J'ai mal à la tête quand je tousse

La toux est un symptôme courant et de nombreuses complications peuvent être causées par la toux, comme les maux de tête. La toux associée à des maux de tête a un impact important sur les patients, affectant notamment leur travail et leur vie quotidienne. Par conséquent, lorsque ces symptômes apparaissent, un traitement actif doit être effectué. Bien sûr, si vous ne pouvez pas consulter un médecin à temps, vous pouvez également utiliser certaines méthodes pour soulager votre mal de tête et rendre votre corps plus confortable.

1. Pourquoi ai-je mal à la tête lorsque je tousse ?

Les principales raisons des maux de tête causés par le rhume sont les effets des toxines bactériennes, la fièvre provoquant une dilatation des vaisseaux sanguins dans la tête, etc. La toux provoque une augmentation de la pression cérébrale, une dilatation des vaisseaux sanguins et des maux de tête aggravés.

2. Comment soulager soi-même ses maux de tête

1. Reposez-vous et buvez beaucoup d’eau.

2. Compresse froide avec sac de glace : Mettez des glaçons dans un sac de glace ou enveloppez-le dans une serviette et appliquez-le sur la zone du mal de tête. Une fois que les vaisseaux sanguins de la tête refroidie se contractent, les symptômes s’atténueront naturellement.

3. Massez la tête : masser la tête avec une force modérée est un moyen efficace de soulager la migraine. La tempe est un point d'acupuncture important pour le massage des migraines. Vous pouvez appuyer dessus avec votre index ou utiliser votre poing pour effectuer des mouvements de va-et-vient doux de la tempe à la racine des cheveux pour masser.

3. Traitement de la toux

Lors du traitement d'une toux, la première chose à faire est d'en déterminer la cause. En fonction du traitement de la maladie primaire, choisissez des médicaments contre la toux et des expectorants appropriés et faites attention aux soins. Lorsque la muqueuse respiratoire est stimulée par des corps étrangers, une inflammation, des sécrétions ou des facteurs allergiques, la toux est provoquée par réflexe, ce qui permet d'éliminer les corps étrangers ou les sécrétions qui envahissent les voies respiratoires de l'extérieur et d'éliminer les facteurs d'irritation respiratoire. En cas de toux tenace, des antitussifs centraux peuvent être utilisés pour atteindre l'objectif de soulagement de la toux. Lorsque la quantité d'expectorations est importante, les antitussifs ne peuvent pas être utilisés seuls et doivent être utilisés en association avec des expectorants.

3. Prévention de la toux

La plupart des toux sont causées par des maladies respiratoires. La prévention des maladies respiratoires est donc la clé pour prévenir la toux.

1. Renforcez l’exercice et pratiquez davantage d’activités de plein air pour améliorer la résistance du corps aux maladies.

2. Lorsque le climat change, ajoutez ou retirez des vêtements à temps pour éviter un refroidissement ou une surchauffe.

3. Évitez d’emmener les enfants dans des lieux publics bondés et évitez tout contact avec les patients qui toussent afin de réduire le risque d’infection.

4. Ouvrez fréquemment les fenêtres pour laisser entrer l’air frais.

5. Recevez des injections préventives à temps pour réduire l’apparition de maladies infectieuses.

6. Prenez des médicaments chinois en prévention pendant les épidémies de rhume. Utilisez Guanzhong, Fangfeng et Jingjie, une dose par jour, pendant 2 à 3 jours. Les enfants qui attrapent souvent des rhumes peuvent boire quotidiennement une décoction d'astragale et de dattes rouges à la place du thé. Une utilisation à long terme peut augmenter l'immunité de l'organisme et réduire l'apparition du rhume.

7. Il est très important de prévenir la toux et le rhume. Les enfants doivent faire attention à l'exercice physique, améliorer leur capacité à résister au « mal » et éviter les infections externes afin d'éviter que leur état ne s'aggrave.

8. Renforcer les ajustements du mode de vie des enfants, assurer une alimentation adéquate et assurer un sommeil réparateur.

9. Manger des poires et des radis de manière appropriée peut prévenir la toux dans une certaine mesure.

10. Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées souffrant de toux chronique doivent se rendre à l'hôpital pour un examen dès que possible afin d'identifier la cause et de recevoir un traitement rapide.