Comment rendre les cheveux moins gras

Pour les femmes, se laver les cheveux tous les jours est très gênant, car beaucoup de femmes ont les cheveux longs et il faut beaucoup de temps pour se laver les cheveux, donc la plupart des femmes se lavent les cheveux tous les deux ou trois jours. Certaines femmes sont occupées au travail et parfois elles n’ont pas le temps de se laver les cheveux le matin et doivent aller travailler avec les cheveux gras. Pour votre image, comment pouvez-vous rendre vos cheveux moins gras ?

1. Que dois-je faire si mes cheveux sont toujours gras ?

1. Rincez à l'eau claire une fois sur deux pour contrôler l'huile

Si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours, ou si vous sécrétez trop de sébum si vous ne vous lavez pas les cheveux, vous n'avez pas besoin d'utiliser de shampoing et d'après-shampoing à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, même si vous les lavez tous les jours. Vous pouvez les rincer à l'eau claire tous les deux jours selon la situation. Cela peut également éliminer les taches sur les cheveux et le cuir chevelu, mais n'augmentera pas la sécrétion de sébum. Pour les personnes dont les cheveux ne sont pas trop gras, se laver les cheveux deux ou trois fois par semaine suffit.

2. Ne faites pas de shampoing à sec et évitez de masser votre cuir chevelu pour le stimuler.

De nombreuses personnes aiment aller chez le coiffeur pour se faire un shampoing sec, ce qui signifie verser le shampoing directement sur les cheveux secs et les frotter pendant plus de 10 minutes. En fait, masser et frotter le cuir chevelu des cheveux gras ne fera que favoriser la sécrétion d'huile, et le shampoing du salon de coiffure n'est pas très fiable. Il est recommandé de faire un lavage rapide et humide, ce qui est plus sain.

3. Peignez-vous moins les cheveux pour des raisons de santé

Bien que masser le cuir chevelu du bout des doigts le matin et le soir présente certains avantages pour la santé, pour un cuir chevelu gras, cela dispersera passivement l'huile dans la tige du cheveu, stimulant la sécrétion d'huile et augmentant la production d'huile.

4. Changer de shampooing

Il est préférable pour les personnes ayant les cheveux gras d’utiliser un shampooing contenant de la pyrithione de zinc ou de l’acide salicylique, que l’on trouve souvent dans les shampooings antipelliculaires et qui peuvent aider à contrôler le cuir chevelu gras.

5. Coupez vos cheveux fréquemment

Plus les cheveux sont longs, plus ils s'affaissent sous l'action de la gravité, et plus la tension sur les racines des cheveux est importante, ce qui les rend plus susceptibles de devenir gras et de paraître plats. Il est recommandé aux gens de se couper les cheveux au moins une fois par mois, ce qui peut non seulement aider à contrôler l'huile, mais également avoir un certain effet protecteur sur les racines des cheveux.

2. Aliments pour le soin des cheveux

1. Saumon

Les protéines et la vitamine D contenues dans le saumon sont bénéfiques pour renforcer la qualité des cheveux, et les acides gras oméga-3 contenus dans le saumon sont aussi importants pour les cheveux que l’eau pour le corps humain. Cet acide gras est bénéfique pour la santé des cellules du cuir chevelu et prévient la sécheresse du cuir chevelu et des cheveux.

2. Noix

Les noix sont non seulement riches en acides gras oméga-3, mais également riches en biotine et en vitamine E, qui peuvent aider à protéger les cheveux du soleil dans une certaine mesure. De plus, les noix contiennent du cuivre, qui aide à garder les cheveux brillants.

3. Huîtres

Les huîtres sont riches en zinc. Une carence en zinc peut entraîner une perte de cheveux, un cuir chevelu sec, des pellicules et même une chute des cils. De plus, les huîtres sont riches en protéines. Dreyer a déclaré que le composant principal des cheveux est la protéine. Si le corps manque de protéines, les cheveux tombés ne peuvent pas être reconstitués à temps et les nouveaux cheveux deviennent secs et cassants.

4. Les œufs

En plus d’être riches en protéines de haute qualité, les œufs sont également riches en quatre minéraux bénéfiques pour la santé des cheveux : le zinc, le sélénium, le soufre et le fer. Le fer est particulièrement important pour la santé des cheveux car il aide les cellules à transporter l’oxygène vers les follicules pileux, et la carence en fer est une cause majeure de perte de cheveux, a déclaré Dreyer.

5. Épinards

Les nutriments tels que le fer, le bêta-carotène, l’acide folique et la vitamine C contenus dans les épinards aident à garder les follicules pileux en bonne santé et à rendre les cheveux brillants.