Que faire si vos cheveux tombent et ne repoussent pas

En fait, de nombreuses personnes sont sujettes au problème de la perte de cheveux, mais en général, les cheveux repoussent après la chute. Cependant, certaines personnes perdent beaucoup de cheveux, mais ils ne poussent pas beaucoup. Cela peut avoir de nombreux effets sur une personne sur une longue période. Par conséquent, dans la vie quotidienne, vous pouvez également faire attention à manger plus d'aliments qui peuvent favoriser la croissance des cheveux, tels que l'Hericium erinaceus, le sésame noir, les noix et les concombres de mer. Ces aliments sont utiles pour la croissance des cheveux.

1. Hericium erinaceus

L'Hericium erinaceus est un aliment riche en protéines et pauvre en graisses. Il est riche en minéraux et en vitamines et possède une grande valeur nutritionnelle. Il peut également compenser efficacement le manque de divers acides aminés dans l'organisme. Une consommation régulière est très bonne pour la croissance des cheveux et peut faire pousser vos cheveux plus rapidement et devenir plus foncés.

2. Carpe

Pour les amis dont les cheveux sont chauves mais ne poussent pas, vous pouvez choisir de manger plus de carpes. Parce que la carpe a une excellente fonction nutritive, elle peut non seulement aider à améliorer l'immunité du corps, mais également aider à favoriser la croissance des cheveux.

3. Sésame noir

Le sésame noir est riche en acide oléique, acide folique, protéines et divers nutriments, qui peuvent hydrater la peau et nourrir les cheveux. Il peut non seulement favoriser efficacement la croissance rapide des cheveux, mais aussi améliorer le problème des cheveux secs et cassants chez de nombreuses amies.

4. Cerneaux de noix

Le noyau de noix est un aliment à la valeur nutritionnelle très riche. Le noyau de noix peut avoir un effet bénéfique sur le cerveau. Certains élèves de collège souffrent souvent de problèmes de perte de cheveux en raison d'une utilisation excessive du cerveau. Manger plus de cerneaux de noix peut avoir le meilleur effet d'amélioration.

5. Concombre de mer

Le concombre de mer est un fruit de mer riche en substances anti-âge qui peut avoir un effet bénéfique sur le yin et tonifier les reins. En même temps, la teneur en iode du concombre de mer est très élevée, ce qui permet aux cheveux de pousser rapidement et de devenir plus foncés et plus brillants.