Les avantages d'une alimentation saine

Une alimentation saine présente de nombreux avantages. Elle permet de réguler le poids corporel, de réduire la consommation excessive dans le corps, d'aider le corps à excréter certains gaz inutiles, de purifier et de détoxifier, d'améliorer la fonction immunitaire du corps, tout en augmentant la capacité des anticorps et en favorisant la circulation sanguine. Bien que les avantages soient nombreux, nous devons également prêter attention au physique de chaque personne pour voir s'il est adapté.

1. Ajustez votre poids

Les personnes obèses peuvent perdre 3 à 7 kilos en une semaine ; les personnes trop minces prendront du poids après avoir recommencé à manger, car la fonction de digestion et d'absorption gastro-intestinale est ajustée grâce à une alimentation saine.

2. Purification et détoxification

(1) Beauté et soins de la peau : rend la peau délicate et brillante ; améliore les problèmes de peau tels que les taches brunes, l'acné, etc.

(2) Produire des effets régénérants : rendre les tissus et les organes plus jeunes et plus forts.

(3) Il peut améliorer les maladies de civilisation telles que le cancer, l’hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cérébrovasculaires, les maladies du foie, la goutte, les maladies rénales et le diabète.

3. Changez votre physique

Purifie le sang et maintient le sang faiblement alcalin : améliore la constitution allergique, la sinusite, les allergies cutanées, etc.

4. Renforce l'immunité et la résistance

Après sept à dix jours de jeûne, les globules blancs du corps augmenteront d’environ 1,5 fois, ce qui peut augmenter l’immunité et la résistance.

(1) Le sang d'une personne normale contient environ 5 000 à 9 000 globules blancs par centimètre cube. Lorsque le nombre de globules blancs d'un individu est inférieur à ce chiffre, sa capacité à résister aux maladies est réduite. Une fois le régime alimentaire propre, le nombre de globules blancs augmente de 1,57 fois par jour, ce qui améliore considérablement la capacité de résistance aux maladies, c'est pourquoi les essais cliniques ont montré que le patient était guéri.

(2) Le Dr Ohashi Hyojiro, directeur du département de chirurgie de l'université d'Osaka au Japon, a mené une expérience clinique personnelle au temple Kakusho-in de Kyoto le 5 janvier 1930 pour examiner l'augmentation des globules blancs. Les résultats ont montré que : le nombre de globules blancs n'a pas augmenté au cours de la première semaine, mais a augmenté progressivement du septième au dixième jour, et a augmenté rapidement après le dixième jour. Certaines personnes en avaient même plus du double de la quantité habituelle. En raison de l'augmentation des globules blancs, ils ont englouti les agents pathogènes et formé des anticorps, gagnant ainsi l'immunité. De nombreux patients atteints de tuberculose ont guéri grâce au jeûne. On sait que cela est dû à l'augmentation des globules blancs, qui améliore considérablement la fonction des phagocytes et guérit ainsi la maladie.

5. Favorise la circulation sanguine

Après sept jours de jeûne, la sécrétion d'hormone surrénalienne augmentera, ce qui peut réguler le système endocrinien, favoriser la circulation sanguine, éliminer la fatigue, clarifier l'esprit, stabiliser les émotions et a un bon effet sur la réduction de l'inflammation et l'amélioration de la douleur.

6. Produire une capacité d'auto-guérison (réaction d'amélioration)

Toute maladie dans le corps le déclenchera et s’améliorera ensuite lentement.

7. Changez vos habitudes alimentaires

Changez vos goûts. Vous n’aimerez plus les aliments trop gras, trop alcalins ou trop épicés. Votre consommation de nourriture diminuera également. Vous vous sentirez rassasié lorsque vous serez rassasié à 70 %.