptibles d’affecter l’état mental d’une personne et même de provoquer de l’insomnie.

1. Peut-on boire du café et du thé ensemble ?

Les principaux composants du thé sont la caféine, les tanins, la vitamine C, les acides aminés, les catéchines, les flavonoïdes et les phénols, etc. La teneur des différents ingrédients du thé est légèrement différente. Certains sont riches en vitamine C et certains thés sont plus caloriques.

Le composant principal du café est la caféine, qui est le plus important de tous les ingrédients du café. Il s'agit d'un type de phytoxanthine (composant musculaire animal) possédant les mêmes propriétés que la théobromine du cacao et la théanolide du thé vert. La caféine contenue dans les grains de café a des effets stimulants et diurétiques, ce qui est également une raison importante pour laquelle le café peut rafraîchir les gens.

Du point de vue de leur contenu nutritionnel, il n’y a pas de conflit entre les deux. En théorie, ils peuvent être consommés ensemble. D’un point de vue fonctionnel, le café et le thé ont tous deux pour effet de rafraîchir l’esprit. Le café agit sur le cerveau, tandis que le thé agit sur l’estomac et les intestins. Boire du café et du thé ensemble ne nuit pas à l’organisme, mais les boire en même temps nécessite un niveau de régulation plus élevé des fonctions corporelles car le corps doit sécréter deux enzymes digestives en même temps. De plus, boire beaucoup d’eau en même temps n’est pas bon pour l’équilibre acido-basique du corps. Il est recommandé de boire du café le matin, du thé l'après-midi et de l'eau tiède ou de l'eau au miel le soir.

2. Comment boire du café

Lorsqu'on vous apporte une tasse de café, ne vous précipitez pas pour la boire. Il faut procéder par étapes, comme pour la dégustation de thé ou de vin, pour atteindre l'objectif de détente, de rafraîchissement et de plaisir. Un expert en dégustation de café saura certainement ressentir le riche arôme dès que le café sera servi, c'est-à-dire qu'il prendra une profonde inspiration en direction de la tasse de café. Toute la beauté est là. Ensuite, évacuez l'huile du café et prenez une petite gorgée. C'est la saveur originale du café. Ajoutez ensuite du sucre et du lait selon vos préférences personnelles et savourez-le avec soin.

3. Précautions à prendre pour boire du thé

Pour le thé noir, plus les feuilles sont récentes, mieux c'est. Pour le thé noir frais, ne le buvez pas immédiatement. Il est préférable de le laisser reposer un moment avant de le boire. Parce que lorsque le nouveau thé vient d'être produit, il contient relativement plus d'ingrédients qui ont certains effets sur le corps humain, et il n'est pas bon pour le corps humain s'il est consommé. Il est préférable de le laisser reposer un moment et de le boire lorsqu'il est presque oxydé à l'air.

Il est préférable de boire du thé noir chaud. Le thé noir est un thé chaud. En boire régulièrement peut nourrir et protéger l'estomac. Il est également utile en cas d'ulcères et d'autres problèmes. Cependant, si vous buvez du thé noir après l'avoir refroidi ou s'il est laissé infuser pendant une période prolongée, la valeur nutritionnelle du thé sera réduite et cela peut également affecter votre estomac.

Ne buvez pas de thé noir lorsque vous prenez des médicaments. Certains ingrédients du thé noir réagissent avec les ingrédients du médicament, réduisant ainsi l’efficacité du médicament. Ne buvez donc pas de thé lorsque vous prenez des médicaments.