Quelle est la raison de la forte odeur de sueur ?

Dans la vie quotidienne, la transpiration est un phénomène normal. Il est facile de transpirer en été ou dans un environnement à température élevée. Le corps transpire également après l'exercice. De nombreuses personnes ont tendance à transpirer malodoramment. La transpiration malodorante peut être causée par un manque de transpiration à long terme et par les déchets dans le corps. Un manque de transpiration à long terme peut facilement provoquer une odeur de transpiration.

Quelles sont les causes d’une forte odeur de transpiration ?

1. Pas assez d'exercice

Il fait très chaud en été et beaucoup de gens ont peur de faire plus d’exercice parce qu’ils ont peur de transpirer. En fait, ce n’est pas vrai. La sueur ne peut pas être évacuée normalement, ce qui entraîne une accumulation de déchets dans le corps et augmente la probabilité d'avoir une odeur de sueur. Par conséquent, en été, vous devez continuer à faire de l'exercice pour permettre à votre corps de métaboliser et de transpirer normalement. Si vous ne pouvez pas faire d'exercice, vous pouvez également compter sur un bain pour vous aider à transpirer.

2. Pression élevée et humeur instable

Lorsque vous êtes soumis à un stress important ou de mauvaise humeur, vous transpirez facilement dans les zones aux pores dilatés, qui sont le lieu de reproduction des bactéries. La transpiration peut facilement produire des odeurs, vous devez donc vous détendre et éviter d'être trop nerveux. Ne laissez pas vos émotions être contrôlées par la météo. Vous pouvez réguler vos émotions en vous défoulant, en détournant votre attention, en écoutant de la musique au rythme adapté, etc. Si nécessaire, demandez l'aide d'un psychologue. Il fait chaud et humide en été, alors ne soyez pas trop irritable. Calmez-vous et vous vous sentirez plus frais.

3. Ne pas essuyer la sueur immédiatement après avoir transpiré et ne pas mettre de vêtements propres

La sueur n'a pas d'odeur. La transpiration est l'un des phénomènes du métabolisme humain. Cependant, si vous ne vous essuyez pas ou ne changez pas de vêtements propres à temps après avoir beaucoup transpiré, et que l'état humide et étouffant persiste, cela produira facilement des bactéries et provoquera des odeurs. Normalement, vous devez l'essuyer immédiatement après avoir fait de l'exercice ou avoir beaucoup transpiré pour garder votre corps au sec.

4. Consommation excessive de viande

Manger trop de viande, surtout de la viande rouge, et de la viande avec une forte odeur de poisson peut facilement provoquer une odeur désagréable dans la transpiration. Si vous consommez de la viande, vous pouvez commencer par de la viande blanche, ou changer de méthode de cuisson et manger de la viande plus légère.

5. Rester longtemps dans une pièce climatisée

Il serait formidable d’avoir la climatisation pendant l’été chaud, et de nombreuses personnes aiment rester dans une pièce climatisée. Cependant, rester longtemps dans une pièce climatisée peut facilement réduire la fonction des glandes sudoripares et également provoquer des odeurs corporelles. Il est recommandé de profiter de votre pause déjeuner pour sortir marcher, ou d'utiliser le temps après le travail pour faire plus d'exercice et augmenter la transpiration.

6. Apport hydrique insuffisant

Les gens devraient consommer suffisamment d’eau chaque jour pour que les déchets du corps puissent être excrétés par l’urine. Au contraire, si vous buvez trop peu d’eau, l’odeur naturelle lorsque vous transpirez sera plus forte. L'apport quotidien en eau recommandé en été est d'environ 3000 ml. N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau. La soif est un signe de légère déshydratation du corps. Bien sûr, le principe est de boire de l'eau de manière uniforme pendant la journée et la nuit, et de ne pas boire trop d'eau en continu sur une seule heure.

Que faire si l'odeur de transpiration est très forte en été

1. Prenez un bain et changez fréquemment de vêtements

La méthode la plus importante et la plus simple est de prendre un bain fréquemment et de changer de vêtements fréquemment. En gardant votre peau aussi sèche que possible et en accordant plus d’attention à votre hygiène personnelle, vous pouvez garder votre corps sec et propre et être moins susceptible d’avoir des odeurs de transpiration. Surtout après des activités intenses, vous transpirez davantage. Vous devez essuyer la sueur à temps, prendre une douche à temps et enfiler des vêtements propres. Il est préférable de choisir des vêtements en coton ou plus respirants.

Remarque : Si vous avez des glandes sudoripares bien développées et que vous êtes sujet à des odeurs de transpiration, vous devez faire particulièrement attention lorsque vous vous baignez. Il est recommandé d'utiliser du gel douche ou du savon produit par des fabricants réguliers. En même temps, lavez plusieurs fois les zones clés telles que les aisselles pour éviter que les bactéries ne se cachent. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de bicarbonate de soude à l'eau du bain, l'effet sera plus évident. Cependant, lorsque vous prenez une douche, veillez à ne pas utiliser trop de force et choisissez un gel douche ou un savon au parfum plus léger. Après le lavage, votre corps semblera dégager une légère odeur, ce qui mettra les autres à l'aise lorsqu'ils la sentiront.

2. Jus de gingembre

Les aisselles sont la principale zone de traitement des odeurs de transpiration. Le contrôle des odeurs de transpiration sous les aisselles peut réduire considérablement les odeurs de transpiration de tout le corps. Pressez du gingembre frais pour en faire du jus et appliquez-le sous les aisselles. Il est préférable de raser les poils des aisselles lors de l'utilisation de cette méthode. Utilisez-le pendant quelques jours d'affilée pour éliminer efficacement la transpiration et les odeurs corporelles.

3. Appliquez du parfum

En plus de contrôler la transpiration et d'éviter les odeurs de sueur, si vous sortez, vous pouvez choisir des parfums frais et élégants et les appliquer aux endroits où battent les artères, comme les poignets, le cou, derrière les oreilles, à l'intérieur des coudes, etc. Cela retardera la production d'odeurs de sueur même si vous transpirez.

Remarque : bien que cela puisse parfois aider, cela ne doit pas être utilisé trop souvent. Après tout, parfois, la température mixte rend les gens plus mal à l’aise et bizarres.

4. Anti-transpirant

Si vous avez des glandes sudoripares actives et que vos aisselles sont sujettes aux odeurs, vous pouvez utiliser un antisudorifique. Vous pouvez emporter avec vous un déodorant anti-transpirant et l'appliquer au préalable sur les zones sujettes à la transpiration (notamment les aisselles). Les produits qui réduisent la sécrétion de sueur peuvent efficacement arrêter la transpiration et désodoriser.