Un mauvais estomac peut-il affecter la peau ?

De nombreuses personnes ont vécu cette expérience :

Si votre état gastro-intestinal n’est pas bon, cela se reflétera bientôt sur votre visage ; Si vous souffrez d'indigestion et de diarrhées fréquentes, votre peau paraîtra terne et sans vie, et vous pourriez même développer de l'acné et des allergies inexplicables.

Si votre estomac et vos intestins ne sont pas en bonne santé, votre peau sera mauvaise ; Lorsque votre estomac et vos intestins sont en bonne santé, votre peau le sera également. Est-il possible que l’estomac et la peau aient atteint une sorte de mécanisme de coopération en coulisses ?

C'est vrai! Certaines études pensent qu’il existe effectivement une voie de signalisation entre les intestins et la peau, de sorte que l’état de l’intestin peut également affecter la peau, ce qui entraîne un effet gagnant-gagnant. Les chercheurs appellent cette relation « l’axe intestin-peau ».

Sous-titre : Les problèmes intestinaux affectent-ils la peau ?

L’intestin et la peau ont en fait beaucoup en commun. Ce sont tous des organes dotés de vaisseaux sanguins denses et de nerfs riches. Ils constituent également l’interface entre nous et l’environnement extérieur. Ils jouent un rôle important dans l’immunité, le système neuroendocrinien, etc., et sont indispensables au maintien de l’homéostasie physiologique humaine.

Mais de notre point de vue visuel, les intestins et la peau semblent être trop éloignés - comment l'alcool peut-il affecter la peau à la surface du corps lorsque les intestins sont cachés dans la cavité abdominale ?

L’une des voies d’impact les plus intuitives consiste à transmettre les signaux d’inconfort intestinal à la peau via la circulation interne. Lorsque nous avons une mauvaise alimentation, certaines endotoxines ou autres facteurs inflammatoires produits dans les intestins seront transportés dans tout notre corps par la circulation sanguine, et notre peau sera également affectée.

Cependant, le régulateur le plus important de l’axe intestin-peau reste la flore intestinale.

Les micro-organismes intestinaux humains sont composés de bactéries, de virus et de protozoaires, et le nombre de micro-organismes intestinaux est 10 fois supérieur à celui des cellules humaines. La flore intestinale est un élément important de la digestion, de l’immunité et d’autres fonctions humaines. La flore intestinale nous aide non seulement à digérer des nutriments tels que les polysaccharides, mais joue également un rôle clé dans la production de nutriments tels que la vitamine K. Les vitamines intestinales ont un impact énorme sur le système immunitaire humain.

Ces deux fonctions majeures de la flore intestinale sont devenues des moyens pour les intestins d’influencer l’état de la peau.

Lorsque les bactéries bénéfiques de la flore intestinale se multiplient et que l'environnement intestinal devient stable, la digestion intestinale devient plus fluide et plus propice à la digestion et à l'absorption des nutriments, ce qui est bénéfique pour l'apport nutritionnel de la peau. À l’inverse, lorsque les bactéries nocives se multiplient dans les intestins, l’environnement intestinal se détériore et l’absorption des nutriments se détériore également, la peau sera également affectée en raison d’un apport insuffisant en nutriments.

D’autre part, la stabilité de la flore intestinale joue un rôle important dans l’immunité humaine. Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée, l’homéostasie immunitaire du corps sera également perturbée et l’état de la peau s’aggravera naturellement dans ces circonstances.

Certaines études ont montré que lorsque la barrière intestinale est endommagée, la flore intestinale et ses métabolites pénètrent dans la peau par le sang et s’accumulent, affectant l’homéostasie cutanée. C’est-à-dire que lorsque la flore intestinale est déséquilibrée, la peau est plus susceptible d’avoir une réponse inflammatoire. Dans des études connexes, il a été démontré que les maladies de la peau telles que la dermatite atopique, l’acné, le psoriasis et la rosacée ont une certaine relation avec le déséquilibre de la flore intestinale.

Par exemple, les patients atteints de dermatite atopique peuvent présenter un déséquilibre de la flore intestinale lorsqu’ils souffrent de diarrhée, d’entérite et d’autres affections susceptibles d’endommager la fonction de barrière intestinale. Les bactéries nocives et leurs produits peuvent augmenter considérablement en peu de temps, ce qui peut provoquer une réponse inflammatoire de la muqueuse intestinale. Ces bactéries et substances nocives peuvent également traverser la barrière de la muqueuse intestinale, pénétrer dans tout le corps et provoquer une dermatite atopique. Même si la maladie a été maîtrisée, la dermatite atopique peut réapparaître.

La peau saine sera également affectée. Lorsque l’inflammation se produit dans les intestins, elle déclenche la libération de nombreux facteurs pro-inflammatoires, ce qui fait que le corps et la peau perdent leur résistance au monde extérieur, et l’état de la peau sera également affecté. À ce stade, la simple application de produits de soins de la peau ne peut pas résoudre les problèmes de peau.

Au-delà de cela, les changements négatifs dans notre intestin peuvent également affecter notre cerveau.

Ces malaises intestinaux se transmettent au cerveau, rendant celui-ci malheureux. Lorsque l’état du cerveau est affecté, la libération de diverses substances actives dans le corps humain changera également, et ces changements affecteront également l’état de la peau. Ces changements affecteront directement ou indirectement la santé de la peau.

Sous-titre : L’utilisation de probiotiques pour réguler l’environnement intestinal peut-elle améliorer l’état de notre peau ?

Les recherches actuelles suggèrent que oui !

Certaines études menées sur des rongeurs et des humains ont montré qu’en améliorant la structure de la flore intestinale, il est effectivement possible d’agir sur la peau, lui donnant une apparence et une sensation plus saines.

Dans une étude menée sur des souris, les chercheurs ont découvert que les souris supplémentées par voie orale avec du Lactobacillus reuteri avaient une peau plus épaisse et plus lisse. Un autre essai clinique mené sur des volontaires humains a révélé que la prise de suppléments de Lactobacillus paracasei NCC2461 peut améliorer efficacement les problèmes de sensibilité cutanée des volontaires, tout en améliorant l'hydratation de la peau, rendant la peau plus hydratée et plus brillante. De plus, d’autres études ont montré que les micro-organismes intestinaux peuvent également avoir un impact positif lorsque la barrière cutanée est endommagée et favoriser la réparation cutanée.

En bref, l’impact de la flore intestinale sur la peau est double. Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée et que les bactéries nocives prolifèrent, elles affectent la peau et l’aggravent ; mais lorsque la flore intestinale est positive, ils peuvent également améliorer notre peau.

Par conséquent, si vous êtes toujours confronté à ce problème de peau, en plus d'améliorer vos méthodes de soins de la peau, vous pouvez aussi vous concentrer sur vos intestins - c'est peut-être votre flore intestinale qui cause secrètement des problèmes.

Références :

[1]Salem, I., Ramser, A., Isham, N. et Ghannoum, MA (2018). Le microbiome intestinal comme régulateur majeur de l'axe intestin-peau. Frontières en microbiologie, 9, 1459.

L'article est produit par le programme de vulgarisation scientifique de Chine-Création Cultivation. Veuillez indiquer la source lors de la réimpression.

Auteur : Hydra Science Author

Réviseur : Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei