Le jeûne a une histoire de plus de 5 000 ans. Dans l'Antiquité, les gens de nombreuses régions jeûnaient délibérément. Cela permet non seulement de perdre du poids, mais aussi d'éliminer les déchets et les impuretés du corps, de favoriser le métabolisme, d'avoir un bon effet régulateur sur la beauté et les soins de la peau et de traiter les maladies chroniques. Tant que vous choisissez le bon physique, il n'y aura aucun problème. Histoire de l'alimentation saine L'origine de la nourriture saine remonte à environ 5 000 ans et on en trouve des traces dans les groupes ethniques et les religions anciennes. Par exemple, le bouddhisme a six jours de jeûne, dix jours de jeûne pendant lesquels les gens ne mangent pas après midi et se retirent ; le christianisme a une alimentation saine pendant quarante jours et quarante nuits ; l'hindouisme, le judaïsme, etc. ont également l'habitude de manger sainement. Les avantages d'une alimentation saine 1. Ajustez votre poids corporel : les personnes obèses peuvent perdre 3 à 7 kg par semaine, tandis que celles qui sont trop minces reprendront du poids après avoir recommencé à manger. (ii) Excrétion des toxines et des déchets métaboliques : Elle peut assurer les fonctions de soins de beauté, de rajeunissement et d’amélioration des maladies chroniques. (3) Purifier le sang, modifier la constitution physique et maintenir le sang faiblement alcalin : améliorer les maladies causées par la constitution physique, telles que les maladies de la peau, les allergies, l'asthme et la rhinite. (IV) Augmentation des globules blancs et renforcement de l'immunité : Après un jeûne de plus de 7 à 10 jours, le nombre de globules blancs augmente de 1,5 à 2 fois, ce qui peut renforcer l'immunité et la résistance. (V) Après 7 jours de jeûne, la sécrétion d'hormone surrénalienne va augmenter : elle ajuste le système endocrinien, favorise la circulation sanguine, élimine la fatigue, rend l'esprit clair et stabilise les émotions. (6) Produire une capacité d’auto-guérison (réaction d’amélioration) : Différentes réactions se produiront en fonction des constitutions individuelles. La zone affectée montrera une réaction d’amélioration et s’améliorera une fois la détoxification terminée. 7. Changez vos habitudes alimentaires : manger moins et goûter moins d’aliments contribuera grandement à maintenir votre santé. Élimine l'AMA, nettoie les toxines, purifie tout le corps et rétablit la santé 1. Améliore la fonction hépatique ; hépatite, cirrhose, acné, urticaire, alcoolisme, intoxication aux amphétamines, allergies cutanées et mauvaise haleine. 2. Renforcement des organes respiratoires ; toux, asthme, rhinite allergique et abcès nasal. 3. Renforce les organes digestifs ; traite les ballonnements, les douleurs d’estomac, la perte d’appétit, la diarrhée, la constipation, l’ulcère gastroduodénal, les éructations, les vomissements et l’obstruction intestinale. 4. Améliorer la fonction de la peau ; purifier les vaisseaux sanguins dans tout le corps, traiter les lipomes, les maladies cardiaques, l'arythmie, la turbidité du sang, l'hypertension artérielle, les personnes en convalescence après un accident vasculaire cérébral, le teint rougeâtre, la constitution chaude, la raideur de la nuque et des épaules, les maux de dos, la taille glissée, les mains et les pieds froids, l'engourdissement des mains et des pieds, la goutte, l'excès d'acide urique, les rhumatismes, l'arthrite, la thrombose, l'artériosclérose, l'estomac froid et les maux de tête. 5. Améliore la fonction cutanée ; taches brunes, cors, odeurs corporelles, pied d'athlète et autres maladies de la peau. 6. Améliorer les maladies chroniques ; le diabète, les maladies rénales, diverses tumeurs, la maladie de Parkinson, etc. peuvent toutes être améliorées lentement. 7. Renforce la fonction immunitaire ; après avoir nettoyé le corps par le jeûne, le nombre de globules blancs augmente rapidement et la sécrétion normale d'hormones du cortex surrénalien et de liquide lymphatique est favorisée. 8. Ajustez rapidement votre silhouette et perdez du poids efficacement : vous pouvez perdre de 3 à 7 kg après 7 jours de nettoyage. Les personnes trop minces peuvent reprendre du poids après avoir nettoyé et repris l'alimentation. |
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