Est-il bon de faire tremper ses pieds dans de l'eau chaude pendant les jours de canicule ?

Le bain de pieds présente de nombreux avantages pour le corps. Il existe aujourd'hui de nombreux centres de massage et de soins des pieds qui proposent des services professionnels de bain et de massage des pieds. Le trempage des pieds est particulièrement bénéfique pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, car la plante des pieds comporte des zones réflexes de divers organes. Le trempage des pieds dans de l'eau chaude peut stimuler ces zones réflexes et avoir un effet bénéfique sur l'élimination et la prévention des maladies. Cela peut également améliorer la résistance du corps aux maladies, et tremper vos pieds en hiver peut vous aider à dormir.

Avant d'aller au lit, versez 100 à 150 grammes de vinaigre dans une demi-bassin d'eau tiède. Trempez vos pieds dedans pendant environ une demi-heure. Si vous persistez à faire cela pendant longtemps, vous obtiendrez certainement des bienfaits inattendus.

1. Élimine la fatigue. Le vinaigre peut accélérer la circulation sanguine du corps, améliorer la capacité de transport d'oxygène de l'hémoglobine, améliorer l'état d'hypoxie de diverses parties du corps causé par la fatigue, améliorer le métabolisme de divers systèmes et faciliter l'évacuation du dioxyde de carbone et des gaz résiduaires dans le corps, permettant ainsi au corps de se détendre et de récupérer de la fatigue.

2. Traiter les troubles du sommeil. Faire tremper ses pieds dans du vinaigre pendant une demi-heure chaque jour permet de coordonner les niveaux d'excitation des nerfs sympathiques et parasympathiques, de réguler, de purifier et de détendre les nerfs tendus, d'harmoniser les méridiens, le qi et le sang, et d'équilibrer le yin et le yang. Si vous persistez à faire cela pendant longtemps, vous pouvez grandement améliorer la qualité de votre sommeil et guérir l'insomnie, les rêves, les réveils précoces et d'autres troubles du sommeil.

3. Renforcez votre corps. Les pieds sont les racines du corps humain. Ils comptent pas moins de 75 zones réflexes qui ont une valeur thérapeutique importante. Le vinaigre peut pénétrer la peau superficielle des pieds, améliorer la circulation sanguine, activer et renforcer la fonction des organes, éliminer les déchets sanguins et les sédiments pathologiques et guérir de nombreuses maladies chroniques.

De plus, tremper vos pieds dans du vinaigre peut améliorer l’élasticité de la peau et la rendre lisse ; il peut également éliminer les rhumatismes et améliorer les symptômes d’inconfort humain tels que les frissons et la peur du froid. En bref, tremper ses pieds dans du vinaigre présente de nombreux bienfaits, et c’est simple et pratique.

Lorsque vous faites tremper vos pieds, vous pouvez masser la plante de vos pieds en les pressant et en les frottant, ce qui peut également avoir une fonction de soins de santé. Exfoliez la plante de vos pieds une fois par mois pour les garder doux et tendres. Cela peut également prévenir le pied d'athlète. Après le travail, vous pouvez aussi faire tremper vos pieds dans de l'eau chaude avant d'aller vous coucher.