Quels sont les bienfaits de boire de la Pueraria lobata et du goji trempés dans de l'eau ?

La racine de Pueraria est la racine de la plante sauvage Pueraria, qui peut être utilisée comme ingrédient alimentaire ainsi que comme médecine traditionnelle chinoise à usage humain. Je crois que tout le monde connaît le goji. C'est un tonique courant qui présente de nombreux avantages pour le corps humain, tels que : nourrir la peau et l'embellir, tonifier les reins et renforcer le yang, améliorer l'immunité humaine, etc. Boire de la Pueraria lobata et des baies de goji trempées dans de l'eau est une combinaison très courante, alors quels sont ses effets ?

1. Les bienfaits de boire du thé à la racine de Pueraria et au goji ensemble

1. Réduire la glycémie

La puérarine contenue dans la racine de pueraria peut inhiber la sécrétion de glucagon et a un certain effet hypoglycémiant, tandis que le goji peut améliorer la capacité antioxydante des cellules pancréatiques et a également un certain effet hypoglycémiant. Boire les deux ensemble sous forme de thé peut renforcer l'effet hypoglycémiant.

2. Réduire la tension artérielle

La puérarine contenue dans la racine de Pueraria peut déboucher les vaisseaux sanguins et réduire la tension artérielle dans le corps, tandis que les polysaccharides du goji peuvent réduire la tension artérielle. Les boire ensemble sous forme de thé peut prévenir la formation d'hypertension artérielle.

3. Anti-âge

Les isoflavones de la racine de Pueraria peuvent éliminer l'excès de radicaux libres d'oxygène dans le corps, ce qui est bénéfique pour maintenir la beauté et retarder le vieillissement. Les polysaccharides de Lycium barbarum peuvent améliorer la fonction phagocytaire des macrophages et la capacité de prolifération des lymphocytes, ce qui peut également retarder le vieillissement.

2. Comment préparer du thé à la racine de kudzu et aux baies de goji

1. Pelez la racine de kudzu, coupez-la en petits morceaux et lavez les baies de goji.

2. Mettez la racine de Pueraria et la cassonade dans la casserole.

3. Ajoutez la quantité appropriée d’eau, portez à ébullition à feu vif puis laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.

4. Mettez ensuite les baies de goji dans la casserole et laissez cuire pendant environ 5 minutes.

3. Quelle quantité de thé à la racine de kudzu et aux baies de goji dois-je boire chaque jour ?

Il est conseillé de prendre 9 à 15 grammes de racine de Pueraria et 15 à 20 grammes de goji chaque jour.

La racine de Pueraria et le goji sont tous deux des aliments nourrissants, mais ils ne doivent pas être consommés en excès. Sinon, cela affectera non seulement l'efficacité de la racine de Pueraria, mais provoquera également une suralimentation du corps et facilitera la colère. Il est recommandé de consommer 9 à 15 grammes de racine de Pueraria et 15 à 20 grammes de goji chaque jour, de préférence l'après-midi.

À quoi dois-je faire attention lorsque je prépare du thé avec de la racine de kudzu et du goji ?

1. Ne buvez pas trop

La racine de pueraria et le goji sont tous deux des ingrédients très nourrissants. En boire trop peut facilement conduire à une suralimentation du corps et à une inflammation.

2. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ne doivent pas en boire

La racine de pueraria est de nature froide et peut facilement irriter l'estomac et les intestins, tandis que le goji peut provoquer une indigestion et une perte d'appétit. Par conséquent, les personnes souffrant de problèmes d'estomac et d'intestins ne doivent pas boire de thé à la racine de pueraria et au goji.

3. Ne buvez pas si vous avez un rhume ou de la fièvre

Le goji est un aliment chaud. Lorsque vous avez un rhume et de la fièvre, que votre corps est faible et que votre chaleur interne est forte, boire du thé au goji Pueraria lobata aggravera votre état.

4. Ne le buvez pas souvent

La racine de Pueraria et le goji sont tous deux des médicaments traditionnels chinois et sont partiellement toxiques. Il est donc déconseillé de boire fréquemment du thé à la racine de Pueraria et au goji pour éviter de provoquer un inconfort au corps.