Beaucoup de gens sont minces physiquement, mais sont visiblement un peu gros. Ce symptôme est une graisse et une maigreur inégales. Cela est principalement dû au métabolisme vigoureux du visage. De plus, de nombreuses personnes ont habituellement le visage gonflé, ce qui fait que le visage devient gras. Essayez de ne pas manger d'aliments alcalins, mangez moins d'aliments salés et épicés, ne buvez pas d'alcool, ne buvez pas d'eau avant d'aller vous coucher et coopérez avec des exercices d'amincissement du visage, et vous récupérerez lentement. Raison 1 de l'excès de graisse au visage : œdème facial . Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique affaiblit la capacité du métabolisme de l'eau, ce qui entraîne une accumulation d'eaux usées dans le corps et un œdème du visage et des paupières. Stratégies de sauvetage : 1. Maintenez un sommeil adéquat et régulier, et la hauteur de l'oreiller doit être plus élevée que la position du cœur lorsque vous êtes allongé sur le dos ; 2. Ne mangez pas d'aliments salés ni ne buvez d'alcool deux heures avant d'aller au lit ; 3. Prenez un bain dans de l'eau tiède à environ 40°C pendant plus de 20 minutes chaque jour ; 4. Mangez plus d'aliments diurétiques et contenant du potassium, comme les haricots, les épinards, les bananes, les pastèques, les patates douces, etc., pour réduire la rétention d'eau dans le corps ; 5. Renforcez les muscles et mangez plus d'aliments riches en vitamine E et en fer, comme les légumes verts, les produits à base de soja, les aliments à base de germes, etc., pour favoriser la circulation sanguine ; 6. Massez fréquemment pour stimuler la circulation faciale et éliminer les œdèmes.Raison 2 d'un visage gras : Accumulation de graisse . Les joues sont rondes, charnues et fermes, et les contours du visage sont flous, comme un pain rond et gras. C'est un vrai visage gras. L’accumulation de graisse sous-cutanée au niveau des joues et le déclin des muscles du visage sont les causes de l’obésité faciale et des contours flous. Stratégie de sauvetage : 1. Essayez de maintenir une posture saine avec la tête haute, la poitrine bombée et un moral élevé, parlez davantage et communiquez avec le monde extérieur par des expressions faciales. 2. Faites régulièrement quelques exercices faciaux simples. Par exemple, ouvrez grand la bouche et dites « poisson », « yi », « xi », « woo », « wah » plusieurs fois, et répétez des expressions telles que sourire, faire la moue et gonfler les joues. 3. Mangez davantage de légumes à tige et à feuilles riches en fibres brutes et mâchez lentement les aliments lorsque vous mangez pour exercer l'élasticité des muscles du visage. 4. Appliquez ou lavez votre visage avec de l'eau chaude et froide en alternance tous les jours pour réduire la cellulite. 5. Levez la tête, baissez la tête, tournez la tête sur le côté et faites pivoter la tête horizontalement plusieurs fois par jour pour vous débarrasser de la graisse autour de votre menton. Troisième raison pour laquelle le visage est gras : la relaxation musculaire. Le déclin de la fonction régénératrice causé par le vieillissement et l'exposition excessive au soleil réduit la teneur en cellulose et en collagène du derme, réduit l'élasticité de la peau, la rend moins ferme et vieillit progressivement. Les joues affaissées donneront également aux gens une sensation de ballonnement et de chaos. Stratégies de sauvetage : 1. Faites attention à la protection solaire ; ne fumez pas ; mangez plus de fruits et de légumes à forte teneur en vitamine C ; 2. Mâchez plus, souriez plus, parlez plus et ne baissez pas souvent la tête ; utilisez des produits de réparation et de soin de la peau anti-âge (tels que l'essence, la crème raffermissante, l'agent réparateur spécial, etc.) riches en vitamines, protéines et autres essences pour réparer les fibres corticales endommagées ; |
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