Quelle est la couleur normale de l'urine ?

L'urine humaine est un déchet qui n'est plus nécessaire après absorption par le corps humain. L'urine contient principalement des sels inorganiques, de l'eau, de l'urée, etc. Dans la vie quotidienne, l'urine des gens est généralement jaune clair, mais chez certaines personnes, elle est jaune foncé. Cela est dû au fait qu'elles boivent trop peu d'eau ou à la chaleur du corps. Découvrons quelle couleur d’urine est normale.

La composition de l'urine est de 95 % d'eau et de 5 % de métabolites. Par conséquent, certaines maladies peuvent se manifester par la couleur de l'urine.

1. Transparent avec une couleur citron clair : sain

Plus la couleur de l’urine est claire, mieux c’est. Pour que votre urine soit claire, vous devez boire plus d’eau. Si vous buvez 8 verres d’eau par jour, votre urine devrait avoir une couleur saine (l’eau peut être obtenue à partir du thé, des fruits et des légumes).

2. Jaune pissenlit : Peut-être que vous venez de vous réveiller

L’urine qui reste dans les reins pendant la nuit est généralement de cette couleur. Comme les reins produisent moins d’urine la nuit, l’urine a toujours pour tâche d’éliminer les toxines du corps. De plus, une nuit de sommeil met le corps humain dans un état relativement déshydraté, de sorte que l'urine au petit matin est de couleur plus foncée et a une odeur plus forte. Tout cela est normal et il n’y a pas lieu de s’inquiéter outre mesure. En général, après avoir bu de l’eau, la couleur et l’odeur de votre prochaine urine seront meilleures.

3. Jaune orangé : trop de vitamine B dans les urines

Prendre trop de vitamine B peut donner à votre urine une couleur orange. L’urine deviendra claire après avoir réduit la dose de vitamines. Les médecins recommandent que si vous avez l’habitude de prendre des comprimés de vitamine B, il est préférable de ne pas prendre plus d’un comprimé par jour.

4. Rouge rubis : Avez-vous mangé des betteraves ou des carottes ?

Certains pigments naturels présents dans les fruits et légumes, comme les betteraves, les framboises et les carottes, peuvent donner à votre urine une couleur rouge. Mais ne vous inquiétez pas, le phénomène de coloration rouge de l'urine n'est que temporaire et la situation reviendra progressivement à la normale si vous buvez quelques verres d'eau supplémentaires.

5. Jaune avec rouge : Il est temps d'aller à l'hôpital pour un contrôle

Si vous n’avez pas vos règles et que votre urine est rouge, cela peut être le symptôme d’une infection des voies urinaires. Si votre urine devient non seulement rouge mais dégage également une forte odeur, ou si vous ressentez de la douleur lorsque vous urinez, vous pourriez avoir une infection bactérienne. Une autre situation courante peut être la cystite, qui nécessite une aide médicale immédiate.