Quel est le meilleur moment pour boire du Fengmi

La teneur nutritionnelle du miel Feng est très élevée. Boire du miel Feng pendant une longue période est très bénéfique pour le corps humain. Bien qu'il présente de nombreux avantages, il faut le boire au moment opportun pour qu'il puisse exercer son effet maximal. En règle générale, le meilleur moment pour boire du Fengmi est divisé en plusieurs périodes de la journée. Laissez-moi vous faire part des bienfaits de boire du Fengmi pendant ces périodes. L'une d'entre elles est l'heure du thé de l'après-midi, qui peut soulager la fatigue. Boire une tasse avant l'heure du thé peut améliorer le sommeil et faciliter la digestion.

méthode

1 Goûter (15h-16h).

C'est à 15 ou 16 heures que nous consommons le plus d'énergie physique et que nous nous sentons fatigués. Une tasse d'eau au miel peut soulager la fatigue, rafraîchir l'esprit et fournir de l'énergie pour le travail suivant. Tout en buvant de l’eau au miel, vous pouvez également la mélanger avec un peu de jus de fruits ou de légumes pour fournir la nutrition la plus complète à votre corps.

Boire un verre d’eau au miel avant d’aller au lit peut aider à améliorer le sommeil.

« De l'eau salée le matin et du miel le soir » est une méthode de préservation de la santé préconisée par la médecine traditionnelle chinoise. En effet, le miel est riche en vitamines et en glucose. Tout en reconstituant les nutriments, il peut également apaiser les nerfs et vous aider à vous détendre et à vous endormir. Mais après avoir bu de l'eau au miel, vous devez penser à vous brosser les dents, sinon les bactéries se multiplieront facilement, ce qui entraînera des caries et des dégradations dentaires.

3 Après avoir travaillé des heures supplémentaires et être resté éveillé tard, buvez de l’eau au miel pour soulager la fatigue.

Pour les employés de bureau, les heures supplémentaires sont monnaie courante et la nuit est le moment où les différents organes du corps se détendent et se reposent. Si vous travaillez sans interruption, il est facile de provoquer une faible immunité, un relâchement cutané, des taches et des rides. À ce moment-là, vous avez besoin d'un verre d'eau au miel, qui peut non seulement fournir de l'énergie au corps, mais aussi améliorer la circulation sanguine et réduire les risques de divers problèmes de peau.

4. Boire du miel avant les repas aide à supprimer l’acide gastrique.

Boire un verre d'eau de miel environ une heure et demie avant les repas peut réguler l'acidité gastrique. Si l'acidité gastrique est trop importante, buvez de l'eau de miel tiède ; si elle est trop faible, vous pouvez boire de l'eau de miel refroidie.

5. Boire de l’eau au miel après les repas aide à la digestion.

Environ deux heures après un repas, il peut favoriser le péristaltisme intestinal. Surtout lorsque vous vous sentez trop rassasié, vous pouvez boire un verre d’eau au miel, ce qui peut aider à expulser les aliments intestinaux et à raccourcir le temps de transit intestinal. De plus, boire un verre d'eau au miel après avoir bu de l'alcool peut également aider à se dégriser, car le fructose contenu dans le miel a un bon effet dégrisant.