Que faire si votre gorge est sèche et douloureuse

La gorge sèche et douloureuse est très courante dans la vie quotidienne. Elle nuit non seulement à la santé physique du patient, mais affecte également gravement sa vie normale et son travail. Il est donc particulièrement important de trouver une méthode de traitement scientifique et efficace. Vous pouvez manger plus de radis blanc, de poires et de gingembre, et boire plus d'eau et de miel. Si vous persistez à le faire pendant longtemps, vous obtiendrez des résultats significatifs. Les amis dans le besoin peuvent essayer.

1. Radis blanc

Contient des vitamines A et C, qui renforcent la résistance de l'organisme et ont des effets anti-inflammatoires.

Faites bouillir des oignons nouveaux (vous ne pouvez utiliser que la partie blanche), des tranches de gingembre et du radis blanc pour dissiper le rhume et soulager la toux ;

Coupez le radis blanc en petits morceaux et faites-le mariner avec du sucre pour soulager les maux de gorge.

2. Miel

Son effet hydratant soulage efficacement l'inflammation de la gorge. Il suffit d'ajouter de l'eau tiède et de la mélanger pour la boire, mais la température de l'eau ne doit pas être trop élevée, sinon elle détruira les nutriments.

La vitamine C contenue dans le citron peut prévenir le rhume et renforcer l’immunité, tandis que le goût acide augmente la sécrétion de salive et humidifie la gorge.

Ajoutez du miel pour faire de l’eau au miel et au citron pour améliorer la gorge sèche et douloureuse.

3. Poire

Il est riche en eau, en vitamines multiples, en calcium et en phosphore, ce qui peut soulager la toux et améliorer la capacité à résister aux bactéries.

Les différentes façons de manger des poires ont des effets différents. La médecine chinoise estime que manger des poires crues peut soulager l'enrouement et la gorge sèche et irritée causée par le rhume, boire du jus peut humidifier la gorge et étancher la soif, et manger des poires cuites peut humidifier les poumons et soulager la toux.

Cependant, les poires sont froides par nature et ne doivent pas être consommées en excès. Il est recommandé de les éplucher, d'y ajouter du sucre candi et de l'eau, de les faire mijoter dans une soupe, puis de les boire cuites pour réduire la chaleur et humidifier la gorge.

4. Gingembre

Il peut favoriser la circulation sanguine et garder le corps au chaud, et ses nutriments peuvent soulager la toux et traiter le rhume.

Lorsque vous êtes malade et avez peu d’appétit, manger du gingembre peut augmenter votre appétit.

5. Eau

Boire suffisamment d’eau aide le corps à excréter les bactéries et empêche les toxines de s’accumuler dans le corps et de provoquer des maladies. Vous devez donc boire une quantité adéquate d’eau, que ce soit en semaine ou lorsque vous êtes malade.

En cas de mal de gorge, l’eau peut garder la gorge humide et réduire l’inconfort.

Vous pouvez essayer d’ajouter un peu de sel à l’eau chaude avant de la boire. L’eau salée peut augmenter la sécrétion de salive, hydrater la gorge et avoir des propriétés antibactériennes.