Quel type de thé est-il bon de boire lors d'une journée chaude

Ce que les gens veulent le plus boire, ce sont des boissons froides, mais boire fréquemment des boissons froides peut nuire à l’estomac et aux intestins. Comparé aux boissons froides, le thé est meilleur. Boire du thé régulièrement peut améliorer votre santé, nourrir votre esprit, apaiser vos nerfs et nourrir votre cerveau. Et différents thés ont des effets différents. En période de chaleur, il faut choisir le thé qui nous convient en fonction de notre condition physique, comme le thé vert, le thé noir, le thé au gingembre, le thé Pu'er, le thé noir, le thé au camélia, etc. que nous buvons souvent. Regardons-les de plus près ci-dessous !

1. Thé au gingembre

En été, le corps humain est en fait chaud à l'extérieur et froid à l'intérieur. De plus, les gens aiment manger des aliments froids et rester dans un environnement frais en été, ce qui peut facilement endommager la rate et l'estomac, provoquant des douleurs abdominales, des diarrhées et d'autres maladies. À ce moment-là, vous devez manger quelque chose de chaud pour réguler votre rate et votre estomac. Le thé au gingembre et au sucre brun soulage non seulement la dysménorrhée, mais prévient et traite également le rhume, renforce la rate et réchauffe l'estomac, favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine. Les femmes en post-partum et les personnes ayant une rate et un estomac faibles peuvent en boire.

2. Thé parfumé

En été, il est essentiel de se détendre. On dit souvent qu'il vaut mieux boire du thé vert en été, mais certains pensent qu'il vaut mieux goûter trois fleurs que boire deux taels de thé. En été, il est conseillé de boire du thé aux fleurs fraîches qui peut soulager la chaleur et étancher la soif, mais il ne convient pas aux personnes ayant la rate et l'estomac faibles. Quel type de thé parfumé est-il bon de boire en été ? Vous pouvez choisir en fonction des propriétés du thé parfumé. Les amis qui ont la rate et l'estomac faibles peuvent envisager un thé parfumé plus neutre ou légèrement chaud.

3. Thé noir

Boire du thé noir en été est riche en nutriments, peut soulager la chaleur et refroidir le corps, renforcer la rate et l'estomac et assurer le travail et la santé normaux des gens. En été, la fonction digestive des gens s'affaiblit, la résistance diminue, les bactéries se multiplient facilement dans les aliments, les aliments se gâtent rapidement et il est facile de provoquer des maladies intestinales telles que la diarrhée, l'entérite aiguë, la dysenterie bacillaire aiguë, etc. Depuis l'Antiquité, les habitants d'Anhua possèdent une recette secrète pour traiter la gastro-entérite : le vieux thé noir d'Anhua.

4. Thé blanc

Les personnes qui boivent souvent du thé blanc en été souffrent rarement d’insolation. Les experts pensent que cela est dû au fait que le thé blanc contient une variété d’acides aminés, qui ont pour effet de réduire la fièvre, de soulager la chaleur et de détoxifier. L’effet bactéricide du thé blanc est également plus fort que celui du thé vert. Le Dr Milton Schiffenberg de l'Université Pace de New York, aux États-Unis, a récemment souligné que lui et des chercheurs avaient mis du thé blanc dans du dentifrice, puis l'avaient appliqué sur une paillasse de laboratoire avec des bactéries. Des expériences ont montré que le dentifrice mélangé au thé blanc avait une capacité bactéricide considérablement améliorée. Par conséquent, il pense que boire plus de thé blanc peut aider à garder la cavité buccale propre et saine.

5. Thé vert

En été, le soleil est brûlant et la température est élevée. Les gens transpirent beaucoup et les liquides corporels sont consommés en grande quantité. À cette époque, il est conseillé de boire du thé vert comme le Longjing, le Maofeng et le Biluochun. Le thé vert a un goût légèrement amer et est de nature froide. Il a pour fonction d'évacuer la chaleur, de soulager la chaleur estivale, de détoxifier, d'éliminer la chaleur interne, de réduire la sécheresse, d'étancher la soif, de favoriser la salivation, de renforcer le cœur et de rafraîchir l'esprit. Le thé vert, les feuilles vertes et la soupe verte sont frais et rafraîchissants, sucrés et légèrement amers et froids. Ils sont riches en vitamines, acides aminés, minéraux et autres nutriments. Les boire peut non seulement soulager la chaleur et la fièvre, mais aussi augmenter la nutrition. Beaucoup de gens ont l’habitude de faire une sieste en été. S’ils ne se reposent pas à midi, ils se sentiront somnolents, ce qui affectera la qualité du travail de l’après-midi. Vous pouvez préparer une tasse de thé vert et la boire. La caféine contenue dans le thé vert peut stimuler le système nerveux central, améliorer la réflexion, clarifier l'esprit et avoir un effet rafraîchissant.

6. Thé noir

Boire du thé noir en été peut étancher la soif et soulager la chaleur, car les polyphénols, les sucres, les acides aminés, la pectine, etc. du thé produisent une réaction chimique avec la salive et stimulent la sécrétion de salive, ce qui permet d'hydrater la bouche et de produire une sensation de fraîcheur. En même temps, la caféine contrôle le centre de température corporelle de l'hypothalamus et régule la température corporelle. Elle stimule également les reins pour favoriser l'excrétion de chaleur et de déchets, maintenant ainsi l'équilibre physiologique du corps.