Quels types de boissons à base de céréales complètes existe-t-il ?

Les céréales complètes ont toujours été un ingrédient alimentaire principalement composé de fibres alimentaires. Elles occupent depuis longtemps une place importante dans l’alimentation des gens car elles peuvent leur fournir les nutriments les plus sains. Comme les habitudes alimentaires continuent de changer, les gens transforment les céréales complètes en boissons. Ce traitement raffiné permet d’analyser complètement les nutriments contenus dans les céréales complètes, ce qui facilite leur absorption par le corps humain. Alors, quels sont les bons types de boissons ?

Le lait de haricots rouges a une teneur élevée en lysine dans la protéine, et les haricots rouges eux-mêmes ont pour effet d'éliminer l'humidité et de tonifier la rate. Il convient mieux aux personnes ayant une rate et un estomac faibles. Il est souvent utilisé dans la thérapie diététique pour l'hypertension, l'athérosclérose, et lorsque les haricots rouges sont transformés en lait de haricots rouges, il peut jouer divers rôles tels que soulager la chaleur, détoxifier et renforcer l'estomac.

Le jus de maïs est une boisson saine qui convient à tous les âges. Aujourd'hui, le jus de maïs est introduit dans les boissons les plus vendues par de nombreux grands hôtels en raison de ses bienfaits pour la santé et de son bon goût, comme le Nanhai Fishing Village. Le jus de maïs a un arôme riche et fort, il peut nettoyer l'estomac et les intestins et a une fonction digestive, il a donc été introduit par les grands restaurants.

Le lait de millet est fabriqué à partir d'essence de millet naturelle. Il ne contient ni épaississants ni arômes et conserve entièrement la valeur nutritionnelle des grains entiers. Il a une saveur originale et le millet peut maintenir la vitamine B2 nécessaire au corps humain, ce qui peut maintenir une croissance et une fertilité normales. Il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Le lait de millet a un goût léger et convient parfaitement au petit-déjeuner. Il accompagne parfaitement le pain et peut être utilisé pour traiter les nausées gastriques et les maladies liées à la chaleur, pour favoriser le Dantian, pour reconstituer la tuberculose et pour ouvrir l'estomac.

Lait de haricots noirs Les haricots noirs sont riches en nutriments, contiennent des protéines, des graisses, des vitamines, des oligo-éléments et d'autres nutriments. Le riz noir a des effets toniques sanguins et anticancéreux. Il est particulièrement adapté aux femmes à boire avant et après les règles. Il peut soulager efficacement les douleurs menstruelles, compléter la nutrition et soulager la fatigue.

Lait de haricot mungo Le lait de haricot mungo est une boisson rafraîchissante à base de grains entiers, délicieuse, fraîche et nutritive. Le lait de haricot mungo est particulièrement apprécié en été car il réduit la fièvre, détoxifie, évacue la chaleur et l'humidité, détoxifie et protège le foie, évacue la chaleur et favorise la diurèse. Il est préférable de le boire en été. Boire une bouteille de lait de haricot mungo peut faire baisser la température de plusieurs degrés.

Les boissons à base de céréales complètes sont les meilleures boissons saines pour les citadins modernes. Elles peuvent être consommées quotidiennement, comme petit-déjeuner nutritif, comme partenaire de déjeuner et comme complément énergétique pour les heures supplémentaires du soir. Cependant, vous devez également éviter de manger de grandes quantités de céréales complètes, car les fibres alimentaires insolubles contenues dans les céréales complètes peuvent provoquer des symptômes tels que des ballonnements, une satiété précoce et une indigestion. L’effet sera meilleur si vous complétez avec des vitamines et des oligo-éléments tout en buvant des boissons à base de céréales complètes.