À quel âge est-il préférable pour les enfants d'apprendre à nager ?

Pour les enfants, apprendre à nager et faire de la natation est très bon pour le corps. La natation présente de nombreux avantages. Elle peut non seulement favoriser le développement physique des enfants, mais aussi les aider à façonner leur corps et à leur donner un corps en forme. Les enfants ont généralement entre 4 et 8 ans, ce qui est le meilleur âge pour apprendre à nager. À cette époque, ils sont plus âgés et ont une meilleure fonction cardio-pulmonaire, et généralement aucun accident ne se produit.

Quel est le meilleur âge pour que les enfants apprennent à nager ?

Le meilleur âge pour apprendre à nager est entre 4 et 8 ans. La température de l'eau de 30 degrés Celsius est la plus adaptée aux débutants. Il a analysé que les enfants ont l'instinct de retenir leur souffle dans le ventre de la mère, et à mesure qu'ils grandissent, cet instinct s'estompe et est oublié. Un jour, il a mis son fils de neuf mois dans l’eau et, instinctivement, son fils a retenu son souffle. Bien sûr, si un enfant est trop jeune, a un corps délicat et a une faible capacité à accepter les instructions, il n’est pas adapté pour lui d’apprendre à nager. Les enfants de 4 à 8 ans ont fait de grands progrès dans leur condition physique, leur capacité d'apprentissage et leur envie d'apprendre. L'instinct de retenir sa respiration n'a pas été complètement oublié et ils peuvent facilement l'apprendre une fois qu'on le leur rappelle. Et le temps d'étude est plus garanti.

Moins d'un an : Jouer dans l'eau

Les parents peuvent emmener leur bébé de 6 mois à 1 an jouer dans la piscine pour enfants. Ils pourront chanter et jouer en même temps, afin que le bébé puisse s'amuser et s'habituer à la sensation de flotter dans l'eau. Conseil : Lorsqu’ils jouent dans l’eau, les parents doivent toujours protéger leurs enfants avec leurs bras ; ne laissez pas les enfants aller sous la surface de l’eau. Mettez une couche de bain à votre enfant pour l’empêcher d’uriner ou de déféquer dans la piscine. De plus, vous devez également vous préparer aux situations d’urgence en plaçant des bouées de sauvetage, des trousses de premiers secours, des téléphones portables, etc. autour de vous.

2 à 3 ans : vous pouvez apprendre à retenir votre souffle

Lorsque l'enfant a deux ou trois ans, les parents peuvent lui apprendre quelques jeux dans la piscine afin qu'il apprenne à balancer ses bras et à bouger ses jambes. Ils peuvent également lui apprendre à retenir sa respiration dans l'eau afin qu'il ne s'étouffe pas facilement lorsqu'il met sa tête sous l'eau. Certains enfants n'aiment pas se mouiller le visage. Les mères peuvent leur permettre d'essayer de mettre leur tête sous la douche lorsqu'ils prennent un bain afin qu'ils s'y habituent progressivement. Conseil : Même si votre enfant est plus âgé, vous ne devez jamais baisser la garde lorsque vous l’emmenez à la piscine. Tant que l’enfant est dans l’eau, il faut toujours être attentif à chacun de ses mouvements.

4 à 5 ans : cours de natation formels

À cet âge, les parents peuvent inscrire leurs enfants à des cours de natation formels. Il est toutefois possible que les enfants qui aiment habituellement jouer dans l’eau aient peur d’y aller lorsqu’ils commencent leur scolarité formelle. À ce stade, les parents ne doivent jamais forcer leurs enfants, mais doivent attendre qu’ils soient prêts avant d’aller dans l’eau. Conseil : À ce moment, les parents ou les entraîneurs peuvent garder un œil sur leurs enfants à une distance sécuritaire. Les enfants doivent être sensibilisés aux panneaux indiquant les zones d'eau profonde et peu profonde. En plus d'apprendre à nager, ils doivent également acquérir des connaissances de sécurité pertinentes.