Que faire si vous avez mal à la tête après avoir bu du vin rouge ?

Beaucoup de gens ont l'habitude de boire. Tout le monde sait que boire du vin rouge avec modération présente de nombreux avantages pour le corps. Le vin rouge contient des protéines et des vitamines dont le corps humain a besoin. Une consommation appropriée peut prévenir efficacement les maladies cardiovasculaires et prévenir des maladies telles que l'artériosclérose. Cependant, il est préférable de ne pas boire de manière excessive, sinon cela affectera votre santé physique. Par exemple, certaines personnes ont mal à la tête après avoir bu du vin rouge. Que dois-je faire si j'ai mal à la tête après avoir bu du vin rouge ?

Que faire si vous avez mal à la tête après avoir bu du vin rouge ?

1. Buvez beaucoup d’eau

Lorsque nous buvons de l’alcool, nous commençons à perdre de l’eau afin d’aider le foie à éliminer les toxines. Si vous ne renouvelez pas votre consommation d'eau à temps, votre corps se déshydratera et des maux de tête surviendront. La solution la plus rapide n’est pas seulement de boire de l’eau en continu, mais aussi de boire plusieurs verres d’eau dès les premiers signes de mal de tête.

2. Buvez de l'eau salée à base d'écorces d'orange pour vous dégriser

Préparez 2 oranges fraîches, la quantité appropriée de sel et d’eau. Retirez la chair et la peau d'une orange fraîche, mettez la peau dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites-la bouillir, puis versez une petite quantité de sel et utilisez-la pour boire. Attendez 5 minutes et buvez à nouveau. Après l'avoir bu trois fois, vous pouvez soulager le mal de tête causé par l'alcool.

3. Ne mangez pas de sucre

Savez-vous pourquoi votre corps se déshydrate après avoir bu de l’alcool ? Le sucre est l’un des principaux coupables. La combinaison de l’alcool et du sucre allume la « mèche » des maux de tête. De plus, votre corps est surchargé de travail, incapable d’éliminer l’alcool et devant gérer le sucre, ce qui aggrave encore plus le mal de tête. À cette époque, il faut éviter les vins doux, comme le Moscato et le Sauternes, et il est préférable de ne pas manger de desserts.

4. Appliquez une compresse de glace ou faites tremper vos pieds dans de l'eau froide

Si vous avez mal à la tête après avoir bu du vin rouge, vous pouvez également utiliser des compresses froides pour soulager l’inconfort dans votre tête. Enveloppez un glaçon dans une serviette et appliquez-le sur votre front ou faites tremper vos pieds dans de l’eau froide. Ces deux méthodes peuvent réduire le flux sanguin vers la tête et ainsi soulager les symptômes des maux de tête.

Comment traiter un mal de tête après avoir bu de l'alcool

1. Pack de glace

Placez des glaçons dans un sac de glace ou enveloppez-les dans une serviette et appliquez sur la zone douloureuse. Une fois que les vaisseaux sanguins de la tête refroidie se contractent, les symptômes s’atténueront naturellement.

2. Allongez-vous et reposez-vous un moment

Si les conditions le permettent, en cas de crise de migraine, il est préférable de se reposer un moment dans une pièce peu éclairée et calme. En règle générale, une demi-heure de sommeil suffit à soulager la migraine.

3. Massez votre tête

Un massage doux de la tête est un moyen efficace de soulager les migraines. La tempe est un point d'acupuncture important pour le massage des migraines. Vous pouvez appuyer dessus avec votre index ou utiliser votre poing pour effectuer des mouvements de va-et-vient doux de la tempe à la racine des cheveux pour masser.

4. Buvez du jus de radis blanc

Prenez deux livres de radis blanc cru, lavez-le et pressez-le pour en extraire le jus. Après l'avoir légèrement chauffé, buvez le jus, une tasse à thé à la fois, une fois toutes les 10 minutes. Faites cela trois fois et vous pourrez vous débarrasser de l'alcool.

5. Buvez quelques verres d'eau de miel de haute qualité

L'eau au miel éliminera non seulement progressivement la sensation de maux de tête et de vertiges, mais vous aidera également à vous endormir rapidement, de sorte que vous n'aurez pas de maux de tête au réveil le lendemain matin.

6. Buvez du jus de céleri

Lavez et hachez deux livres de céleri frais à la maison, pressez-en le jus et buvez-le en thé. Buvez-le trois fois de suite (à 5 minutes d'intervalle). Ce jus est très efficace contre les maux de tête, les gonflements du cerveau et les rougeurs du visage après avoir bu.

Précautions

1. Ne mangez pas d’aliments épicés si vous avez mal à la tête après avoir bu.

2. Ne buvez pas de thé car le thé contient de la caféine, qui, combinée à l’effet de l’alcool, aggravera le mal de tête.

3. Ne prenez pas de douche après avoir bu

Après avoir bu, le glucose stocké dans le corps sera consommé par l'activité physique lors de la prise d'un bain, provoquant une diminution du taux de sucre dans le sang et une chute brutale de la température corporelle. L'alcool inhibe l'activité normale du foie et empêche la récupération du glucose stocké dans le corps, ce qui peut mettre la vie en danger et entraîner la mort.