Combien de jours est-il préférable de se laver les cheveux

En ce qui concerne le lavage des cheveux, nous constatons que si nous les lavons de plus en plus fréquemment, nos cheveux deviendront de plus en plus gras plus rapidement. Et chaque fois que nous nous couchons tard, nos cheveux seront très gras au réveil le lendemain. Tout le monde fixe une heure pour se laver les cheveux. En fait, il existe différentes méthodes d'entretien pour différents types de cheveux, il n'y a donc pas beaucoup de fondement à cela. Alors, combien de jours est le meilleur moment pour se laver les cheveux ?

À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Chacun doit choisir combien de fois se laver les cheveux par semaine en fonction de la qualité de ses cheveux, ainsi que des saisons et de l'espace d'activité.

Cheveux gras : En été ou chez les personnes aux cheveux gras, en raison d'une sécrétion abondante de sébum, les cheveux seront gras, épais et coagulés, s'emmêleront facilement et ne seront pas lisses. Par conséquent, en été et chez les personnes aux cheveux gras, vous devez vous laver les cheveux une fois par jour pour assurer des cheveux propres et sains.

Cheveux normaux ou secs : La fréquence de nettoyage des cheveux peut être ajustée à une fois tous les 2 jours ou une fois tous les 3 jours. Si la température monte ou si vous faites souvent du sport en extérieur, vos cheveux seront facilement exposés aux puissants rayons ultraviolets et à la poussière présente dans l'air. Pour éviter d'abîmer vos cheveux, il est également conseillé de les laver tous les jours.

Patients souffrant de perte de cheveux : À moins que vous n’ayez les cheveux extrêmement gras, il est recommandé de réduire le nombre de fois que vous vous lavez les cheveux. Il y a deux raisons à cela. Tout d’abord, les personnes souffrant de perte de cheveux ont une grande quantité de cheveux en phase de régression et de repos. Se laver les cheveux trop souvent entraînera une chute plus rapide des cheveux et créera une pression psychologique. Deuxièmement, les cheveux des personnes souffrant de perte de cheveux sont relativement fragiles et se cassent facilement pendant le processus de lavage. Les patients atteints d’alopécie séborrhéique peuvent se laver les cheveux une fois tous les deux jours, tandis que les patients atteints d’alopécie commune peuvent se laver les cheveux une fois tous les trois à quatre jours.

Le nombre de fois que vous vous lavez les cheveux en hiver doit être réduit de 1 à 2 fois par rapport à l'été. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous pouvez réduire la quantité de shampoing que vous utilisez ou utiliser du shampoing tous les deux jours pour réduire les dommages causés à vos cheveux.

À quoi faut-il faire attention avant et après avoir lavé ses cheveux ?

Outre la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux, la nature scientifique du lavage des cheveux est également très importante. Pour les personnes qui savent se laver les cheveux, se laver les cheveux tous les jours ne leur causera pas beaucoup de dommages. Pour les personnes qui ne savent pas se laver les cheveux, même si elles ne se lavent pas fréquemment les cheveux, les dommages causés à leurs cheveux par un seul lavage sont équivalents à plusieurs lavages. Voici quelques règles de bon sens concernant le shampooing que vous devez connaître :

1. N’utilisez pas de shampoing trop irritant. Cela varie d'une personne à l'autre. Si vous sentez que vos cheveux démangent, sont rêches, secs et ne peuvent pas être lavés après le lavage, cela signifie que le shampooing est trop alcalin pour vous et que vous devez passer à un shampooing plus doux.

2. Ne versez pas le shampooing directement sur le cuir chevelu. La pratique habituelle consiste à verser le shampoing dans la paume de la main et à le frotter pour obtenir une mousse riche avant de se laver les cheveux. Cela permet de laver vos cheveux plus en profondeur et de réduire les résidus de shampoing.

3. N'utilisez pas trop de shampooing. Le problème des résidus de shampoing doit être pris au sérieux. Si vous utilisez beaucoup de shampoing chaque jour, il peut en rester sur votre cuir chevelu tous les jours, ce qui endommagera considérablement vos cheveux au fil du temps.

4. Ne vous peignez pas les cheveux et ne dormez pas avec les cheveux mouillés. Lorsque les cheveux sont mouillés, les écailles des cheveux s'ouvrent. À ce moment-là, les cheveux sont très fragiles et ne peuvent pas supporter la friction. Si vous vous peignez les cheveux et dormez à ce moment-là, les écailles des cheveux seront dans un état terrible et la perte de cheveux augmentera considérablement.

5. Ne grattez pas vos cheveux avec vos ongles lorsque vous les lavez. La bonne façon de procéder est de pousser doucement le cuir chevelu du bout des doigts, ce qui peut à la fois éliminer la saleté et favoriser la circulation sanguine. Étant donné la présence de nombreuses bactéries dans les ongles, une fois le cuir chevelu délicat gratté, il est facile de provoquer une infection.

6. Lavez-vous les cheveux moins souvent lorsque vous êtes malade ou pendant vos règles. En général, le corps humain a une faible résistance pendant cette période. Même si se laver les cheveux ne vous rend pas malade, l'eau présente sur le cuir chevelu absorbe beaucoup de chaleur lorsqu'elle s'évapore. Si elle n'est pas manipulée correctement, il est facile d'attraper des maux de tête et des rhumes.