Pourquoi mes jambes me font mal après un rapport sexuel

Lors d'un rapport sexuel, tout le corps est tendu et très tendu. Il est donc normal de ressentir des douleurs à la taille et aux jambes après un rapport sexuel. Vous devez prévoir un temps de repos suffisant après le rapport sexuel, de préférence une bonne nuit de sommeil, qui permettra aux fonctions du corps de se réparer. Si nécessaire, vous pouvez soulager la douleur par un massage.

Gestion des accidents

1. Allergies sexuelles Les allergies sont généralement dues à une intolérance aux crèmes, au latex, à d'autres dispositifs contraceptifs et aux médicaments. Les femmes ressentent souvent des picotements et des brûlures vaginales. Si une réaction allergique se produit, essuyez ou rincez avec de l’eau, une serviette humide ou une serviette en papier pour éliminer tout reste de liquide, de crème, etc., puis prenez un bain chaud.

2. Les causes des crampes et des douleurs peuvent être liées à des mouvements excessifs et à un étirement excessif des muscles pendant les rapports sexuels. La façon d’éviter cela est d’avoir suffisamment de préliminaires et d’être doux. Une fois que cela se produit, il faut l’arrêter jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

3. Glissement du contraceptif Presque toutes les personnes mariées ont déjà connu l'accident d'un préservatif qui se déchire ou d'un diaphragme qui glisse. La bonne façon de procéder est de prendre la pilule contraceptive d’urgence deux fois dans les 72 heures ; si le préservatif tombe dans le vagin, il suffit de pincer doucement sa base et de le retirer.

4. Le diaphragme vaginal ne peut pas être retiré. Parfois, des mouvements violents poussent le diaphragme vaginal profondément dans le vagin, ce qui rend son retrait difficile. Pour ce faire, accroupissez-vous, retenez votre souffle et contractez votre abdomen. Le diaphragme vaginal sera poussé vers l'extérieur jusqu'à une position que vous pourrez atteindre et vous pourrez le retirer vous-même.

5. Congestion pelvienne Lorsqu'une femme est excitée sexuellement, une grande quantité de sang afflue dans les tissus pelviens, provoquant une congestion. À ce stade, vous devez vous allonger à plat et surélever vos hanches avec un oreiller, faites-le pendant une demi-heure à chaque fois, 3 à 4 fois par jour. Cela peut aider à lutter contre le reflux sanguin. Si nécessaire, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires tels que l'aspirine.

6. En règle générale, infection urinaire : 4 à 5 rapports sexuels par semaine ou des rapports sexuels trop longs à chaque fois sont considérés comme « excessifs ». Les rapports sexuels excessifs provoquent l'invasion de l'urètre par les bactéries et même leur remontée jusqu'à la vessie, ce qui entraîne une infection urinaire.

7. Douleurs au cou. Des muscles du cou raides ou étirés peuvent facilement entraîner des entorses. Vous pouvez tordre une serviette en un brin et l'enrouler autour de votre cou, en attachant fermement les deux extrémités pour soutenir votre tête et réduire la charge sur vos muscles.

8. Une vie sexuelle normale ne devrait pas être douloureuse si vous avez une entorse au dos. Les douleurs dorsales pendant les rapports sexuels sont plus fréquentes chez les femmes dont les muscles du dos sont relativement faibles. La méthode de traitement consiste à plier immédiatement les genoux et à s'allonger sur le côté, à placer un oreiller entre les genoux et à appliquer une compresse froide locale.