Pourquoi je transpire même quand il ne fait pas chaud ?

Lorsque le temps est chaud, le corps humain transpire, ce qui est un phénomène normal. Si le temps n'est pas chaud et que la personne n'a fait aucun exercice, mais que le corps transpire quand même, ce n'est pas normal. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous transpirez même lorsqu'il ne fait pas chaud. Vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps et recevoir un traitement symptomatique après le diagnostic. Vous devez faire attention au repos et éviter la fatigue excessive. Pourquoi transpirez-vous même lorsqu'il ne fait pas chaud ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Pourquoi est-ce que je transpire même quand il ne fait pas chaud ?

Pensez aux symptômes causés par une déficience du yin des reins ou par une faiblesse physique. Une carence en calcium peut également en être la cause.

2. Quels aliments sont bons pour un corps faible

Que dois-je faire si je suis faible et que je transpire anormalement ? Dans la vie, on dit souvent que transpirer un peu est bon pour le corps et peut détoxifier, mais si vous transpirez trop ou anormalement, vous devez être vigilant. Cela peut être dû à une raison physique. De nos jours, de nombreuses personnes subissent une forte pression professionnelle et familiale, et ces facteurs, associés au manque d’attention portée aux restrictions alimentaires, aux horaires de travail et de repos irréguliers et aux excès, conduisent à une faiblesse physique. Il y a même beaucoup de jeunes qui transpirent abondamment après avoir fait un peu d'exercice. Ce sont toutes des manifestations de faiblesse physique.

La médecine traditionnelle chinoise appelle la faiblesse physique « déficience physique » et la faiblesse causée par les maladies chroniques « syndrome de déficience ». Elle divise également la faiblesse en quatre types : déficience du Qi, déficience du sang, déficience du Yin et déficience du Yang. En combinant les cinq organes internes que sont le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins, chaque organe présente des types de déficience du Qi, du sang, du Yin et du Yang, comme la déficience du Qi du poumon, la déficience du Yang de la rate, la déficience du Yang de la rate, etc. La théorie de la médecine traditionnelle chinoise est axée sur l'équilibre. Tant que le Qi, le sang, le Yin et le Yang du corps humain sont équilibrés, le corps est en bonne santé. Ce qui est insuffisant est une faiblesse et a besoin de nourriture. Ce qui est excessif est une maladie et doit être éliminé afin d'atteindre un nouvel équilibre et de rétablir la santé.

La faiblesse physique signifie simplement que certaines fonctions du corps sont affaiblies, elle ne provoque pas nécessairement de maladie. En fait, c'est ce que l'on appelle souvent une « sous-santé ». Cependant, si les personnes de constitution faible continuent à se développer sans prêter attention au conditionnement, cela sera préjudiciable à leur santé. Les personnes ayant un corps faible transpirent souvent de manière anormale. De plus, un corps faible présente des symptômes tels que la malnutrition, la relaxation musculaire, le relâchement de la peau et de la chair, la perte d'appétit, l'indigestion, une distension abdominale fréquente, une transpiration excessive ou fréquente.

3. Alors comment en prendre soin ? Vous pouvez les ajouter à votre alimentation

(1) Ganoderma lucidum : en effet, le Ganoderma lucidum contient des polysaccharides à fonction anticancéreuse. Manger plus de Ganoderma lucidum peut aider à améliorer la condition physique. De plus, le Ganoderma lucidum contient également du germanium, qui peut favoriser le métabolisme corporel, retarder le vieillissement cellulaire et exercer son effet anticancéreux en incitant le corps à produire de l'interféron.

(2) Radis frais : Il a un effet immunitaire car il contient de riches inducteurs d’interféron ;

(3) Gelée royale au ginseng : elle peut améliorer l'immunité du corps et la capacité de régulation endocrinienne, et contient de l'acide de gelée royale qui a des effets anticancéreux ;

(4) Champignons, Hericium erinaceus, Champignons de Paris, Champignon noir, Tremella fuciformis, Caragana chinensis, Bulbes de lys, etc. : tous ont un effet significatif sur le renforcement de l'immunité ;

(5) Champignons shiitake : la lentinane contenue dans les champignons shiitake peut renforcer l’immunité humaine.

Les manifestations de faiblesse physique mentionnées ci-dessus sont très importantes et tout le monde doit y prêter attention. Pour les amis qui sont physiquement faibles, en plus du conditionnement alimentaire mentionné ci-dessus, l'humeur est également très importante. Vous devez maintenir une humeur heureuse et faire de l'exercice régulièrement. L'exercice présente de nombreux avantages pour le corps et est très efficace pour réguler la faiblesse physique.