Comment jouer au rugby

Le rugby est un sport de balle originaire d'Angleterre. Des recherches médicales ont montré que les personnes qui jouent régulièrement au rugby peuvent renforcer la dureté et la solidité de leurs os. En même temps, l’exercice régulier avec de l’huile d’olive peut aider la circulation sanguine dans les jambes. Cependant, le rugby n’est pas un sport que beaucoup de gens pratiquent régulièrement dans le pays. Voici quelques conseils pour jouer au rugby.

arbitre

Il y a trois arbitres à chaque match. L'un d'eux est l'arbitre principal, chargé de faire respecter les règles, de contrôler le jeu et le chronométrage ; l'autre est constitué des deux arbitres de touche, chacun en charge d'une ligne de touche, qui lèvent leurs drapeaux pour signaler à l'arbitre principal que le ballon ou la personne qui le tient sort des limites du terrain.

Spécifications du stade et ballons de match

Le terrain de jeu mesure 160 mètres de long (1 mètre = 0,9144 mètre) et 75 mètres de large. Les deux lignes de but sont distantes de 110 mètres, la ligne de fond est à 25 mètres de la ligne de but et la zone d'en-but se trouve entre les deux lignes. Les deux poteaux de but sont distants de 18 pieds (5,64 mètres) (18 pieds = 5,4864 mètres) ; la barre transversale est à 10 pieds (3,048 mètres) du sol ; les poteaux de but sont plus de 1 pied (0,3048 mètre) plus haut que la barre transversale. La boule est de forme ovale, semblable à une olive, mesure 11 à 11 pouces (27,94 à 29,21 cm) de long, 30 à 31 pouces (76,2 à 78,7 cm) de circonférence, 24 à 25 pouces (60,96 à 64,77 cm) de circonférence et pèse 13 à 15 onces (382,72 à 425,24 grammes).

Le but de rugby a la forme d'un H majuscule, avec deux poteaux distants de 5,64 mètres et une barre transversale à 3 mètres du sol. Lors d'un tir, le ballon doit passer entre les deux poteaux du but et au-dessus de la barre transversale adverse pour que le but soit considéré comme valable.

Règles de temps et de notation

Un match de rugby dure 80 minutes et se compose de deux mi-temps, avec une pause de 10 minutes entre chaque mi-temps. Chaque équipe est composée de 15 joueurs, 8 attaquants et 7 défenseurs.

Le touchdown est la méthode de notation la plus élevée au rugby : lorsqu'un joueur offensif pénètre dans la zone de score de l'équipe défensive et touche le sol avec le ballon, un « touchdown » vaut 5 points, ce qu'on appelle un essai en anglais. Il existe également une possibilité de conversion (tir supplémentaire) pour marquer 2 points supplémentaires.

À l'exception de l'essai (touchdown) qui est marqué à la main, les trois autres méthodes de notation, le coup de pied de conversion (tir supplémentaire), le coup de pied de pénalité (penalty kick) et le coup de pied tombé (drop kick), nécessitent tous de frapper et de marquer. Les tirs supplémentaires rapporteront 2 points pour un but ; les tirs de pénalité rapporteront 3 points pour un but ; et les amorties rapporteront 3 points pour un but.

À la fin de la partie, l'équipe avec le plus de points gagne.

démarrer

Le premier ballon botté conformément aux règles après le début du jeu ou après qu'un but est marqué. Les règles du coup d'envoi au rugby anglais sont les suivantes : au début de chaque mi-temps, le joueur qui donne le coup d'envoi effectue un coup de pied fixe au milieu de la ligne médiane ; après qu'un camp a marqué, l'autre camp effectue un coup de pied tombé au milieu de la ligne médiane ou derrière ce point. Les joueurs de l'équipe qui botte doivent se tenir derrière le ballon, et les joueurs adverses doivent se tenir derrière la ligne des 10 yards de leur propre moitié de terrain, et le ballon botté doit franchir la ligne des 10 yards de l'équipe adverse.

Attaque de base

Le match débute par un coup franc sur la ligne médiane. Les joueurs de l'équipe qui donne le coup d'envoi doivent se tenir derrière la ligne médiane, et les joueurs de l'équipe qui défend doivent se tenir derrière leur propre ligne des 10 yards ; les joueurs qui défendent doivent attendre que le joueur qui donne le coup d'envoi frappe le ballon au-delà de la ligne des 10 yards avant de pouvoir saisir le ballon. Après chaque score, l'équipe adverse reprendra le jeu sur la ligne médiane. Les règles stipulent que lorsque vous passez le ballon, vous ne pouvez pas le passer vers l'avant, vous ne pouvez que le passer vers l'arrière ou sur le côté. Si un joueur attaquant dépasse le joueur avec le ballon pour recevoir le ballon, il est jugé hors-jeu et le joueur adverse doit tirer un coup franc à l'endroit du hors-jeu. La méthode de passe la plus courante est la passe basse à deux mains. Lorsque le joueur avec le ballon est bousculé ou bloqué par l'adversaire et ne peut pas avancer, il doit lâcher le ballon immédiatement et ne doit pas passer le ballon à d'autres joueurs de la même équipe. Une fois que le joueur avec le ballon lâche prise, les joueurs des deux équipes peuvent se disputer le ballon. Pendant le jeu, vous ne pouvez pas entrer en collision avec ou bloquer un joueur qui ne tient pas le ballon. Vous pouvez utiliser des méthodes telles que saisir, serrer dans vos bras et lancer pour gêner le joueur avec le ballon, et vous pouvez également effectuer des collisions légales, mais vous n'êtes autorisé à frapper que l'épaule, pas la poitrine ou le dos. Donner des coups de pied, frapper et faire trébucher sont des fautes graves. Après une faute, l'équipe adverse bénéficiera d'un coup franc à l'endroit où la faute a été commise. Les règles relatives aux fautes mineures s'appliquent contre le ballon à l'endroit de la faute.

Hors-jeu

Désigne une position où un joueur ne peut pas participer au jeu et est sujet à des fautes. Les règles pour déterminer le hors-jeu dans les matchs de rugby anglais sont les suivantes : dans l'état normal du jeu, un joueur attaquant sans le ballon est hors-jeu s'il se trouve devant le porteur du ballon ou le botteur ; pendant les mêlées, les mauls, les rucks et les touches, si un joueur reste ou avance devant une ligne de hors-jeu spécifique, il est hors-jeu et l'équipe adverse se voit accorder un coup de pied de pénalité. La règle pour déterminer le hors-jeu dans les matchs de football américain est la suivante : lors de chaque match offensif, lorsque le ballon est au sol, tout joueur qui franchit la ligne de mêlée est hors-jeu ; lors de l'exécution d'un coup franc, un joueur de la même équipe est également hors-jeu s'il franchit la ligne de restriction, et l'équipe fautive reçoit l'ordre de reculer de 1,525 mètre.

Score

Un joueur marque un but lorsque le ballon touche le sol dans la zone de but de l'adversaire, ou lorsque le ballon passe à travers la barre transversale du cadre du but et entre les deux poteaux du but lorsqu'un joueur tire. Le score au rugby est le suivant : 5 points pour chaque touchdown du ballon, ce qui s'appelle un touchdown. Après un touchdown, l'équipe qui marque peut également tirer un coup franc sur une ligne imaginaire passant par le point de touchdown et perpendiculaire à la ligne de but, et marquer 2 points si le tir est réussi ; un coup de pied de pénalité accordé en raison d'une faute d'un camp et un drop kick pendant le jeu marqueront 3 points si le tir est réussi.

Brouiller

Lors de la lutte pour le ballon, chaque équipe envoie 3 joueurs en avant, qui se tiennent épaule contre épaule en ligne horizontale, face à face, se penchent et se poussent les épaules, formant un canal au milieu. Les autres joueurs en avant se tiennent derrière eux, et les joueurs de la rangée arrière utilisent leurs épaules pour pousser contre les fesses des attaquants, formant une formation 3, 2, 3 ou 3, 4, 1. Ensuite, un joueur de l'équipe adverse de l'équipe fautive, à un mètre de distance du côté adverse, lance le ballon dans le canal à deux mains, par en dessous, sans bénéfice pour sa propre équipe. Lorsque le ballon est lancé dans le couloir, les trois paires d'attaquants de la première ligne se poussent les unes les autres et rivalisent pour botter le ballon vers leurs propres milieux de terrain ou défenseurs. Les milieux de terrain et les défenseurs doivent attendre que les attaquants renvoient le ballon avant de pouvoir bouger.

Coup de pied de pénalité

Les règles du jeu de rugby. Désigne un coup de pied donné à l'équipe non fautive après qu'une faute a été commise. N’importe quelle forme de coup de pied peut être utilisée. Vous pouvez frapper le ballon dans n'importe quelle direction, ou le frapper puis essayer de l'obtenir. Vous pouvez également demander à l’arbitre de changer le coup de pied de pénalité en coup de pied de but. Mais le tir doit être sous forme de coup de pied fixe ou de coup de pied tombant. Lors d'un penalty, les joueurs d'une même équipe doivent se trouver derrière le ballon et l'équipe adverse doit reculer de 10 mètres du ballon et parallèlement à la ligne de but ou sur la ligne de but.

Hors limites

Lorsque le ballon sort des limites du terrain, le joueur de l'équipe adverse lance le ballon dans le terrain à l'endroit où le ballon est sorti des limites. Les attaquants des deux équipes sont disposés en colonne face à la ligne de touche entre 5 et 15 mètres, avec une distance de 2 pieds (0,6096 mètre) entre les deux équipes. Lorsque le joueur qui lance le ballon le lance au-dessus de sa tête, les joueurs des deux équipes sautent par groupes de trois, deux personnes soulevant la personne du milieu pour se battre pour le ballon. Lorsqu'ils se battent pour le ballon, ils peuvent soit l'attraper, soit le lancer vers un membre de leur propre équipe.

Score

Lorsque le ballon est amené ou botté dans la zone de touchdown de l'adversaire, le joueur offensif utilise son corps pour porter le ballon au sol, ce qui s'appelle un touchdown et peut marquer 5 points.

Après un touchdown, n'importe quel joueur de l'équipe offensive peut tirer une fois de plus depuis n'importe quel point de la ligne verticale entre le point de touchdown et la ligne de touchdown. Si le tir entre dans le but, 2 points supplémentaires seront attribués.

Pendant le jeu, le joueur qui tient le ballon peut botter le ballon dans le but et il obtiendra 3 points s'il marque. Le coup de pied de pénalité après que l'adversaire ait commis une faute peut être tiré directement dans le but, et 3 points seront accordés pour le tir.