Mes gencives saignent toujours ces derniers temps

De nombreuses personnes souffrent de saignements des gencives. En fait, pour certains patients souffrant de maladies bucco-dentaires, le saignement des gencives est un phénomène tout à fait normal. Cependant, si vous assistez à un événement de restauration à l’extérieur, ce serait une très mauvaise situation si vos amis et clients voyaient vos gencives saigner. Alors, pourquoi les gencives saignent-elles toujours ? Examinons les causes et les traitements spécifiques ci-dessous.

Des saignements des gencives sont un signe de gingivite : Des saignements des gencives sont un signe de gingivite. Les gencives saines sont de couleur rose clair, fermes au toucher et ne saignent pas lorsqu'elles sont touchées avec un cure-dent ; les gencives enflammées sont de couleur rouge ou rouge foncé, gonflées à la surface et saignent lorsqu'elles sont touchées avec un cure-dent.

Les saignements des gencives peuvent facilement conduire à un cercle vicieux : l'inflammation des gencives se produit généralement parce que les dents ne sont pas brossées, que des aliments restent sur les gencives, favorisant la prolifération des bactéries, et que les toxines produites par les bactéries irritent les gencives, provoquant une inflammation et un saignement des gencives. Cependant, de nombreuses personnes ont peur de brosser la zone qui saigne lorsqu’elles constatent que leurs gencives saignent, de sorte que la cause de l’irritation et de l’inflammation n’est pas éliminée et la saleté s’accumule, aggravant le degré d’inflammation et créant un cercle vicieux. La première étape que vous pouvez suivre pour traiter les saignements des gencives est de bien nettoyer vos dents.

La plaque dentaire est le principal responsable du saignement des gencives. La plaque dentaire est un mélange de bactéries et d'aliments. Elle est transparente ou d'un blanc laiteux et difficile à voir à l'œil nu. Elle s'accumule généralement sur le bord des gencives et au milieu des dents.

Mesures de prévention à domicile :

Utilisez une brosse à dents à poils souples. Se brosser les gencives et la langue avec une brosse à dents à poils souples est bon pour les gencives.

Lors du brossage des dents, ne négligez pas le bord de la gencive, où la plaque s'accumule facilement. Inclinez la brosse à dents à un angle de 45 degrés et brossez de l'intérieur vers l'extérieur. Cela peut prévenir l'inflammation des gencives.

L’avantage d’utiliser deux brosses à dents en rotation est que cela donne à l’autre brosse à dents le temps de sécher complètement, réduisant ainsi le risque de croissance bactérienne, ce qui est très important pour la santé de vos dents.

Complémentez vos dents avec du calcium. L'ostéoporose dentaire peut facilement conduire à une gingivite. Vous pouvez consommer davantage d'aliments contenant du calcium (voir le chapitre sur les minéraux dans le prochain volume) pour renforcer vos os.

L'utilisation régulière d'un bain de bouche peut vous aider à éliminer le tartre et est très bénéfique pour la santé dentaire. Il est recommandé de se rincer la bouche après chaque repas.

Arrêtez de fumer et de boire. Le tabac et l’alcool entraînent une perte de vitamines et de minéraux nécessaires au maintien de la santé bucco-dentaire. Si vous voulez avoir des dents saines, vous devez arrêter de fumer et de boire.

Le grattage de la langue peut utiliser des outils souples pour éliminer les bactéries et les toxines cachées sur la langue, ce qui est bénéfique pour la santé dentaire.

Mangez plus de légumes crus. Les légumes crus contiennent beaucoup de fibres, qui peuvent aider à nettoyer et à stimuler les dents et les gencives pour prévenir la gingivite.

Utilisez du jus d'aloe vera pour vous brosser les dents. Il a été prouvé que l'aloe vera a de nombreuses fonctions. Se brosser les gencives avec du jus d'aloe vera peut réduire la plaque dentaire dans votre bouche.

Élimination du tartre Vous devez consulter régulièrement votre dentiste pour un nettoyage des dents afin d'éliminer le tartre et de prévenir la gingivite.