Recettes paresseuses recettes

Dans la vie réelle, de nombreuses personnes sont souvent occupées par leur travail et n'ont pas le temps de cuisiner. Par conséquent, si le régime alimentaire n'est pas équilibré sur le plan nutritionnel, il entraînera facilement des carences nutritionnelles dans l'organisme. Il existe également de nombreux régimes adaptés aux personnes paresseuses, et ils sont équilibrés sur le plan nutritionnel. En même temps, ils permettent également de gagner du temps. Vous pouvez utiliser un autocuiseur pour cuire du riz ou des pâtes, etc., qui sont non seulement délicieux mais également riches en valeur nutritionnelle.

Recueil de recettes pour paresseux

Raviolis frits au cuiseur à riz

Matériel

Raviolis surgelés, eau, huile

pratique

1. Versez un peu d’huile dans la cuve intérieure du cuiseur à riz et répartissez-la uniformément sur le fond de la cuve.

2. Étalez uniformément une couche de boulettes surgelées, versez de l'eau propre jusqu'à ce que l'eau recouvre la moitié des boulettes et couvrez la casserole.

3. Appuyez sur l'interrupteur de cuisson et attendez que l'interrupteur s'affiche automatiquement.

Potiron cuit à la vapeur

Matériel

Potiron, Trémelle, Goji, Miel

pratique

1. Coupez la citrouille en morceaux, trempez-y un peu de champignons blancs, de baies de goji et de dattes rouges séchées et disposez-les sur une assiette.

2. Cuire à la vapeur à feu moyen pendant environ 15 minutes.

3. Comme la soupe n'est pas recouverte d'une pellicule plastique, elle restera beaucoup dans l'assiette après la cuisson à la vapeur. Versez-la et buvez-en une gorgée. Hmm, elle est déjà très sucrée, alors ajoutez un peu de miel.

4. Remuez bien et versez sur la citrouille.

5. Si vous achetez une citrouille qui n'est pas sucrée, vous pouvez ajouter du sucre candi lors de la cuisson à la vapeur, ou ajouter plus de miel et de sucre lors de la préparation du jus.

Pommes de terre et carottes rôties

Matériel

1. Une pomme de terre, une carotte, des champignons noirs

2. Gingembre, ail, sel, huile, sauce braisée Lee Kum Kee (paresseux)

pratique

1. Coupez les pommes de terre et les carottes en dés, faites tremper les champignons, émincez le gingembre et écrasez l'ail.

2. Mettez l'huile dans la casserole, faites revenir les tranches de gingembre jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, ajoutez l'ail, les pommes de terre, les carottes, les champignons, un peu de sel, faites revenir à feu vif pendant un moment, ajoutez la sauce braisée Lee Kum Kee et un peu d'eau, couvrez et faites cuire pendant un moment, faites sauter jusqu'à ce que la sauce soit absorbée.

Poulet à la vapeur

Matériel

Poulet, 2 tranches de gingembre, vin de riz, sel, baies de goji, eau

pratique

1. Les jeunes poulets, également appelés poulets de chair, devraient être assez nutritifs s'ils sont cuits selon la méthode traditionnelle. De plus, les os ne sont pas aussi durs que ceux des vieilles poules. Vous n'avez pas besoin d'un couteau pour les couper, vous pouvez simplement utiliser une paire de ciseaux de cuisine. Cela vous évite également d'avoir à nettoyer les os et la viande éparpillés.

2. Après avoir coupé le gingembre, mettez-le dans un bol, coupez deux tranches de gingembre, versez un peu de vin de riz et ajoutez du sel. Il vaut mieux qu'il soit salé que fade.

3. Mélangez bien. Si cela ne vous dérange pas que cela rende le tout laid, vous pouvez saupoudrer quelques baies de goji dessus.

4. Ajoutez la quantité appropriée d’eau dans l’autocuiseur.

5. Après ébullition, placez le bol dans la casserole, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 15 à 18 minutes après la sortie de la vapeur. Faites juste attention à la sécurité lorsque vous le sortez de la casserole.