Dans la vie quotidienne, plusieurs de nos habitudes alimentaires et de nos habitudes quotidiennes auront un certain impact sur nos dents. Si vous faites attention aux soins dentaires dans votre vie quotidienne, de nombreuses mauvaises habitudes causeront moins de dommages à vos dents. Si vous aimez fumer, après une longue période, des taches de fumée apparaîtront très visibles sur la surface de vos dents. Beaucoup de gens disent que le vinaigre peut éliminer efficacement les taches de fumée sur les dents. Comment enlever les taches de fumée sur les dents avec du vinaigre Utilisez du vinaigre pour éliminer les taches de fumée sur vos dents. Lorsque vous vous brossez les dents, ajoutez un peu de vinaigre au dentifrice. Faites cela pendant quelques jours et les taches de fumée sur vos dents disparaîtront. Chaque soir, avant de me brosser les dents, je gardais du vinaigre dans ma bouche pendant environ trois minutes, puis je le recrachais. Ensuite, je me brossais les dents. Je faisais cela environ trois fois par semaine. Au bout de deux semaines environ, mes dents étaient devenues beaucoup plus blanches et je souriais avec plus d'assurance qu'avant. Le vinaigre est très acide et peut imprégner profondément la surface des dents, ramollissant les taches tenaces et les rendant plus faciles à éliminer. Cependant, en raison de sa forte corrosivité, il ne peut être utilisé que 3 fois par semaine, sinon il endommagera la santé des gencives. Autres moyens d'éliminer les taches de fumée 1. Brossez-vous les dents avec du jus de citron Après m'être brossé les dents, je prenais un citron, je le perçais d'un trou, j'y insérais une paille et j'en pressais le jus dans un bol. Je trempais un coton-tige dans le jus et essuyais chaque dent uniformément. Je répétais ce processus environ 3 à 6 fois. Au bout d'une semaine environ, mes dents étaient devenues sensiblement plus blanches. En effet, le jus de citron lui-même possède une excellente capacité de nettoyage. Il peut pénétrer dans les dents, éliminer en profondeur les taches tenaces et obtenir un effet blanchissant. En même temps, le jus de citron est riche en vitamine C, qui a un excellent effet fortifiant sur les gencives et est également très bénéfique pour la santé dentaire. 3. Brossez-vous les dents avec de l'eau salée Brossez-vous les dents avec de l'eau salée. Lorsque vous vous brossez les dents tous les matins et tous les soirs, je prépare d'abord un demi-bol d'eau bouillie refroidie, puis je verse une demi-cuillère à soupe de sel dedans, je mélange bien, je me rince la bouche et je recrache le tout au bout de deux minutes. L'effet est vraiment bon. 4. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude Lorsque nous nous brossons les dents, il suffit de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude uniformément sur le dentifrice, ce qui peut facilement éliminer les taches tenaces sur les dents et les rendre blanches rapidement. Il est recommandé de le faire une fois par jour et en une semaine, toutes vos dents seront blanches. C'est parce que le bicarbonate de soude est une substance alcaline puissante avec d'excellents effets nettoyants, et c'est également un très bon choix lorsqu'il est utilisé pour se brosser les dents. 5. Mangez des fraises Il est prouvé que les fraises peuvent aider à blanchir les dents grâce à la présence d’une enzyme appelée acide malique et de vitamine C. L’astringent présent dans les fraises aide à éliminer les taches de surface, tandis que la vitamine C élimine la plaque dentaire. Confire quelques fraises et les badigeonner du mélange une à deux fois par semaine peut avoir un effet positif. Vous pouvez également simplement manger les fraises comme vous le souhaitez, en veillant à bien les mâcher et à les laisser faire leur propre brossage. 6. Utilisez une paille Le café, le thé, les sodas et l’alcool peuvent tous causer de graves dommages à l’émail de vos dents. Utilisez une paille autant que possible pour réduire le contact direct avec les dents. Si boire du café ou du vin avec une paille est plus gênant que d’avoir des dents décolorées, assurez-vous simplement de vous brosser les dents après avoir bu ces boissons, en plus d’avoir bu de l’alcool. |
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