Comment enlever la peau d'orange sur les fesses

Les peaux d'orange sur les fesses sont principalement causées par une obésité excessive. Pour éliminer les peaux d'orange, vous devez d'abord faire attention à votre alimentation. Ne mangez pas trop en temps normal. Faites attention à un certain degré de contrôle. Faites également attention à une forme physique modérée, qui peut favoriser la combustion des graisses. Vous pouvez également utiliser quelques petites astuces pour éliminer les peaux d'orange. Par exemple, vous pouvez utiliser des sels de bain pour masser les zones présentant des peaux d'orange. Massez plus souvent en temps normal, ce qui aidera à éliminer les motifs de cellulite.

Comment éliminer la cellulite sur les fesses

1. Bain exfoliant pour éliminer la cellulite. Préparez une cuillère à soupe de sel de bain, versez-la dans une quantité appropriée de lotion de bain, remuez, puis appliquez-la uniformément sur la peau de tout le corps, massez et frottez à plusieurs reprises, puis rincez enfin à l'eau tiède. Bienfaits : Ce bain exfoliant réduit non seulement l'apparence de la cellulite existante, mais aide également à la prévenir et stimule le système lymphatique du corps. 2. Massez pour éliminer la cellulite . Après le bain, massez l'abdomen, les jambes, les fesses et les autres zones sujettes à la cellulite pendant 5 à 10 minutes en effectuant des mouvements circulaires, puis tapotez d'avant en arrière avec vos paumes de bas en haut. Conseils pratiques : La crème de massage que vous choisissez peut être composée de diverses crèmes raffermissantes ou brûle-graisses, de lotions ou d'huiles essentielles. Les mouvements rythmiques de massage et de tapotement aident la peau à absorber plus complètement la crème de massage, accélèrent la décomposition des graisses, réduisent la taille des cellules graisseuses et éliminent ainsi la cellulite.

Les deux exercices d’étirement suivants peuvent aider à maintenir la bonne circulation de votre liquide lymphatique et à vous débarrasser facilement de la cellulite à la maison. 1. Étirement de la serviette pour éliminer la cellulite Tout d'abord, asseyez-vous longtemps, posez vos talons sur le coussin (ou l'oreiller), tenez les deux extrémités de la serviette de bain avec les deux mains et accrochez la serviette de bain sur vos orteils. Ensuite, prenez 6 secondes pour tirer la serviette vers votre corps. Répétez cette action 5 fois pour chaque jambe. Principe : Ce mouvement d'étirement permet d'étirer les muscles du mollet et de presser le liquide lymphatique de la plante du pied vers le haut grâce à la contraction des muscles du mollet. Par conséquent, la circulation lymphatique n’est pas obstruée et les déchets sont difficiles à accumuler. 2. Asseyez-vous les jambes croisées et étirez vos articulations des hanches pour éliminer la cellulite. Tout d'abord, asseyez-vous les jambes croisées sur un coussin, puis penchez-vous lentement en avant et maintenez cette position pendant 10 secondes. Ensuite, penchez votre corps vers l’arrière et maintenez cette position pendant 10 secondes. Enfin, répétez l’action 3 fois. Cet ensemble d'exercices d'étirement utilise la différence de hauteur du coussin pour étirer les muscles autour des articulations des fesses. Si vous le faites une fois après vous être levé et dans l'heure qui précède le coucher chaque jour, l'effet sera meilleur.