Que faire si vos pieds vous démangent lorsque vous portez des chaussures en été

L’été est chaud et humide, donc si les chaussures que vous portez sont de mauvaise qualité, les démangeaisons aux pieds sont un phénomène normal. Il existe de nombreuses façons de soulager les démangeaisons des pieds, comme garder vos pieds propres et hygiéniques, essayer de ne pas vous blesser les pieds, ne pas abuser des antibiotiques et développer de bonnes habitudes de vie. De plus, vous devez faire attention à ce que vous pouvez manger et à ce que vous ne pouvez pas manger. Nous vous présentons ici les causes des démangeaisons des pieds lors du port de chaussures, les méthodes de prévention et les précautions alimentaires !

Causes

1. Il n'y a pas de glandes sébacées sur la plante des pieds et entre les orteils, ce qui entraîne un manque d'acides gras qui inhibent les champignons filamenteux de la peau et la fonction de défense physiologique est médiocre. Cependant, les glandes sudoripares cutanées de ces zones sont très riches et la transpiration est relativement fréquente. De plus, la circulation de l'air est mauvaise et la zone locale est humide et chaude, ce qui est propice à la croissance des champignons filamenteux. De plus, la couche cornée de la peau de la plante des pieds est plus épaisse et la kératine de la couche cornée est un nutriment riche pour les champignons, ce qui favorise leur croissance.

2. Un traumatisme de la peau des pieds détruit la fonction de défense de la peau et constitue également l'un des facteurs qui induisent la tinea pedis.

3. L’abus d’antibiotiques, l’utilisation à long terme de corticostéroïdes et d’immunosuppresseurs, etc., entraîneront un déséquilibre de la flore cutanée normale et augmenteront la sensibilité au tinea pedis.

4. L’incidence de la tinea pedis est également liée aux habitudes de vie. Certaines personnes ne font pas attention à l’hygiène des pieds et à l’état de leurs chaussures et chaussettes, ce qui constitue un terrain propice à la prolifération des champignons.

prévention

1. Faites attention à la propreté, gardez votre peau sèche, gardez vos pieds propres, lavez-vous plusieurs fois par jour et changez fréquemment de chaussettes.

2. Le bassin pour les pieds et la serviette pour les pieds doivent être utilisés séparément pour éviter d'infecter les autres.

3. Il est déconseillé de porter des chaussures non respirantes telles que des chaussures de sport et des chaussures de randonnée pour éviter une transpiration excessive des pieds et une aggravation des odeurs de pieds. Les personnes ayant des espaces restreints entre les orteils peuvent utiliser de la gaze propre ou des boules de coton pour prendre en sandwich les orteils ou choisir des chaussettes à orteils fendus pour faciliter l'absorption de l'humidité et la ventilation.

4. Ne mangez pas d’aliments qui peuvent facilement provoquer la transpiration, comme les piments forts, les oignons crus, l’ail cru, etc.

5. L'humeur doit être calme. L'excitation et l'agitation peuvent facilement provoquer une transpiration et aggraver la teigne des pieds.

6. La teigne du pied est une maladie cutanée contagieuse. Évitez de vous gratter pour éviter l'auto-infection et les infections secondaires.

Thérapie diététique

Recommandé : 1. Mangez des aliments antifongiques ; 2. Mangez des aliments antibactériens et anti-inflammatoires ; 3. Mangez des aliments qui renforcent l’immunité humaine.

Évitez : 1. Évitez de manger des aliments épicés, comme le vin blanc, le piment et le poivre ; 2. Évitez de manger des aliments riches en graisses, comme le porc