Quelle est la raison pour laquelle on crache en fumant ?

Les cigarettes sont monnaie courante dans la vie quotidienne. Elles ne sont pas seulement préférées des hommes, mais de nombreuses femmes aiment aussi fumer. Il existe de nombreux types de cigarettes, qui sont généralement fabriquées à partir de nicotine. Différentes cigarettes contiennent différents tabacs et ont des goûts différents. Le tabagisme à long terme a un impact important sur la santé pulmonaire. Il peut facilement irriter la bronchite et provoquer des crachats constants, vous devez donc arrêter de fumer à temps.

Quelle est la raison pour laquelle on crache en fumant ?

Le tabagisme à long terme stimule la sécrétion de liquide par la muqueuse respiratoire et provoque des expectorations.

Inconvénients du tabagisme

Les cigarettes transportent des germes. Les dernières recherches ont montré que les cigarettes transportent de nombreux germes qui peuvent être inhalés dans le corps pendant le processus de fumage. Leur mécanisme pathogène n’est pas encore clair, mais il est incontestable que les cigarettes transportent des agents pathogènes.

Fumer affecte la fonction sexuelle. Fumer affecte la circulation, réduisant le flux sanguin vers les organes génitaux et entraînant des difficultés d’excitation sexuelle (chez les hommes comme chez les femmes). Une enquête à grande échelle menée en Chine en 2007 a également révélé que 20 % des dysfonctions érectiles masculines étaient liées au tabagisme.

Les fumeurs ont une mauvaise qualité de sommeil. Une étude menée par l'Université Johns Hopkins aux États-Unis a révélé que les fumeurs sont quatre fois plus susceptibles de se sentir encore somnolents après une nuit de sommeil que les non-fumeurs. Les chercheurs ont analysé et démontré que la raison est que le corps des fumeurs ne peut pas obtenir de nicotine pendant leur sommeil la nuit. Bien qu'ils semblent dormir profondément, leur sommeil est en réalité perturbé à plusieurs reprises et sa qualité est réduite.

Les fumeurs ont des os fragiles. Des études ont montré que pour chaque période de 10 ans pendant laquelle une femme fume, sa densité minérale osseuse diminue de 2,3 à 3,3 %. Une diminution de la densité osseuse peut entraîner une augmentation significative de l'incidence des fractures et de l'ostéoporose. Le risque est plus élevé chez les femmes ménopausées.

3. Le moyen le plus simple d'arrêter de fumer

Méthode miel-pastèque pour arrêter de fumer. Ce petit remède simple pour arrêter de fumer est extrêmement efficace. Prenez une pastèque et 400 grammes de miel pur, coupez la pastèque en deux moitiés, extrayez la chair d'une moitié de la pastèque jusqu'à l'écorce, puis versez le miel dans la chair détachée, enfin mettez-la au four et faites cuire à 150℃ pendant 20 minutes, et elle peut être prise après refroidissement.

Boire de l'eau pour arrêter de fumer. Arrêter de fumer nécessite de lutter contre la dépendance causée par l’intoxication chronique à la nicotine. Il est prouvé que lorsque l’envie de fumer survient, vous pouvez la contrôler en buvant de l’eau. Si vous avez faim ou envie de fumer, buvez d'abord lentement un verre d'eau. Cela aidera le métabolisme du corps. Cela peut non seulement éliminer la sensation de faim et l'envie de fumer, mais aussi rendre l'eau particulièrement bonne.

Les personnes qui souhaitent arrêter de fumer peuvent boire de l'eau selon la méthode de sevrage tabagique mentionnée ci-dessus lorsqu'elles ressentent le besoin de fumer, et elles peuvent progressivement réduire la quantité de tabac et atteindre l'objectif d'arrêter de fumer. On dit que cette méthode pour arrêter de fumer est efficace à 90 %.

La méthode d'utilisation de la noix de bétel pour arrêter de fumer consiste à percer un petit trou au centre de la noix de bétel, à y verser un peu de crotte de cigarette, à la faire tremper dans l'eau de lavage du riz pendant 4 jours, à la sortir, à la laver et à la sécher. Ce petit remède pour arrêter de fumer utilise la noix de bétel, qui a un goût amer et odorant. L'odeur amère et odorante peut faire cesser l'envie de fumer chez les fumeurs.