Quels sont les bienfaits des compresses chaudes sur la colonne cervicale

La vertèbre cervicale fait partie de la colonne vertébrale et porte tous les mouvements de notre tête. Lorsque la vertèbre cervicale souffre d'une maladie, elle aura de nombreux impacts sur la tête. Vertiges, maux de tête, perte de mémoire, etc. sont des phénomènes relativement courants. Lorsqu'elles souffrent d'une spondylose cervicale, de nombreuses personnes choisiront d'appliquer des compresses chaudes. Les compresses chaudes ont un certain effet sur le soulagement de la spondylose cervicale et ont un effet évident sur l'amélioration de la spondylose cervicale. Faites simplement attention à la méthode des compresses chaudes lors de l'application des compresses chaudes.

Avantage 1 : Rafraîchissant

De chaque côté de la vertèbre cervicale se trouvent deux artères carotides et une artère vertébrale, qui sont responsables de l'apport sanguin au cerveau. La moelle épinière de la vertèbre cervicale est une extension du système nerveux central du cerveau. Des compresses chaudes fréquentes sur le cou peuvent favoriser la circulation sanguine, de sorte que le cerveau ne soit pas privé d'oxygène et puisse rafraîchir naturellement l'esprit.

Avantage 2 : Favorise le métabolisme

La santé du cou affecte également la bonne circulation du qi et du sang dans les méridiens ! Selon Zhou Zonghan, praticien de médecine chinoise, cinq méridiens importants du corps humain, à savoir le méridien Du, le méridien de la vessie, le méridien de l'intestin grêle, le méridien de la vésicule biliaire et le méridien du triple brûleur, passent tous par la nuque et les épaules. Lorsque les méridiens ne sont pas dégagés, leurs fonctions sont également affectées.

Les méridiens Du et de la vessie se trouvent à l'endroit où ils passent, et la colonne vertébrale humaine est composée de 31 paires de nerfs qui s'étendent des foramens intervertébraux entre les vertèbres et traversent tout le corps. Les nerfs spinaux de la colonne cervicale sont responsables de la transmission des informations entre le cerveau et les différentes parties du corps. Par conséquent, en appliquant des compresses chaudes sur la colonne cervicale pour favoriser la circulation dans le cou, vous pouvez indirectement accélérer le métabolisme de tout le corps.

Avantage 3 : Vous aide à dormir

Étant donné qu’une compresse chaude sur le cou peut faciliter la communication entre les nerfs et les organes de la colonne vertébrale et stabiliser les nerfs sympathiques et parasympathiques, elle peut calmer les nerfs et aider au sommeil. Pour ceux qui ont du mal à s'endormir, essayez d'appliquer une compresse chaude sur votre cou avant d'aller au lit la prochaine fois. Cela peut aider à améliorer l'insomnie.

Avantage 4 : Améliore la rigidité des membres et réduit la fatigue

Le méridien de l'intestin grêle et le méridien du triple brûleur se dirigent vers les mains. Si vous ressentez souvent des engourdissements dans les mains ou des membres froids, cela signifie que ces deux méridiens sont bloqués. Zhou Zonghan, praticienne de médecine chinoise, a déclaré que le symptôme le plus courant en hiver est la raideur matinale. Les membres sont raides au réveil le matin et il faut un certain temps pour que l'état s'améliore. Du point de vue de la médecine chinoise, il s'agit d'un problème lié au méridien de l'intestin grêle et au méridien du triple brûleur. Il suffit d'appliquer des compresses chaudes sur la colonne cervicale et les bras pour soulager rapidement la raideur matinale.

Étant donné que le cou contient l’artère carotide et le nerf vague qui s’étend du cerveau aux intestins, l’application de compresses chaudes sur le cou peut favoriser la circulation sanguine, soulager la raideur des membres et réduire la fatigue.

Avantage 5 : Améliorer la sciatique

La colonne cervicale normale présente une courbure. Si vous baissez la tête ou vous penchez en avant trop longtemps, la courbure de la colonne cervicale se redressera et provoquera des douleurs, et les muscles périphériques deviendront également tendus et raides. Lorsque la plupart des gens se tiennent debout, ils ont tendance à courber le dos et à étirer leur cou vers l'avant comme une tortue. Bien que cela soit relaxant, cela exerce en réalité une plus grande tension sur la colonne cervicale, ce qui facilite les problèmes du méridien de la vésicule biliaire.