Le groupe sanguin peut-il réellement déterminer l’espérance de vie ? Les personnes de groupe sanguin A sont-elles plus susceptibles d’avoir un accident vasculaire cérébral avant l’âge de 60 ans ? La vérité est révélée !

Dans la vie quotidienne, nous entendons souvent diverses affirmations sur les groupes sanguins, telles que le groupe sanguin A est plus susceptible de souffrir de maladies cardiovasculaires, le groupe sanguin B est plus susceptible de souffrir de diabète, le groupe sanguin O a la plus longue durée de vie, etc. Existe-t-il une base scientifique pour ces affirmations ?

Groupe sanguin A : risque accru d’AVC ?

Une étude publiée dans la revue américaine Neurology a souligné que les personnes ayant un groupe sanguin A sont plus susceptibles de souffrir d'un accident vasculaire cérébral avant l'âge de 60 ans. L'étude a porté sur 48 études antérieures portant sur 17 000 patients victimes d'un accident vasculaire cérébral et près de 600 000 personnes en bonne santé. Les résultats ont montré que les personnes ayant un groupe sanguin A avaient un risque 16 % plus élevé d’accident vasculaire cérébral prématuré par rapport aux personnes ayant d’autres groupes sanguins.

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Des recherches menées à l'hôpital cardiovasculaire de Fuwai ont également montré que le taux de diagnostic de maladie coronarienne chez les sujets de groupe sanguin A était significativement plus élevé que chez les sujets d'autres groupes sanguins, ce qui peut être lié à leurs niveaux plus élevés de cholestérol total et de cholestérol des lipoprotéines de basse densité.

De plus, de nombreuses études ont été menées sur la relation entre les différents groupes sanguins et le risque d’autres maladies :

Groupe sanguin B : risque accru de diabète

Une vaste étude de cohorte menée en France a montré que les personnes de groupe sanguin B avaient un risque accru de 21 % de développer un diabète de type 2 par rapport aux personnes de groupe sanguin O.

Groupe sanguin AB : risque accru de maladie cardiaque et de caillots sanguins

Selon une étude de l'Université Harvard aux États-Unis, les sujets de groupe sanguin AB ont un risque de maladie coronarienne 23 % plus élevé que ceux de groupe sanguin O, tandis qu'une étude de la faculté de médecine de l'Université du Vermont a montré que les personnes de groupe sanguin AB ont un risque d'accident vasculaire cérébral 83 % plus élevé que celles de groupe sanguin O.

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Groupe sanguin O : risque plus élevé d'ulcère gastroduodénal

Les personnes de groupe sanguin O présentent un risque significativement plus élevé d’infection à Helicobacter pylori que les personnes d’autres groupes sanguins. Cette bactérie est une cause importante d’ulcères gastroduodénaux. Une étude publiée dans le Chinese Journal of Medical Research a souligné que les personnes de groupe sanguin O ont un risque 1,5 à 2 fois plus élevé de développer un ulcère gastroduodénal que les personnes d’autres groupes sanguins.

Le risque de cancer lié au groupe sanguin ?

Une étude de 25 ans menée par l'Université Jiao Tong de Shanghai a révélé que les sujets de groupe sanguin A ont un risque plus élevé de développer des tumeurs du système digestif. En comparaison, les personnes de groupe sanguin B ont un risque de cancer colorectal et de cancer de l’estomac inférieur de 22 % et 25 % respectivement, les personnes de groupe sanguin AB ont un risque de cancer colorectal, de cancer de l’estomac et de cancer du pancréas inférieur de 32 %, 24 % et 17 % respectivement, et les personnes de groupe sanguin O ont un risque de cancer du pancréas inférieur de 15 %.

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Adoptez ces 5 habitudes et vous vivrez peut-être 10 ans de plus

Les experts affirment que même si le groupe sanguin peut être lié à l’apparition de certaines maladies, nous ne pouvons pas déterminer l’étendue précise de son effet, il n’y a donc pas lieu de trop s’inquiéter. Plutôt que de s’attarder sur des choses que vous ne pouvez pas changer, il est préférable de se concentrer sur une vie saine, ce qui peut aider à prévenir les maladies.

Une équipe de recherche de l’Université Harvard a découvert que l’adhésion aux cinq habitudes saines suivantes peut prolonger votre vie de dix ans :

1. Ne fumez jamais : Fumer endommage tous les organes et systèmes du corps et augmente le risque de cancer.

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2. Buvez avec modération : l’alcool est un cancérigène évident, évitez donc de boire si vous le pouvez . Si cela est inévitable, assurez-vous de contrôler la quantité d’alcool que vous buvez, ne buvez pas l’estomac vide et ne mélangez pas l’alcool avec d’autres boissons. Il est préférable d’arrêter de boire, en particulier pour les personnes obèses ou atteintes d’une maladie du foie.

3. Contrôlez votre poids : Maintenir votre IMC entre 18,5 et 23,9 peut aider à réduire l’incidence de diverses maladies. La formule de calcul de l'IMC est le poids (kg) divisé par la taille (m) au carré.

4. Continuez à faire de l’exercice : les adultes devraient faire au moins 30 minutes d’exercice d’intensité modérée à élevée chaque jour . Vous pouvez choisir des exercices de faible intensité au début, puis augmenter progressivement l'intensité, ce qui peut améliorer efficacement votre condition physique.

5. Alimentation saine : Adoptez une alimentation diversifiée, mangez plus de fruits et légumes, de haricots, de noix, de céréales complètes et d’acides gras polyinsaturés , et mangez moins de viande rouge, de sucre, d’aliments marinés et de viande transformée.