Biais cognitifs chez les patients souffrant de dépression

De nos jours, le rythme de vie des gens s'accélère de plus en plus, et il s'accompagne d'une pression croissante de la vie et du travail. En raison du travail de longue durée et du manque de repos, de nombreuses personnes souffrent de dépression. La dépression est une maladie mentale relativement grave. Pendant la maladie, les patients doivent recevoir un traitement rapide et leurs soignants doivent également effectuer un bon travail de soins infirmiers. Alors, quels sont les biais cognitifs dont souffrent les personnes dépressives ?

1. Il existe un biais dans l'attribution de la dépression

Les patients ont tendance à attribuer les événements négatifs à eux-mêmes, à l’ensemble et de manière durable, et à attribuer les événements positifs aux autres, de manière locale et temporaire. Cela diffère considérablement du modèle d’attribution des gens normaux.

2. Schéma de soi négatif

Chacun a une vision personnelle de lui-même, du monde qui l'entoure et de l'avenir. Cette vision affecte souvent la pensée, les émotions, le comportement et d'autres aspects des individus. L'image de soi des patients souffrant de dépression présente des déviations négatives, qui se forment souvent pendant l'adolescence sous l'influence de certains événements de perte tels que le décès des parents, l'exclusion des pairs et les critiques des enseignants. Ils voient tout ce qui les entoure de manière négative et ont tendance à se considérer comme des « perdants ». Le stress peut facilement activer ce schéma négatif, ce qui conduit à des épisodes dépressifs, qui à leur tour renforcent ce schéma, créant ainsi un cercle vicieux.

Il existe deux schémas négatifs essentiels chez les patients souffrant de dépression : la dépendance et l’auto-culpabilité. Les personnes fortement dépendantes ressentent souvent profondément les changements de leur situation lorsqu’elles sont confrontées à des événements stressants de la vie, ce qui conduit à des épisodes dépressifs. Pour les personnes qui se culpabilisent souvent, elles exigent souvent la perfection d'elles-mêmes et se blâment pour tout, donc tout ce qu'elles ont maintenant signifie un échec, ce qui peut également conduire à la dépression.

Les gens normaux ont également des biais cognitifs dans leur auto-évaluation. Lorsqu'ils font bien les choses, ils surestiment souvent leurs capacités, et lorsqu'ils les font mal, ils mettent l'accent sur certains facteurs externes. Cette approche « optimiste » est très nécessaire pour maintenir la santé physique et mentale. Les patients souffrant de dépression sont tout le contraire. Quand tout va bien, ils mettent souvent l'accent sur certains facteurs externes, et quand tout va mal, ils sous-estiment leurs propres capacités, ce qui conduit souvent à la maladie.

3. Pensée automatique

La pensée automatique négative se manifeste par de nombreuses idées négatives et diverses erreurs logiques systématiques. Les erreurs logiques courantes incluent les hypothèses subjectives, l’attention sélective, la surextension, la pensée absolue de ceci ou de cela, etc. Cependant, la plupart des patients ne sont pas conscients qu’ils ont ces pensées avant d’avoir des émotions désagréables, car ces pensées font partie de leur façon de penser et affectent leurs émotions, leurs comportements et d’autres aspects, devenant l’une des caractéristiques importantes de la dépression.

4. Styles d’adaptation négatifs

Le style d'adaptation joue un rôle important dans l'apparition de la dépression. Les patients déprimés ont tendance à utiliser plus souvent des styles d'adaptation négatifs et moins souvent des styles d'adaptation positifs.