Que manger pour éliminer les taches de rousseur et détoxifier

Le corps humain est comme un filtre, absorbant et utilisant les ingrédients bénéfiques de divers aliments et excrétant les substances inutiles. Cependant, certaines bactéries, virus et autres substances sont difficiles à excréter du corps. Au fil du temps, ils s'accumulent dans le corps et provoquent des dangers cachés de maladies. Parmi elles, les taches sont une manifestation des toxines présentes dans le corps. Que pouvons-nous manger pour éliminer les taches et détoxifier ? Jetons un œil à l’explication ci-dessous, j’espère que tout le monde pourra la comprendre.

1. Citron

Le citron, connu comme le « réservoir de vitamine C », est bien sûr classé au premier rang des fruits blanchissants. Le citron a pour effet d'éliminer la mélanine, d'éclaircir la peau et d'aider la peau à lutter contre le vieillissement. Boire un morceau de citron trempé dans de l'eau tous les jours peut rendre votre peau blanche et impeccable. Le citron peut être utilisé pour blanchir et éliminer les taches. Il peut être mangé et appliqué en application. La grande quantité d'acide de fruit contenue dans le citron peut adoucir la couche cornée de la peau, éliminer les peaux mortes et favoriser le métabolisme de la peau.

2. Bouillie de concombre

La bouillie de concombre a pour effet d'hydrater la peau, d'éliminer les taches de rousseur et de perdre du poids. Préparez 100 grammes de riz, un concombre et une quantité appropriée de gingembre. Lavez d'abord le riz et faites-le bouillir dans de l'eau propre. Lavez le concombre et coupez-le en morceaux, puis coupez le gingembre en morceaux. Après avoir fait bouillir le riz pendant 30 minutes, ajoutez le concombre haché et le gingembre râpé et laissez cuire jusqu'à ce que le mélange devienne épais. Prenez-le deux fois par jour.

3. Soupe aux champignons noirs et aux dattes rouges

Préparez 30 grammes de champignons noirs et 10 dattes rouges. Faites d'abord tremper le champignon noir pendant 2 heures, puis lavez-le et mettez-le dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-le bouillir pendant environ une demi-heure. Prendre une fois le matin et le soir. Prenez-le régulièrement pour éliminer les taches du visage, rendre votre visage rose et renforcer votre forme physique. Le « Compendium de matière médicale » indique également que le champignon noir peut éliminer les taches brunes, hydrater la peau et prévenir le vieillissement cutané.

4. Tomates

Les tomates sont riches en vitamine C, qui peut blanchir la peau et éliminer les taches. Les tomates sont également très nutritives et faibles en calories. Elles peuvent non seulement embellir la peau mais aussi maintenir la silhouette. Consommez un verre de jus de tomate frais chaque jour. Le jus acide des tomates peut aider à équilibrer le pH de votre peau. Pour améliorer la peau foncée et rugueuse, appliquez du jus de tomate sur votre visage et rincez-le après 20 minutes. L'effet beauté est très bon.

5. Fraises

Les fraises sont riches en vitamine A, qui peut réparer la peau, favoriser l’élimination des cellules vieillissantes et régénérer les cellules de la peau. De plus, sa teneur en sucre atteint 6 à 10 % et il contient une variété d'acides de fruits, de vitamines et de minéraux, qui peuvent améliorer l'élasticité de la peau, blanchir et hydrater la peau. La consommation régulière de fraises peut lisser la peau et prévenir la pigmentation. De plus, les fraises sont également riches en vitamine A et en potassium, qui peuvent favoriser une croissance saine des cheveux.