Le Coca-Cola est-il riche en calories ?

Je pense que beaucoup de gens aiment boire du cola. Il est riche en calories. 100 grammes de cola contiennent 43 calories. Il ne convient pas aux amis qui veulent perdre du poids. Il est préférable de boire de l'eau bouillie. Le Coca-Cola est composé de glucides, qui sont riches en calories. Il nous faut 20 minutes de jogging pour finir une canette de Coca-Cola, et nous devons faire de l'aérobic pendant une demi-heure.

1. La teneur en calories du Coca-Cola est de 43 kcal pour 100 grammes. Une canette de Coca-Cola (355,0 ml) contient 153 kcal, ce qui nécessite 45,7 minutes d'aérobic pour être consommée.

2. 100 grammes de boisson gazeuse contiennent : 0,00 gramme de matières grasses, 0,10 gramme de protéines, 10,80 grammes de glucides, 0,00 gramme de fibres et 43 calories.

3. 1 bouteille de Coca-Cola (500,0 ml) contient 215 calories, 1 canette de Coca-Cola (355,0 ml) contient 153 calories,

4. Une canette de 330 ml de Coca-Cola contient 142 calories. Vous pouvez brûler 141 kcal en faisant du jogging pendant 21 minutes, 147 kcal en sautant à la corde pendant 12 minutes, 168 kcal en nageant lentement pendant 25 minutes et 161 kcal en faisant du vélo pendant 14 minutes.

Informations Complémentaires:

Le Coca-Cola ne convient pas à tout le monde

1. Ne convient pas aux enfants : Étant donné que la caféine a un fort effet stimulant sur le système nerveux central, certains chercheurs ont montré que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité chez les enfants est lié à cela, ce qui peut rendre les enfants irritables, indisciplinés et avoir de mauvais résultats scolaires.

2. Ne convient pas aux femmes en âge de procréer : les femmes qui boivent souvent des boissons contenant de la caféine ont du mal à concevoir, et les femmes qui boivent du cola et fument ont encore plus de mal à tomber enceintes, donc les femmes en âge de procréer ne devraient pas en boire.

3. Déconseillé aux femmes enceintes : la caféine inhibe le développement normal du fœtus dans le corps de la mère. Boire trop de cola entraîne souvent la naissance d'un bébé de faible poids à la naissance et un taux de mortalité naturelle plus élevé.

4. Ne convient pas aux fumeurs : La caféine, sous l'influence du mutagène de la nicotine, peut facilement provoquer des mutations dans certains tissus de l'organisme et même conduire à la production de cellules cancéreuses. Pour éviter les dangers ci-dessus, vous devriez changer l’habitude de fumer et de boire du cola en même temps.