Il y a des bleus sur les ongles des pieds quand je cours

De nombreuses personnes peuvent souffrir d'une congestion locale dans différentes parties de leur corps en raison d'une compression, d'une tension excessive et de blessures locales. Le sang ne peut pas circuler dans une certaine partie pendant une longue période et la couleur violette ou bleue peut être visible à travers la surface de la peau. De nombreuses personnes courent trop vigoureusement et leurs chaussures ne leur vont pas bien, ce qui peut provoquer une congestion des ongles. Faire attention aux soins et tremper vos pieds plus souvent peut soulager le problème.

Méthodes/Étapes

Le corps humain possède un certain degré de capacité d'auto-absorption et d'auto-nettoyage. Pour les ecchymoses mineures, il n'est pas nécessaire de recourir à un traitement d'intervention. La propre capacité d'ecchymose du corps peut éliminer complètement les ecchymoses. Cela ne prend que quelques jours, alors soyez patient. Bien sûr, si vous êtes inquiet, vous pouvez également effectuer des travaux d’élimination de la stase sanguine.

Certaines ecchymoses plus graves peuvent être causées par des os cassés lors d'une collision ou d'un impact. Même s'ils ne sont pas nécessairement fracturés, ils peuvent être fissurés. Il est donc préférable de se rendre à l'hôpital pour un examen radiographique et de ne jamais les traiter comme de simples blessures superficielles.

Les compresses froides et chaudes sont des méthodes largement utilisées pour éliminer la stase sanguine. Les effets varient d'une personne à l'autre et la vitesse d'élimination de la stase sanguine n'est pas très rapide. Dans les 24 heures suivant la blessure, il est préférable d'appliquer immédiatement une compresse froide, en utilisant un sac de glace (glaçons) ou une serviette d'eau glacée à appliquer sur la zone blessée pendant environ 30 minutes. N’appliquez pas de compresses froides sur une blessure pendant plus de 24 heures, car cela ferait plus de mal que de bien.

Après la compresse froide, il faut appliquer la compresse chaude. La compresse chaude doit être appliquée tous les jours, de préférence une fois le matin, le midi et le soir, et continuer jusqu'à ce que les ecchymoses disparaissent. Il existe de nombreuses façons d'appliquer une compresse chaude. Vous pouvez utiliser de l'eau chaude pour tremper une serviette, des œufs chauds, du sable chaud dans un sac en tissu, du gros sel chaud dans un sac en tissu, etc., et appliquer ces matériaux chauds sur les zones les plus douloureuses et les plus meurtries.

Frotter du vin de poivre est une méthode efficace et rapide pour éliminer la stase sanguine. Choisissez des grains de poivre frais ou achetez-en dans un magasin de médecine chinoise, puis achetez du vin blanc avec une teneur en alcool d'environ 60 %. Mettez les grains de poivre dans une bouteille en verre avec un couvercle hermétique, puis versez le vin blanc dans la bouteille (juste assez pour couvrir les grains de poivre, et ajoutez plus de vin blanc pour les grains de poivre secs), puis couvrez le couvercle et mettez la bouteille en verre dans une casserole d'eau chaude pour un bain-marie pendant plus d'une heure. Appliquez le vin médicinal chaud sur les ecchymoses foncées tous les matins, midi et soir. Il fera disparaître rapidement les ecchymoses et guérira également les blessures et soulagera la douleur.

La thérapie par le feu est également un bon moyen d’éliminer la stase sanguine et de soulager la douleur, et elle est très efficace. Prenez une bouteille d'alcool désinfectant, trempez un coton dans l'alcool (il vaut mieux ne pas laisser tomber d'alcool), serrez-le avec une pince à épiler, allumez-le et faites-le rouler d'avant en arrière sur l'ecchymose, trempez-le à nouveau dans l'alcool une fois le feu éteint, et répétez l'opération pendant 15 à 30 minutes, chaque matin, midi et soir ; vous pouvez également appliquer une serviette humide sur l'ecchymose, puis déposer quelques gouttes d'alcool sur l'ecchymose, puis l'allumer, et continuer à laisser tomber de l'alcool et répéter l'opération une fois le feu éteint, et répéter la thérapie par le feu pendant 15 à 30 minutes.

La partie à haute température de la flamme de l'alcool est concentrée dans la flamme extérieure, donc tant que la flamme extérieure ne brûle pas le corps humain, il n'y aura aucun problème. Il est préférable que l’opérateur soit de bonne humeur et ne soit pas du genre à paniquer.

La saignée est également un moyen rapide d’éliminer la stase sanguine. Utilisez un morceau de verre stérilisé ou un autre outil pour percer l’ecchymose et en extraire le sang, ou utilisez une ventouse pour l’extraire. Les outils de saignée doivent être désinfectés pour éviter les dommages secondaires causés par une infection bactérienne.